10 saziņas paņēmieni, lai beidzot tos atvērtu

Nav viegli panākt, lai kāds ar jums sarunātos. Bet attiecībās būtiska ir atklāta komunikācija. Šeit ir daži saziņas paņēmieni, kas var palīdzēt.

Jūs zināt, cik svarīga ir komunikācija attiecībās. Bez tā jūsu attiecības neturpināsies. Jums būs vairākas dažādas problēmas, kuru pamatā ir fakts, ka jums trūkst nepieciešamo komunikācijas paņēmienu, lai jūsu attiecības darbotos. Par laimi šīs metodes var iemācīties.

Bet tas nebūs bez pūlēm. Attiecības ir smags darbs, un daudz šī darba ir komunikācijā. Jums ir jāgrib strādāt pie sarunām savā starpā. Tas nozīmē arī apspriest arī smagās lietas, piemēram, vajadzību pēc vairāk gultā vai sajūtu, ka neesat aprūpēts.

Sliktas komunikācijas dēļ beidzas pārāk daudz attiecību

Un vissliktākais fakts šajā sakarā ir fakts, ka to var novērst. Sliktu komunikāciju attiecībās var novērst. Jums tiešām nav jāsēž tur un jāturas pie tik daudzām problēmām, kuras var atrisināt, vienkārši apsēžoties un sarunājoties savā starpā.

Komunikācijas paņēmieni, kas faktiski var likt jūsu partnerim atvērties

Dažreiz komunikācijas trūkums nav tikai jūsu vaina. Ja godīgi, saruna prasa divus. Bet dažreiz viens cilvēks to var nedaudz apgrūtināt otram, kurš cenšas panākt, lai bumba ripo.

Ja jūsu citi nozīmīgie vienkārši neatvērsies, tā ir problēma. Šeit ir daži saziņas paņēmieni, kurus varat izmantot, lai beidzot viņus runātu par viņu jautājumiem.

# 1 Nekad neuzņemieties apsūdzības. Ja jūs iesaistīsities diskusijā ar šādu attieksmi, tā ātri pārtaps cīņā. Un, kad kāds strīdas, viņi jūtas uzbrukuši. Ja jūs liksit savam partnerim justies uzbrukušam katru reizi, kad vēlaties kaut ko pastrādāt, jūs nekur nenokļūsit.

Cilvēki, kuri jūtas kā pie kaut kā vainīgi, nekavējoties nonāk aizsardzībā. Tas nozīmē, ka jūs nevarēsit neko sarunāt, jo viņi slēgs sevi, lai pasargātu sevi no savainota. Esiet mierīgs, un jums būs daudz labāka saruna.

# 2 Sāciet ar to, kā jūtaties. Ja jūs patiešām vēlaties, lai jūsu partneris pievērstu uzmanību, sāciet sarunu ar to, kā jūtaties. Šī ir viena no vissvarīgākajām saziņas metodēm, un tai ir izšķiroša nozīme, jo, ja jūs nekavējoties sākat ar viņu kļūdām, viņi pārtrauks klausīties.

Neviens nevēlas dzirdēt par visu, ko viņi dara nepareizi. Tomēr, ja jūs runājat par to, kā jūs esat sajukums, viņi vēlēsies ieklausīties, kāpēc. Viņiem rūp. Tas nozīmē, ka viņiem rūp jūsu laime, un, ja jūs neesat laimīgs, viņi vēlēsies uzzināt, kāpēc.

# 3 Padariet to par parastu lietu. Vienkārši iedziļinieties ieradumā sarunāties savā starpā. Tas tiešām ir vienkārši jādara. Katru dienu apsēdieties un runājiet par savu dienu. Pēc tam pārrunājiet visus iespējamos jautājumus. Sākumā tas var šķist dīvaini, bet jūs to aizkavēsit.

Jūs pat varat vienkārši pieminēt, kā jūs esat mazliet satriecis par to, kā viņi jūs vienkārši nopūta, kad uzdeva jautājumu. Būtu jāapspriež pat mazas lietas, un, ja jūs to padarījat par regulāru jūsu attiecību daļu, jūsu partneris pēc kāda laika automātiski automātiski atveras.

