10 vissvarīgākās vajadzības attiecībās, lai tās augtu un kalpotu

Daudzējādā ziņā attiecības ir kā dzīva būtne. Attiecībās, kuras nodrošina divi cilvēki, ir noteiktas vajadzības, lai tās varētu attīstīties un augt.

Tas ir pilnīgi normāli, ka cilvēki attiecības uztver kā mīlestības, atbalsta un novērtējuma avotu. Tomēr savtīga uzņemšanās, neatdodot atpakaļ, var izraisīt neveselīgas attiecības. Ir vienlīdz svarīgi, lai abi partneri zinātu pamatvajadzības attiecībās, lai abpusēji gūtu labumu.

Kādas ir lielākās vajadzības attiecībās?

Spēcīgu, ilgstošu attiecību pamatā ir abu partneru ieguldīto pūļu kopums.

# 1 Pastāvīga atklāta komunikācija. Lieki piebilst, ka komunikācija ir viens no svarīgiem labu attiecību veidošanas elementiem. Attiecības sākas, kad divi svešinieki uzņemas iniciatīvu pateikt “čau”. Un tas sāk labu sarunu sēriju.

Labs pamats prasa pastāvīgu un atklātu komunikāciju, kur pāris zina, ka ir godīgs pret savām domām un jūtām. Viņi praktizē aktīvu klausīšanos, kad viņu partneris mēģina kaut ko pateikt. Komunikācija ir attiecību dzīvības spēks. Atņemiet to, un attiecības viegli sabojājas.

# 2 Izcils kvalitatīva laika daudzums. Papildus komunikācijai kvalitatīvs laiks ir vēl viena plaukstošu attiecību nepieciešamība. Kvalitatīvs laiks ļauj pārim dalīties pieredzē un zināt savu partneri dziļākā un intīmākā līmenī. Atdodot daļu sava laika attiecībām, abi partneri stiprina saikni, izmantojot kopīgu pieredzi un atmiņas.

Bez kvalitatīva laika partneris šķitīs attālināts un ātri radīsies konflikti.

# 3 piepūle. Pūles attiecībās var likties neskaidras, taču tas ir fiziskais un emocionālais upuris, kuru jūs veicat attiecību labā grūtos laikos. Lielākā daļa cilvēku zina, ka attiecības ne vienmēr būs laimīgas un harmoniskas.

Būs brīži, kurus nomocīs cīņas un grūtības. Kad šie brīži rodas, abiem partneriem ir jāpastiprina un jāiegulda pūles. Tas ir vienīgais veids, kā pārvarēt šķēršļus.

Centieni ir vēlme iziet jebkāda veida sāpes un grūtības sava partnera labā. Tā kā, ja cilvēki vienkārši izkļūst no attiecībām, kad viss kļūst sarežģīti, attiecības acīmredzami sabruks.

# 4 Daudz pacietības un sapratnes. Attiecības veido divi indivīdi, kuriem katram ir savas personības, viedokļi un izturēšanās. Šīs atšķirības dažreiz izraisa partneru sadursmi. Lai izdzīvotu viņu atšķirībās, ir nepieciešama pacietība un izpratne.

Pacietība un izpratne prasa, lai viens partneris pieņemtu otru, un viņu viedokļi un personība atšķiras no viņu uzskatiem. Neviens attiecībās nav absolūti pareizs vai nepareizs tikai tāpēc, ka viņi lietas redz no cita skatu punkta.

# 5 Fiziskā un emocionālā tuvība. Fiziskā tuvība * sekss un emocionālā tuvība * ir citas pamatvajadzības attiecībās. Fiziskā tuvība ir visdziļākais kontakta veids, kāds romantiski iesaistītiem cilvēkiem var būt attiecību veidošanā. Akts izsauc vēlmes un vēlmes.

Emocionāla tuvība ir vēlme būt neaizsargātam ar savu partneri, parādot viņiem savu nedrošību, trūkumus un vājās puses. Izmantojot fizisku un emocionālu tuvību, mēs parādām savam partnerim, ka mēs esam gatavi pliku un uzticēt viņu kailu dvēseli viņu aprūpē, nebaidoties no sprieduma vai noraidījuma. Tas liecina par augstu uzticēšanos un pārliecību par partneri.

