10 nevainīgi paņēmieni, kā savā dzīvē rīkoties ar vainīgajiem

Vaina ir efektīvs manipulācijas rīks, un tāpēc daudzi cilvēki izvēlas vainas apziņu, lai iegūtu to, ko vēlas. Lūk, kā jūs varat rīkoties.

Atbrīvoties no vainas nav viegli. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, lai uzlabotu lietas vai atpirktu sevi, tas ir tāpat kā jūs nevarat novilkt traipu no pēdējās reizes, kad pieļāvāt kļūdu. Daudz laika mēs esam paši sliktākie kritiķi, un mums ir tendence izdarīt vainīgo tikai par sevi. Bet ko darīt, ja kāds cits visu laiku berzē vainu sejā?

Kas ir vainas klupšana?

Vienkārši sakot, vainas izpausme ir tad, kad kāds atklāj jūsu pagātnes kļūdu, un viņi piespiež jūs kaut ko darīt kā veidu, kā atlīdzināt šo kļūdu. Piemēram, iespējams, jūs neapzināti ievainojāt draugu ar neuzmanīgu komentāru. Tavs draugs var tevi vajāt, pieminot to, kad viņš lūdz tev labvēlību. Vainoties par šķietamo pārkāpumu, jums liekas, ka jums nav citas izvēles kā darīt to, ko jūsu draugs vēlas, lai jūs darītu.

Kā jūs varat iedomāties, kādam atjēdzoties par vainu, tas ir gandrīz tikpat labi, kā ieslodzīt kaut ko tādu, ko nevēlaties darīt. Ir gadījumi, kad jums jau liekas, ka esat atbrīvojies no savas kļūdas, un tas ir tad, kad vainas izpausme uz jums nedarbosies. Tomēr dažos gadījumos, kad vaina joprojām ir jauna vai nesena, citi to var izmantot, lai izmantotu jūs līdz ļaunprātīgas izmantošanas vietai.

Kā rīkoties ar vainas apkarotājiem

Vainas apkarotāji to mīl, ja viņiem ir kādi netīrumi, kurus viņi var izmantot pret jums. Tas ir kā smalks šantāžas veids, taču viņi rīkojas kā upuri, liekot aizdomāties, ka esat viņiem parādā. Tā noteikti nav laba sajūta, tāpēc jāapgūst dažas metodes, kā ar tām rīkoties.

# 1 stāviet pie sevis kā pieaugušais. Tas nozīmē nezaudēt savaldību, nebūt sāpīgam vai necienīgam un neizņemt to citiem, kas neko sliktu nav izdarījuši. Ja jūs piemeklējat vainu par problēmu, ar kuru strādājat, paužiet vainas apkarotājam, kā jūs pie tā strādājat. Bet, ja viņi ir vainīgi, ka jūs pakļauj kaut kam jau pagātnē, paturiet šos cilvēkus pagātnē, kur ir viņu vainas apkarošanas notikums.

# 2 Atzīstieties, kad maldāties. Tas ir ļoti svarīgi. Ja nesen esat izdarījis kaut ko šausmīgu un kāds jums tuvs cilvēks to uzzinājis, viņiem ir viss iemesls, lai jūs sākotnēji vainu vainu. Viss, ko viņi saka, neatkarīgi no viņu nodomiem, šķiet, ka viņi tevi vaino. Bet pēc kāda laika tam vairs nevajadzētu notikt. Tam vajadzētu būt par risinājumiem. To sakot, atzīstiet, ka esat nepareizi, un sagatavojieties, lai stātos pretī mūzikai. Ja jums ir nervs rīkoties, jums vajadzētu būt nervam dzirdēt citu teikto par to.

# 3 Risiniet paši savus jautājumus. Ir daži vainu veicēji, kuri sākumā var šķist izpalīdzīgi cilvēki, kuri vienmēr vēlas darīt lietas jūsu labā. Bet pēc tam, kad viņi būs izdarījuši jums labvēlību, viņi to turpinās audzināt, lai viņi kaut ko no jums iegūtu. Mācība šeit ir šāda: neļaujiet citiem darīt lietas, kuras varat pats rīkoties. Lai cik ērti būtu, ja citi cilvēki jūsu labā dara lietas, jūs nekad nezināt, kad šīs labvēlības varētu atgriezties vainas paklupšanas veidā.

# 4 Esiet mierīgs. Kad jūs vainojaties par kaut ko to, ko nedarījāt, vai kaut ko tādu, ko izdarījāt jau sen, ir viegli satraukties. Tomēr mierīgums var būt jūsu lielākais sabiedrotais. Turot dusmas mierīgi, jūs paliksit līdztiesīgs, sakāt pareizās lietas un neteiksit lietas, kuras vēlāk nožēlosit. Tas var arī likt jūsu vainas apzinātājam domāt, ka viņu pieķeršanās nedarbojas, tāpēc viņi var jūs vienkārši atstāt mierā.

