Saņem, mamma! Paola Mayfield pirmdien, 22. jūlijā, izmantoja Instagram, lai parādītu savus slepkavas pēcdzemdību abs tikai septiņus (jā, septiņus) mēnešus pēc dēla dzemdībām. , Aksels, janvārī. 31 gadu vecā 90 dienu līgavaiņa zvaigzne ne tikai vicināja savu apbrīnojamo figūru, bet arī dalījās iedvesmojošā vēstījumā par savu pēcdzemdību svara zaudēšanas ceļojumu. Ritiniet tālāk esošo galeriju, lai iegūtu pilnu informāciju!
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
"Pārvērtību pirmdiena: divas nedēļas pēc dzemdībām salīdzinājumā ar tagadni (gandrīz septiņi mēneši pēc dzemdībām), " Paola sāka savu ziņu, pievienojot blakus fotoattēlu.
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
“Godīgi sakot, es vilcinājos ievietot šo attēlu. Es zinu, ka cilvēki, iespējams, mani apkaunos, bet man ir vienalga, ”viņa turpināja. "Es vēlos parādīt realitāti par ķermeni, kas ir piedzīvojis tik daudz pārmaiņu, un, protams, parādīt jums, ka esmu tik lepns par to, kur šobrīd atrodos."
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
Paola turpināja paskaidrot, kas viņai bija īpaši grūti, mēģinot atgūties no grūtniecības. "Visgrūtākais man bija atgūt spēkus, jo treniņi man nav tikai novājēšana — to var iegūt tikai ar kaloriju deficītu," viņa sacīja.
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
“Spēt trenēties kā zvēram… tas bija mans mērķis, un ļaujiet man jums teikt, es tuvojos un tuvāk! Es vēlos, lai jūs to uztvertu kā motivāciju, ”atzinās Paola, piebilstot: „Bērna piedzimšana paņem daudz mūsu laika un enerģijas, taču es cenšos visu iespējamo, lai atrastu šo laiku un enerģiju, lai turpinātu un sasniegtu savus mērķus. ”
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
Pateicoties Paolai, kura atklāja tik neaizsargātību ar saviem sekotājiem, tik daudzi viņas fani pulcējās uz šo ziņu, lai dalītos slavinošos un uzmundrinājuma vārdos — daži pat piesauca savus stāstus par svara zaudēšanu pēc bērna piedzimšanas.
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
“Tik patiesi! Lielisks darbs, mammu! Es sāku savu ceļojumu pirms trim mēnešiem un esmu nometusi 30 mārciņas. Tagad ir pienācis laiks, kā jūs teicāt, trenēties kā zvēram! Trīs bērni un vairs nav jāiet… tātad šī mamma ir gatava. Jūs esat uzmundrinoši, mans labestība, paldies! viens lietotājs komentēja.
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
“Jūs esat iedvesmas avots. Paldies, ka vienmēr esat tik atvērts. Tu esi skaista,” piebilda cits, savukārt 90 dienu zvaigzne Nicole Nafziger rakstīja: "Tu izskaties lieliski, mammu!"
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
Mēs esam tik priecīgi redzēt visu šo atbalstu Paolai. Galu galā viņa pagātnē ir bijusi daudzu ķermeņa kaunināšanas upuris. Tik ļoti, ka jau martā cilvēki sāka apsūdzēt Paolu, ka viņa ir veikusi plastisko operāciju, lai palielinātu viņas dibenu.
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
Tomēr, kā jums teiks jebkurš 90 dienu fans, Paola nekad nebaidās izteikt savas domas un nolēma aplaudēt visam nevajadzīgajam naidam, ievietojot Instagram fotoattēlu, kurā redzams laupījums.
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
“Tā tu pērc dibenu,” viņa iesāka (sarkastiski, mēs pieņemam). “1. Apmaksājiet abonementu sporta zālē. 2. Sāc ar šiem vingrinājumiem!”
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
“Gūžas grūdiens uz Smith Machine, vienlaikus palielinot svaru katrā komplektā 20/15/10/8,” viņa instruēja, piebilstot: “Priekšējā pietupiens uz pietupiena mašīnas, vienlaikus palielinot svaru katrā komplektā 20/15/ 10.”
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
Atbalsi un treniņu pamācība? Mēs stāvam. “Pietupieni uz kaluma mašīnas, vienlaikus palielinot svaru katrā komplektā 20/15/10,” Paola turpināja.
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
Visbeidzot, viņa rakstīja: "Gūžu nolaupīšana, palielinot svaru katrā komplektā 15.10.8.." Ja vien Paola nav veltījusi laiku, lai izpētītu visus šos norādījumus, mēs esam diezgan pārliecināti, ka patiesībā tas ir fitnesa entuziasts, kurš to neapšauba sporta zālē.
Paola Mayfield/Instagram pieklājība
Lai būtu skaidrs, viņas vissvarīgākā prioritāte ir viņas skaistais zēns un vīrs Russ Mayfield. Patiesībā viņa sociālajos medijos nemitīgi izsakās par mazo ģimeni.
c
"Mana ikdienas motivācija," lepnā mamma parakstīja neseno (un smieklīgi burvīgo) fotoattēlu ar savu jaundzimušo.
Paola Mayfield/Instagram pieklājība