# 4 uzdodiet daudz jautājumu. Ja jums ir kāds cits nozīmīgs cilvēks, kurš jums vienkārši neatvērsies viens pats, jums būs jāizmanto jautājumi. Vienkārši pajautājiet daudz no viņiem. Jūs varat vienkārši sākt ar jautājumu par viņu dienu un iedziļināties mazliet dziļāk.

Pajautājiet, vai viņi ir laimīgi jūsu attiecībās. Runā par to, ko viņi domā par tavu seksuālo dzīvi. Vieglāk ir viņus sarunāt, ja viņi vispirms tiek uzaicināti. Turklāt līdz tam laikam, kad viņi izdomās, ko jūs darāt, viņi jau būs apkopojuši virkni informācijas, kas jums noderēs.

# 5 Saglabājiet savu toni gaišu. Jums var būt nopietnas sarunas par to, kā jūs esat nelaimīgs, bez skarba toņa. Paliek mierīgs un pat laimīgs palīdzēs jūsu izredzes panākt, lai jūsu partneris vairāk sarunātos.

Kad esat labā noskaņojumā, viņi neko nopietnu nenojauš, pat ja tēma nonāk tur. Jūs, visticamāk, saņemsit godīgu atbildi no viņiem šādā veidā. Saglabājiet signālu gaišu, un jums būs daudz vairāk veiksmes.

# 6 Esiet godīgi. Vienkārši turiet lietas atvērtas un godīgas. Nemelojiet tikai tāpēc, lai jūsu partneris ar jums sarunātos. Ja jūs vienkārši runājat par to, kā jūtaties un par ko vēlaties runāt, viņi būs pateicīgāki nekā tad, ja melotu. Turklāt, ja jūs esat atvērts un godīgs, viņi jutīs vajadzību būt vienādiem.

# 7 Kopīgojiet savas ievainojamības. Attiecībās jums jābūt ievainojamam. Atklājot sevi, jūsu partneris redzēs, ka tas ir pareizi. Jūs augt daudz tuvāk un saitināties dziļāk, jo vairāk jūs atverat viens otram.

Tādēļ jūs varat palīdzēt savam partnerim, ieviešot vienu no labākajiem saziņas paņēmieniem, kā kļūt neaizsargātam. Runājiet par savām bailēm no attiecībām vai pat par lietām, no kurām jūs vispār nobijāties. Jūs redzēsit, cik daudz tas viņiem palīdzēs parādīt, kā viņi patiesībā jūtas.

# 8 Jautājiet, vai viņi saprot. Ja jūs patiešām vēlaties pārliecināties, vai jūsu komunikācija ir efektīva, tad pajautājiet, vai viņi saprot, no kurienes jūs nākam. Bieži vien jūsu partneris to pat nevar iegūt, bet vienalga piekritīs.

# 9 Nemēģiniet runāt, kad viņi ir aizņemti. Ja viņi ir aizņemti vai kavējas vai nav piemērotā vietā, lai apsēstos un pārrunātu lietas, tad nemēģiniet. Daudz problēmu rodas, mēģinot runāt par jutīgiem jautājumiem nepareizā laikā. Vispirms pārliecinieties, ka viņi ir nomierinājušies un atviegloti.

# 10 Ziniet, ka tā ieviešanai būs nepieciešams laiks. Tas nenotiks uzreiz. Ja jums nav labi komunicēt tagad, jums būs jāstrādā pie tā. Lieliski, ka tas kļūs labāks. Jums vienkārši pie tā jāstrādā katru dienu un jāpārliecinās, ka jūsu partneris vēlas sadarboties ar jums.

Spēja sarunāties ar savu partneri un apspriest jūsu attiecību problēmas ir patiešām svarīga. Atsevišķu saziņas metožu pievienošana jūsu piedurknei procesu tikai atvieglos.