Satura rādītājs:
- Post-Baby Booty
- Beidzot!
- Jauni ierobežojumi
- Jauni mērķi
- Bērns ir pirmais!
- Tikai veselīgas uzkodas
- Jums!
- Ātrais progress
- Always on Her Grind
- Hot Mama
- Vīra atbalsts
- Vislabākais darbs
- Ļoti iemīlējies
- Mācīt viņas ceļus
- Tik mīļi!
Beidzot atpakaļ uz savu prātu! Paola Mayfield patīk trenēties, taču viņa mīl savu mazuli Akselu vairāk, tāpēc kopš dzemdībām viņai bija jāatliek fitnesa rutīnas. Par laimi, 32 gadus vecā 90 dienu līgavaiņa zvaigzne 12. martā atklāja, ka viņai ir dota atļauja atgriezties treniņos, un tagad viņa trenažieru zālē iet “grūtāk nekā jebkad agrāk”. Bet tas nenozīmē, ka nav nekādu ierobežojumu! Skatiet viņas apbrīnojamo ķermeņa progresu pēc bērna piedzimšanas zemāk.
Post-Baby Booty
Paola skaidri norādīja, ka mammas statuss viņu nav padarījis mazāk par savu ķermeni lepnumu! 12. martā viņa apmeklēja Instagram, lai parādītu savus līdzšinējos panākumus un pastāstītu par neseno fitnesa režīma atsākšanu.
Beidzot!
Paolu neapmeklēt sporta zāli acīmredzami nogalināja Paolu, taču tagad viņai tas vairs nav jādara! "Tas ir tas, kas tas ir ??♀️ Es esmu atpakaļ uz treniņu ??," viņa atklāja. Jā!
Jauni ierobežojumi
Protams, sievietei, kas ir tikpat piemērota kā Paola, viņa joprojām jūtas nedaudz ierobežota. "Es nevaru zaudēt svaru tik ātri, kā es vēlētos, jo tas ietekmēs manu piena daudzumu," viņa atzina.
Jauni mērķi
"Es trenējos grūtāk nekā jebkad agrāk!" viņa turpināja. "Es tikai vēlos palielināt muskuļu masu, vienlaikus lēnām zaudējot papildu mārciņas ??♀️." Jau aplūkojot viņas progresu, mēs domājam, ka Pao tas ir pilnīgi sasniedzams.
Bērns ir pirmais!
Pat ja viņa vēl nevar tik grūti, kā vēlas, viņa zina, ka tam ir labs iemesls. "Man ir jābūt gudrai, mazulis ir pirmajā vietā ??♂️," viņa solīja. "Šeit ir rawpao pēc 2 mēnešiem un 2 nedēļām pēc dzemdībām ??." Cik pārsteidzoši viņa izskatās?!
Tikai veselīgas uzkodas
Pat pirms Pao atkal varēja droši trenēties, viņa sāka strādāt, lai atgūtu savu ķermeni pirms bērna piedzimšanas, izvēloties veselīgu uzturu. Viņa dalījās ar šo momentu, gatavojot gardu smūtiju 12. martā.
Jums!
Šis īpašais gardums bija ar ievārījumu, ogām, grieķu jogurtu, kanēli un kokosriekstu. Tas izklausās ļoti garšīgi, taču tajā ir arī daudz olb altumvielu, šķiedrvielu un antioksidantu!
Ātrais progress
Paola jau izskatījās diezgan sasodīti pārsteidzoši tikai vienu mēnesi pēc dzemdībām. "Lai arī cik traki ir mainījies mans ķermenis, man vienkārši patīk tas, ka esmu brīnišķīga dēla mamma!" viņa rakstīja. “Man ļoti pietrūkst treniņu, taču šobrīd manas prioritātes ir Aksels un pilnīga mana ķermeņa atveseļošana. Ar lielām krūtīm un lielu dibenu nav nekā slikta? ” Mēs nevaram vienoties!
Always on Her Grind
Pat būdama stāvoklī, Paola cītīgi devās uz sporta zāli. Šeit viņa cilā svarus ar savu lielo mazuļa bumbuli!
Hot Mama
Paola pat atcerējās savu ķermeni pirms grūtniecības, sakot: “Mans ķermenis ir tik ļoti mainījies. Esmu pieņēmusies svarā, bet man ir vienalga, jo es nēsāju skaistāko un apbrīnojamāko, kas ar mani jebkad ir noticis. Cik mīļi!
Vīra atbalsts
Par laimi, Pao ļoti daudz atbalsta arī viņas vīrs Russ Mayfield, kurš pozēja šajā jaukajā bildē kopā ar viņu, kamēr viņa bija stāvoklī. .
Vislabākais darbs
Paola 1. janvārī sagaidīja savu mazuli Akselu, un viņa nevarēja būt laimīgāka, kļūstot par mammu. "Cik brīnišķīgs veids, kā sākt jaunu gadu, kamēr es dzirdu uguņošanu un cilvēkus, kas man saka: "Laimīgu Jauno gadu!" Es tikai koncentrējos uz tikšanos ar savu mazuli," viņa paskaidroja paziņojumā.
Ļoti iemīlējies
"Tas nebija viegli, bet tas bija tā vērts," viņa turpināja. “Mans mazais brīnums ir tik skaists un mierīgs. Es jūtos tik svētīta un nespēju noticēt, ka tagad esmu mamma! Esmu gatava sākt šo jauno piedzīvojumu un būt par labāko mammu mazulim Akselam.”
Mācīt viņas ceļus
Cik drīz vien iespējams, Paola sāka nest savu mazo ārā, lai baudītu sauli.
Tik mīļi!
Viņa ir arī apņēmusies ieaudzināt mazulī mīlestību aktīvi darboties, pēc iespējas ātrāk izstumjot viņu ārā un izvedot pastaigās. Tā turpināt, meitene!