# 6 Romantika un aizraušanās. Romance un aizraušanās ir metaforiska “spice”, kas nosaka attiecības. Daži cilvēki var teikt, ka salīdzinājumā ar iepriekšminētajām vajadzībām tās nav obligātas, taču tās ir vienlīdz svarīgas. Istabas biedru atšķirība no mīlētājiem ir sierīgie, romantiskie un aizrautīgie mirkļi, ar kuriem pāris dalās.

Mēs nesakām, ka visām attiecībām vajadzētu būt romantisku mirkļu pārpilnām, kas šķiet kā filma. Bet joprojām ir vajadzīgs neregulārs romantikas žests, lai pārim nodrošinātu mīļāko un neļautu romantiski bankrotēt.

# 7 Personīgā telpa. Vietas nepieciešamība sākotnēji var šķist pārsteigums. Bet tā ir pamatvajadzība, kas uztur attiecības uz augšu. Vietas nodrošināšana attiecībās nozīmē, ka jūs abi esat indivīdi, vienlaikus būdami attiecību sastāvdaļa. Tas atzīst, ka jūsu partnerim ir savi plāni, vēlmes un mērķi, kas var vai neatbilst jums.

Bez vietas viens vai abi partneri jutīsies nosmakuši, kas var izraisīt viņu sabrukumu. Vietas piešķiršana attiecībām liek abiem partneriem ļaut viņiem rīkoties pats, ir atšķirīgs draugu komplekts un viņiem ir savi plāni, joprojām būdami attiecību sastāvdaļa.

# 8 Savstarpēja uzticēšanās. Iedomājieties attiecības, kurās starp partneriem nav uzticības. Katru brīdi radīsies aizdomas, kas galu galā izraisīs argumentus un aizvainojumu. Šādas attiecības nebūs ļoti ilgas. Attiecību ilgmūžībai ir nepieciešama savstarpēja uzticēšanās.

Uzticēšanās ir ne tikai pārliecība par partnera lojalitāti, bet arī padošanās viņu aprūpei. Pāris, kurš uztur savstarpēju uzticēšanos, var vieglāk pārvaldīt visas attiecību grūtības, jo zina, ka partneris viņus nenolaidīs.

# 9 Apstiprināšana, apstiprināšana un cieņa. Atzīšana, apstiprināšana un cieņa kopā ir glazūra, kas top uz attiecību torte. Tas ir ego pastiprinātājs, ko visi meklē attiecībās.

Atzīšana ļauj jūsu partnerim justies pieņemtam tādam, kāds viņš ir. Tas ir arī veids, kā parādīt viņiem, ka jūs novērtējat visas lielās un mazās lietas, ko viņi dara jūsu labā un attiecībās. No otras puses, piešķirot viņiem cieņu, ir vienkārši redzēt viņus kā cilvēkus vispirms jūsu partnera priekšā.

# 10 Kopīgi plāni, mērķi un ambīcijas. Visbeidzot, attiecībām nepieciešami kopīgi plāni, mērķi vai ambīcijas. Tas ir robs attiecībās, kas abiem partneriem dod kaut ko gaidīt.

Kad attiecības noveco, cilvēki tajā meklē nākotni, kurā viņi var ieguldīt visu savu laiku un pūles. Attiecības nevar iestrēgt “iepazīšanas” fāzē uz visiem laikiem.

Agrāk vai vēlāk viens vai abi partneri lūgs virzienu, kurā virzās viņu attiecības. Un, lai attiecības pilnībā nobriest, pāriem ir jāizvirza plāni un mērķi viņu attiecību labā.

Attiecības vienmēr būs nepabeigts darbs. Tas prasa abiem partneriem nodrošināt šīs 10 lielākās pamatvajadzības attiecībās, lai tās spētu pārdzīvot izaicinājumus, kas nāk pa ceļam.