Filmas "90 dienu līgavainis" zvaigzne Nikola Nafzigere saka, ka viņa cīnās ar svara zaudēšanu

Viņa patur to īstu. Filmas 90 dienu līgavainis zvaigzne Nicole Nafziger atklātā jautājumu un atbilžu laikā atklāja par savām svara zaudēšanas cīņām, atklājot, ka sasniegt savus fitnesa mērķus ir bijis izaicinājums, taču viņa nedod. uz augšu. TLC alumniece dalījās ar taktiku, kas viņai līdz šim ir nostrādājusi, un deva uzmundrinājuma vārdu tiem, kas cenšas atrast līdzsvaru. Šajā brīdī Nikola teica, ka viņa galu galā tikai cenšas būt veselīga un ērti savā ādā. Ritiniet galeriju, lai iegūtu sīkāku informāciju!

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Making Strides

Nikola, 25 gadus, ir informējusi savus fanus par savu svara zaudēšanas ceļu. TLC absolvente nesen apmeklēja Instagram, lai uzdotu jautājumus un atbildes, un atklāja savu līdzšinējo progresu.

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Pīkas un slazds

Kad viena sekotāja jautāja, kā norit viņas diētas meklējumi, Nikola atbildēja, ka viņa joprojām pie tā strādā. "Cerams, ka es atradīšu sev piemērotāko līdzsvaru un saglabāšu to konsekventu. Tas ir izaicinājums, kuru es nezaudēšu,” viņa rakstīja.

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Soli vienā reizē

Cits runāja par kaloriju skaitīšanu, lai sasniegtu fitnesa mērķi. "Es arī domāju, ka tas ir lielisks ceļš," atbildēja Nikola. "Diemžēl man ir grūti ievērot disciplīnu un to, kā mans prāts domā par ēdienu."

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Paliek motivēts

"Es cenšos to mainīt, bet tas ir grūti," rakstīja realitātes zvaigzne. "Es nekad nepametīšu mēģinājumu būt veselīgākam un ērtākam savā ādā."

Instagram

Keeping It Real

Nikola arī atklāja, ka ir apsvērusi kuņģa apvedceļa operāciju. "Godīgi sakot, es par to esmu domājis vienu vai divas reizes, bet esmu noraizējies, ka es nespēju pietiekami labi kontrolēt savu prātu ar pārtikas izvēli, lai es vienkārši nodarītu sev pāri vai sabojātu operācijas rezultātus," 90DF. alum paskaidroja.

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Iedvesmot citus

Vairāki fani izteica atzinību Nikolai par tik atklātu attieksmi pret savu ceļojumu. “Tu man palīdzi justies labāk, zinot, ka es neesmu vienīgais, kam ir grūtības,” komentēja kāds.

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Izrunāties

“Tik daudzi cīnās, kas par to nerunā. Šobrīd par to runā arvien vairāk, taču ir grūti par to runāt,” rakstīja Nikola.

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Viņas platformas izmantošana labam

Viņa turpināja: "Cilvēki liek jums justies kauns par neveselīgo domāšanas veidu, kuru ir grūti mainīt, vai esat atkarīgs no pārtikas. Mums ir jāatbalsta viņu ceļš, lai būtu veseli. ”

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Pieņemt punktu

"Jūs nevarat ņirgāties par kādu par resnu un pēc tam ņirgāties par to, ka viņi cenšas kļūt veseli," paziņoja Nikola. “Tas nav kārtībā. bekindalways.” Pieskarieties!

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Jaunu metožu izmēģināšana

Floridiete arī atklāja savas domas par DietBet — uz lietotnēm balstītu svara zaudēšanas programmu, kurā dalībnieki veic likmes uz noteiktu naudas summu, lai motivētu viņus sasniegt šo mērķi līdz noteiktam datumam.

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Veselīgs dzīvesveids

Nikola teica, ka tas var būt “noderīgs un motivējošs”. Viņa arī runāja par to, kā tas ir labs stimuls saņemt atlīdzību par šī mērķa sasniegšanu.

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Sapņu komanda

Realitātes zvaigzne, kura pašlaik ir saderinājusies ar Azanu Tefu, iepriekš atklāja, ka viņš ir bijis viens no viņas lielākajiem atbalstītājiem viņas svara zaudēšanas laikā. ceļojums.

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Vadīt ceļu

Vēl 2018. gada oktobrī Nikola teica, ka viņš vienmēr ir turpinājis dzirdēt "uzmundrinošus vārdus". Turklāt viņa runāja par to, kā vēlas rādīt labu piemēru savai meitai Mejai.

Pieklājīgi Nicole Nafziger/Instagram

Going Strong

Savas nesenās jautājumu un atbilžu laikā Nikola arī sniedza jaunāko informāciju par savām attiecībām ar Azanu. "Vai esat domājis par pievēršanos islāmam?" viens fans jautāja.

TLC, Twitter

Vai mēs dzirdam kāzu zvanus?

“Es mīlu savu līgavaini un cienu viņa reliģiju. Es neplānoju pieņemt islāmu no kristietības, un viņš to ciena, ”sacīja realitātes zvaigzne. Tiek ziņots, ka tālsatiksmes pāris plāno apprecēties vasarā — lūk, jauna kopīga nodaļa!