10 lietas, kas var uzlabot jūsu dzimumtieksmi

Vai jūs jūtaties vairāk kā dīvāna kartupelis nekā seksa bumba? Tas ir tavs zemais libido, kas darbojas pret tevi! Uzziniet, kā jūs varat dot savam libido ļoti nepieciešamo stimulu!

Nevar aizbēgt no fakta un neizbēgt no tā patiesības - sekss ir ļoti svarīga dzīves sastāvdaļa. Protams, būs tādi, kas mani šobrīd sauc par seklu, un ka tādu lietu kā pasaules nabadzība, cietsirdība pret dzīvniekiem un novājinošām slimībām risināšana ir svarīgas dzīves daļas, nevis vienkārša fiziska darbība seksuālas atbrīvošanas sasniegšanai.

Šiem cilvēkiem es saku… Cik ērti jūs vadītu ķirurgs vīrietis, kuram nav seksa sešus mēnešus?

Sekss ir svarīgs. Tas palīdz mums tikt galā ar atlikušo dzīvi - tas mazina stresu, palīdz mums izveidot stiprākas attiecības ar partneriem, un, pieņemsim to, ka tas ir sasodīti labs prieks. Bet ko darīt, ja cieš jūsu libido? Ko darīt, ja zīmulī vairs nav svina, nav slīpuma?

Ko darīt, ja tā vietā, lai aizraušanās naktī ar jūsu sapņu riecienu vai lapsu, jūs labprātāk skatītos jaunākās ziepes ar kakao krūzi vienā rokā un tālvadības pulti otrā? Ja ir kāds no šiem scenārijiem, tad varbūt ir pienācis laiks padomāt par sava dzimumtieksmes paaugstināšanu.

Vai var izārstēt pazeminātu dzimumtieksmi?

Jautājums par cilvēka dzimumtieksmi nav jauns, un rakstiski pierādījumi par šo faktu ir atrodami jau senatnē. Senie nami ir piepildīti ar ieteikumiem, kā sagādāt visefektīvākos afrodiziakus, un tas tā notiek visā pasaulē - no Lielbritānijas līdz Japānai, no Krievijas līdz Peru.

Tomēr šķiet, ka problēma mūsdienās ir nedaudz paātrinājusies, iespējams, pieaugošā sabiedrības spiediena dēļ, kurā mēs pakļaujamies. Interesanti atzīmēt, ka šai parādībai ir pat termins, kas pazīstams kā DINS sindroms, kas nozīmē Dual Income No Sex.

Kā jūs varat palielināt savu dzimumtieksmi

Ir daži vienkārši soļi, ko var veikt, lai nedaudz iepludinātu degvielu miesīgajā ugunī, tā sakot, lai stimulētu seksuālo apetīti, un tie ir šādi:

# 1 vingrinājums. Tas noteikti ir viens no lielkajiem. Ja jūsu ķermenis fiziski nereaģē pareizi, tad, bez šaubām, jūsu mīlas dzīvei būs pozitīva ietekme. Piemēram, asinsspiediens, ko izraisa vispārēja nepiemērotība, var būt viens no lielākajiem dzimumtieksmes zaudēšanas cēloņiem abos dzimumos, bet īpaši vīrieši, kuriem tā rezultātā var būt grūtības sasniegt erekciju.

Vingrinājumi arī palielina izturību un ļauj jums abiem ilgāk turpināties guļamistabā bez papildu piepūles. Mēģinājums pārvarēt izmisīgu elpas trūkumu akta vidū neko nedarīs par labu nevienas puses seksuālajām tieksmēm.

# 2 Diēta. Kopā ar fiziskām aktivitātēm slikta diēta ir arī galvenais zemā libido cēlonis. Smagi, taukaini un ar zemu uzturvērtību pārtika neko nedod jūsu dzimumtieksmei, un tā samazināšanai pat var būt nevēlama ietekme. No otras puses, diēta ar augstu uzturvērtību liek piparus atpakaļ jūsu piparu katlā, kā arī uzlabo vispārējo veselību.

Ir pat tādi pārtikas produkti, kuriem, šķiet, piemīt īpašas dzimumtieksmi veicinošas īpašības, kas pazīstami kā afrodiziaki. Daudzas no tām ir izrādījušās muļķības, piemēram, senā Āzijas dienvidaustrumu ticība dzert čūskas žulti. Bet citiem šķiet, ka viņu apgalvojumiem ir noteikts zinātnisks atbalsts, piemēram, šokolāde, kanēlis un ķirbis. Interesanti, ka kanēlim un jebkura veida augļiem ir papildu piemaksa par vīrieša ejakulāta saldināšanu, kas, iespējams, mudina viņu partneri iesaistīties nedaudz vairāk….

# 3 Pornogrāfija un erotiskā literatūra. Nedarbojas visiem, lai gan es izaicinu jūs atrast vīrieti, kurš nereaģē uz pornogrāfiju! Bet ikviens, kurš strādāja birojā “Piecdesmit pelēko nokrāsu” uzplaukuma laikā, būtu bijis tikpat pārsteigts, kā es, redzot, ka puse sieviešu ir tikai pēc viena lasījuma, pēkšņi pārveidojot no apnikušā korporatīvā klona uz niknojošo nimfomāni.