# 5 Ja jums kaut kas parādā, dodiet to viņiem. Ja jums nekas nav parādā, sakiet to. Ja nopietni, ja esat viņiem parādā naudu, brauciet ar automašīnu, jebko citu, vienkārši atdodiet to viņiem. Nav labi pateikties par labu kādam, jo ​​īpaši tiem, kas pieprasa vairāk nekā to, ko viņi deva. Ja neesat viņiem neko parādā, runājiet par to. Pasakiet viņiem, ka esat jau samaksājis to, ko esat parādā, un viņi neko vairāk no jums nevar iegūt.

# 6 Izlemiet, vai vēlaties šo cilvēku savā dzīvē. Ja kāds ir vainīgs, ka tevi kliedz par nebūtiskām lietām un vienmēr to dara vairāk nekā ar prieku, vai tu tiešām to vēlies savā dzīvē? Neatkarīgi no tā, kādas attiecības jums varētu būt bijušas, un jebkādas saites, kuras jūs esat izveidojuši, var tikt sagrauta, kad viņi nolemj, ka vainas dēļ jūs atbrīvo no mazākajām lietām. Tādos gadījumos kā šis, jūs varat saprast, ka saiknes sabrukšana ir labāka nekā viņu nepārtrauktā vainas paklupšana.

# 7 Paskaidrojiet, kāpēc jūs nevarat viņiem dot to, ko vēlaties. Vainas apzadzējs vienmēr kaut ko no jums vēlas, neatkarīgi no tā, vai tā ir labvēlība, materiāls priekšmets vai tikai nožēlas raugs, ko viņi var valdīt pār jums. Bet, ja jūs nevarat dot viņiem to, ko viņi vēlas, pastāstiet viņiem savus iemeslus. Tas var būt tāpēc, ka jūs jau esat izpirkuši savus grēkus vai arī jau esat teikuši atvainošanos * un esat piedevuši *. Skaidri pasakiet savam vainas apkarotājam, ka jūs nevarat viņiem neko dot, jo jūs jau esat attaisnojies par izdarīto.

# 8 Uzziniet, kad būt stingram. Būt pakaļgalam nav slikti. Būt pakaļgalam nozīmē zināt, kad novietot kāju, bet ne ar cieņu, necienīgi. Tāpat kā iepriekšējā punktā, jums ir skaidri jānorāda, kāpēc jūs atsakāties ļauties vainas izklupienam, un vienlaikus jāizmanto tieša un noteikta valoda. Nelietojiet vārdus, piemēram, “es varētu” vai “es nedomāju, ka varu”. Tā vietā sakiet tādus vārdus kā “Es atsakos”, “Es nevaru ļaut jums to darīt” vai vecajam labajam “NĒ”.

# 9 Nekad negaidiet atvainošanos. Jūsu vainas izkliedētājs barojas ar citu cilvēku vainu, bet viņi gandrīz nekad neizjūt nekādu savu vainu. Viņi vienmēr spēlē upuri, liekot jums domāt, ka tas, ko jūs viņiem izdarījāt, ir sliktāks nekā patiesībā. Tāpēc viņi vienmēr sagaida, ka citi viņiem atvainojas, bet viņi nekad nebūs tie, kas atvainojas. Un, neskatoties uz to, ka viņu atvainošanās varētu dot jums slēgšanu, nerēķinieties ar to.

# 10 Vienojieties par kompromisu. Var būt gadījumi, kad vainas apkarotājs jūsu dzīvē patiesībā var satikties pa vidu, lai vienotos par kompromisu. Ja tas tā ir ar jums, tad jums veicas. Jūs varat ieteikt saprātīgus veidus, kā kompensēt paveikto, lai vainas apkarotājs vienkārši apklusinātu visu problēmu.

Tomēr vienmēr pārliecinieties, ka jūs šeit netiek izmantoti. Pārliecinieties, ka sods atbilst noziegumam. Tāpēc neatkarīgi no tā, cik ļoti jūsu vainas pazinējs mīlēja to dolāru veikala vāzi, kuru jūs salauzāt, paturiet prātā, ka tā ir tikai vāze, un nav vērts nedēļu vērtas gardēžu maltītes, kas tiek piegādātas viņu namdurvīs.

Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties kompromitēt vai pilnībā sagriezt saites, jūs nekad nedrīkstat tikai padoties vainas tvērēja vatei. Viņi tikai ar jums manipulēs, darot to, kas viņiem ir vislabākais, bet ne vienmēr to, kas ir vislabākais jūsu attiecībām. Paturiet prātā šos 10 padomus, un jūs varat būt pārliecināti, ka vainas apkarotājs jūsu dzīvē ņems mājienu un atbrīvos jūs no āķa.