Visu laiku lielākās slavenību svara zaudēšanas pārvērtības: fotoattēli

Need some fitspo? Nu neskaties tālāk! Slavenības, tostarp Adele, Robs Kardašjans, Mike “The Situācija” Sorrentino un Rebel Wilson ir veltījuši laiku un pūles, lai zaudētu svaru. Lieki piebilst, ka smagais darbs ir atmaksājies, jo šīs zvaigznes jūtas pārliecinātākas nekā jebkad agrāk.

Sveikas dziedātāja pirmo reizi atklāja savu svara zudumu, kad viņa apmeklēja Dreika dzimšanas dienas ballīti 2019. gada oktobrī. Viņa uztaisīja dažus dzīvesveida izmaiņas pēc šķiršanās ar savu bijušo Simon Konecki, kas ietvēra veselīgāku uzturu.

“Kad Adele bija precējusies ar Saimonu, viņa atlaidās un zaudēja pārliecību, jo jutās tik neglaimojoši,” toreiz intervijā Life & Style stāstīja kāds iekšējās informācijas lietotājs. "Tāpēc viņa veiktu ārkārtējus pasākumus, lai izvairītos no paparaci fotografēšanas."

Adele bija apņēmības pilna sasniegt savu mērķi. "Viņa izgrieza savas mīļotās tējas krūzes — viņa izdzēra līdz 10 tasītēm dienā — ko viņa mēdza dzert kopā ar divām karotēm cukura," izdevumam Life & Style atklāja otrs iekšējais cilvēks. "Tagad viņa dzer zaļo sulu, ēd salātus... viņai tagad patīk kāposti." Līdz tam brīdim viņa bija zaudējusi 100 mārciņas.

Turklāt ir arī citas zvaigznes, kuras iedvesmoja zaudēt svaru savas ierobežotās vides dēļ, piemēram, Džersijas krasta zvaigzne Maiks Sorrentīno un Ņūdžersijas alauns Real Housewives Joe GiudiceViņi abi atradās cietumā, kad pārveidoja savu ķermeni.

Maiks atklāja, ko viņš izdarīja, lai zaudētu mārciņas astoņu mēnešu cietumsoda laikā, kad viņš piedalījās Nicole “Snooki” Polizziaplāde “Tas notiek ar Snūki un Džoju” 2019. gadā.

"Es jūtos lieliski," viņš atklāja. "Šajā procesā esmu zaudējis 40 mārciņas. Trenējos divas reizes dienā. Es neregulāri badoju 16 stundas darba dienās un 17 līdz 19 stundas nedēļas nogalē.”

Kamēr Maikam nebija piekļuves tradicionālajai sporta zālei, viņš atrada radošus veidus, kā nodarboties ar kardio un svara treniņiem. "Es veicu tukšā dūšā pulksten 7:00 un atgrieztos," viņš teica. “Es iedzeršu proteīna kokteili un nedaudz ēdiena un atgriezīšos svarā pulksten 12:30.”

Skaidrs, ka iedvesma var nākt no jebkuras vietas. Vēl viens veids, kā slavenības ir guvušas iedvesmu pārveidot savu ķermeni, ir pēc dzemdībām. Paskatieties, piemēram, Jessica Simpson. Viņa sagaidīja savu trešo bērnu Birdie Mae 2019. gada martā un sešu mēnešu laikā zaudēja 100 mārciņas. Kā viņa to izdarīja? Izrādās, galvenais ir līdzsvars.

"Džesikas noslēpums ir vienkāršs: konsekventi treniņi un porciju kontrole," izdevumam Life & Style paskaidroja trešais avots.“Džesai ir ļoti svarīgi trenēties, jo viņa vēlas ēst un baudīt dzīvi kopā ar saviem bērniem. Viņai patīk iet randiņos kopā ar Ēriku un malkot kokteiļus, tāpēc viņai nepatīk to liegt. Tas ir tikai par to, lai tas būtu mērens. ” Ja šīs zvaigznes to spēj, ikviens var!

Ritiniet, lai redzētu, cik svara zaudēja jūsu iecienītākās slavenības.

Piekļuvi Shay Mooney/Instagram (2)

Shay Mooney

Dan + Shay dziedātājs 2022. gada decembrī apmeklēja Instagram, lai demonstrētu savu pārsteidzošo svara pārvērtību, sakot: "Ir dīvaini sevi neatpazīt."

“Es garīgi un fiziski nokļuvu vietā, kur vairs nekad neiešu. Ir svarīgi, ko mēs ēdam. Ir svarīgi, ar ko jūs pavadāt savu laiku. Ir svarīgi, kam jūs izvēlaties pavadīt savu laiku, ”viņš parakstīja sava ceļojuma montāžas video.“Esmu ļoti pateicīgs cilvēkiem manā dzīvē, kas man palīdzēja veikt pārmaiņas. Neviens mani nepiespieda to darīt. Es gribēju mainīt savu dzīvi priekš sevis. Es nekad neesmu jutusies tik dzīva. Es nemeklēju viduvējību… iesim meklēt diženumu.”