Vīrieši dzimumtieksmi rosina ar vizuālu līdzekļu palīdzību, sievietes - no prāta. Neatkarīgi no tā, vai tas ir video vai grāmata, dodiet sev mazliet erotikas laika, lai atjaunotu uguni. Ja smagie materiāli nav jūsu tējas tase, vietnes, piemēram, X-Art, varētu jūs interesēt.

# 4 Alkohols. Nedaudz ir lieliski. Tas noārda kavējumus, atver sarunu un ļauj mīlēt ir nedaudz drosmīgāk, nekā tas varētu būt citādi. Tomēr lielam alkohola daudzumam ir ārkārtīgi draudoša ietekme uz dzimumtieksmi un veiklību. Tas galvenokārt ietekmē vīriešus, bet tas var iedarboties uz sievietēm, it īpaši, ja tas liek viņai nogurdināt un nevēlas darīt neko citu guļamistabā, bet tikai gulēt.

# 5 Meditācija. Meditācija vai tādas meditatīvas aktivitātes kā joga vai tai chi spēlē vairākas funkcijas, kas palīdz palielināt libido. Pirmkārt, tas ir ļoti veselīgs un ilgtspējīgs maigu vingrinājumu veids. Otrkārt, tas samazina augstu stresa līmeni, kas ir viens no nopietnākajiem seksuālās enerģijas ienaidniekiem. Treškārt, un tas ir ļoti atkarīgs no personīgās uzskatiem par to, vai jūs ticat šādām lietām vai nē, šādu darbību tradīcija arī prasa zināmu garīgu elementu iegūtajiem labumiem.

# 6 gulēt. Lai saglabātu veselīgu libido līmeni, ir svarīgi iegūt labu nakts miegu. Tas palīdz visās citās personas veselības jomās, uztur jūs asus un izsalkušus pēc fiziska kontakta un, pats galvenais, nodrošina to, ka jūs neaptveraties aizmigšanas laikā - jo kaut kā es nedomāju, ka jūsu partneris jums par to pateiktos, vai viņi?

# 7 Pašapziņa. Tas ir arī milzīgi. Ja jūsu pašapziņa ir zema, jūs nekad neiegūsities guļamistabā. Triks ir identificēt un novērst šo neuzticības trūkumu. Ja tas ir saistīts ar ķermeņa formu, tad dodieties uz sporta zāli un pārvērtiet sevi par Adonis vai Afrodīti. Ja tas notiek izskata dēļ, dodiet sev makeover un izdomājiet sevi no jauna. Ja tas notiek tāpēc, ka kāds darbā jūs noniecina, tad saņemiet padomu par problēmas risināšanu un gultas nolikšanu. Neatkarīgi no tā, kaut ko dariet.

# 8 Esiet vairāk piedzīvojumu. Varētu būt, ka garlaicība un rutīna ir ietekmējušas jūsu dzimumtieksmi. Ja otrdienas vakarā no pulksten 11 līdz 12 jums ir regulāra laika niša, kad jūs un jūsu partneris regulāri apņematies ātri sajaukties misionāra pozīcijā, tad mazliet sakratiet lietas.

Mēģiniet nodarboties ar seksu pēc mirkļa, visur un jebkurā laikā. Mainīt istabas. Izmēģiniet dažādas seksuālās pozīcijas un iepazīstiniet seksa rotaļlietas ar savu prieku un spēlēm. Mēģiniet iepazīstināt trešo personu, ja domājat, ka tas darbosies.

# 9 Samaziniet stresu. Stress var rasties no jebkura avota, un tas ir viens no libido galvenajiem ienaidniekiem. Tas varētu būt radies no ģimenes un / vai draugiem. Tas varētu būt saistīts ar dzīvesveida izmaiņām. Tomēr visbiežākais stresa avots ir darbs. Tas notiek galvenokārt tāpēc, ka gadiem ilgi tik krasi ir mainījies cilvēka tipiskās darba dzīves raksturs.

Mēs ne vienmēr strādājam garākas stundas, bet, meklējot darbu, mēs dodamies tālāk, kas nozīmē, ka ceļošana parasti vairumam cilvēku darba dienu palielina trīs vai četras stundas. Mēs ne vienmēr strādājam grūtāk, bet mūsdienu darba vadības sistēmu sarežģītība un neefektivitāte nozīmē, ka mēs cenšamies paveikt darbu pareizi un savlaicīgi, kas ir ļoti nomākti. Ja stresa līmenis ir pietiekami nozīmīgs, lai ietekmētu jūsu seksuālo dzīvi, varat saderēt, ka tas ietekmē arī citas dzīves jomas, un jums tas jānogalina, pirms tas jūs nogalina.

# 10 Runājiet netīri savā starpā. Tas nedarbojas daudziem cilvēkiem, kuri, iespējams, jūtas nedaudz muļķīgi, nevis seksīgi, bet daudziem tas ātri pārvēršas par niknu seksa svētku. Mēģiniet aprakstīt dažādas netīras fantāzijas, kuras jūs varētu iedomāties mīlot, pamudiniet partneri pievienoties un vienkārši novērojiet, kā aizraušanās saasinās.

Zemam dzimumtieksmei nav jābūt neārstējamai problēmai. Izmēģiniet dažus no iepriekšminētajiem padomiem un izbaudiet jauno, auglīga un enerģiska mīļotāja statusu.