"Pārsteigums, pārsteigums: nav reāla veida, kā trenēt vidukli. Taču šī realitāte nav atturējusi tādas slavenības kā Džesika Alba, Ambera Rouza un dažādas Kardašjanu māsas valkāt un demonstrēt savus vidukļa trenažierus. Diemžēl, tāpat kā daudzi citi svara zaudēšanas produkti, ko izmanto slavenību zvaigznes, vidukļa trenažieri nav tādi, par kādiem tie ir saplaisājuši. Un jā, tie var jums kaitēt."
Ilgstošas vidukļa trenažieru lietošanas riski ietver saspiestus orgānus, ribu lūzumus un saspiestas plaušas, ziņo Marie Claire. Savukārt Kristofers Okners, Ph.D., svara zaudēšanas un uztura eksperts Ņujorkas Sinaja kalna slimnīcā, žurnālam stāsta, ka cilvēki, valkājot vidukļa trenažierus, patiešām ir noģībuši.
"Tas vienkārši saliek kopā visus jūsu orgānus, portālam USA Today stāsta veselības un labsajūtas eksperts Dr. Tasneem Bhatia. Tāpēc ilgākā laika periodā, valkājot to pārāk daudz un pārāk bieži, tas var izraisīt arī bojājumus."
Skatiet šo ziņu InstagramTikai gatavojos doties rīta pastaigā pirms manām intervijām, un man patīk neliela papildu palīdzība. Paldies @premadonna87 un @waistgangsociety par manu vidukļa trenažieri. Esmu oficiāli apsēsts pēc tam, kad redzēju, kā izskatās manas māsas. Tas arī palīdz manai pozai :). Iegūstiet savu vietnē whatsawaist.com
Ziņa, kuru kopīgoja Kailija (@kyliejenner) 2015. gada 8. septembrī plkst. 12:06 PDT
"Tikmēr mugurkaula ķirurgs Dr. Pols Džefords saka, ka šiem produktiem ir arī citas blakusparādības. Mana kā mugurkaula ķirurga uzmanības centrā ir muskuļu ietekme un ietekme uz mugurkaulu, kauliem, saitēm, nerviem. Un, protams, ilgstošas ierīču veida lietošanas gadījumā var būt dažas būtiskas blakusparādības."
"Citu kritiķu vidū ir Stīvens Bols, Kolumbijas Misūri Universitātes uztura un vingrojumu fizioloģijas asociētais profesors, kurš stāsta, ka USA Today vidukļa trenažieri pat neliek zaudēt svaru. Viņš saka, ka ātrie labojumi ir tas, ko vēlas amerikāņi, un diemžēl tos parasti saucu par viltībām. Jūs nezaudēsit ķermeņa taukus, saspiežot vidukli, jūs zaudēsit, vingrojot un skatoties, ko ēdat... Nav fizioloģiska iemesla, kāpēc vajadzētu strādāt. Tas ir lielisks piemērs tam, ka cilvēki vairāk uztraucas par izskatu, nevis labu veselību."
"Un Ričards Kotons, vingrošanas fiziologs no Amerikas Sporta medicīnas koledžas Indianapolisā, IN, piekrīt. Tie strādā, lai nodrošinātu jums plānāku izskatu, taču tie neko nedara, lai faktiski samazinātu ķermeņa tauku daudzumu."
"Vēl sliktāk, Cotton saka, ka vidukļa trenažieri var vājināt cilvēka galveno spēku. Un tas nav īsti labi, jo trūkst muskuļu stimulācijas, tāpēc tie šādā veidā varētu būt kaitīgi, viņš piebilst."
Mūsu padoms? Ignorējiet slavenību atbalstītās iedomas un pieturieties pie pārbaudītiem un patiesiem svara zaudēšanas veidiem: diētas un fiziskās aktivitātes. Šis režīms var nebūt jautrs vai ātrs... bet vismaz tas nesabāzīs jūsu orgānus!