Puddle Monkey Prods/Kobal/Shutterstock; Ar Kristīnas Braunas/Instagram pieklājību

Kristīna Brauna

The Sister Wives zvaigzne paskaidroja: "Es ēdu pēc savas asinsgrupas un sportoju", kad kāds fans jautāja, kā viņa zaudēja tik daudz svara, izmantojot Instagram.

Pieklājīgi Julius Bjornsson/Instagram

Jūliuss Bjornsons

Jūlijs Bjornsons ieguva slavu, spēlējot “The Mountain” seriālā Troņu spēle. 6’9 collu islandietis kopš izrādes beigām ir nometis gandrīz 100 mārciņas un tagad ir pilnībā saplēsts.2018. gada Pasaules spēcīgākā cilvēka uzvarētājs zaudēja svaru gaidāmajā boksa mačā pret Devonu Larratu. 2019. gada decembrī Jūliuss svēra 423 mārciņas, un tagad viņš ir svēris līdz 328 mārciņām, un jaunajā Instagram pašbildē izskatās tik labi piemērots un muskuļots.

Shutterstock; Ar Džona Hila/Instagram pieklājību

Jonah Hill

“Modelēšana ir emocionāli sarežģīta,” Jona parakstīja aprīļa Instagram ierakstu ar Zoë Kravitz. Ilggadējais aktieris izskatījās neticami glīts - un piemērots! - pilnīgi melnā tērpā.

Pieklājība no Chloe Trautman/Instagram

Hloja Trautmane

“Gadu vēlāk... Kad jūs apklusināt negatīvās domas un klausāties, ko jums saka jūsu patiesā sirds, absolūti nekas nevar jūs atturēt. Esmu tik lepns par to, cik tālu esmu ticis fiziski, bet vēl vairāk esmu lepns par to, cik tālu esmu ticis emocionāli, garīgi un garīgi,” 2021. gada martā fotoattēlam pirms un pēc bilda parakstīja bijusī Siesta Key zvaigzne.“Šis patiesi ir bijis pārmaiņu gads, un es nevaru vien sagaidīt, kad varēšu ar jums visiem pastāstīt par savu ceļojumu. Labais, sliktais, neglītais un skaistais.”

Pieklājīgi Tekashi 6ix 9ine/Instagram

Tekashi 6ix 9ine

Pēc Instagram pārtraukuma pretrunīgi vērtētais reperis 2021. gada 25. februārī apmeklēja sociālo mediju vietni, lai atklātu savas fiziskās sagatavotības pārvērtības.

"Patiesais iemesls, kāpēc es pametu Instagram un MUSIC uz 6 mēnešiem, ir tas, ka septembrī es biju lielākais, ko jebkad esmu saņēmis," viņš rakstīja. "Es svēru 204 mārciņas un dzīvē piedzīvoju daudz ko, un es vienkārši nepārtraukti ēdu un ēdu... Es teicu sev, ka nolieku mūziku malā un koncentrējos uz sevi, un šodien es esmu par 60 mārciņām vieglāks, sasniedzot 140... TAS VISS, KO SAKA... DZĪVĒ ikvienam ir vajadzīgs pārtraukums, visa tavā dzīvē notiekošā haosā saki sev: “Es kontrolēju, kas notiek manā dzīvē.

Shutterstock; Pieklājīgi no French Montana/Instagram

Franču Montāna

“Viņi teica, ka es apkrāsoju savu sešpaku,” reperis jokoja 2021. gada decembra Instagram ierakstā, kurā demonstrēja savu iespaidīgo ķermeņa uzbūvi. "Es esmu pārāk daudz reižu samsā, lai samsētu savus cilvēkus LOL. Es tikko tiku pie tā! Nekas nav labāks par smagu darbu, un vienmēr atcerieties, ka ir daži cilvēki, kuri nevēlas, lai jūs būtu izcili."

Shutterstock; Pieklājīgi no Kellijas Osbornas/Instagram

Kellija Osborna

Šāras un Ozzy Osbourne meita atklāja dramatisku 85 mārciņu svara zudums 2020. gada augustā.

Kellija “šodien jūtas kā jauna persona,” tolaik stāstīja kāds avots izdevumam Life & Style. “Pēc gadiem ilgiem modes ēšanas plāniem un yo-yo diētām viņa beidzot ir sapratusi, kas viņai der.Viņa ir pieņēmusi savu vegānu diētu un iekļauj svarus savā vingrošanas rutīnā, kas ietver daudz pastaigu.”

TLC; Arizonas Labojumu departaments

Jorge Nava

The 90 Day Fiancé alum piedzīvoja dramatiskas pārvērtības, kamēr viņš strādāja cietumā.

Džons Šīrers/Invision/AP/Shutterstock; iamKevinWong.com/MEGA

Adele

Kāda informācija žurnālam Life & Style stāstīja, ka Adeles svara zudums par 100 mārciņām palīdzēja viņai "pieņemt mātes stāvokli pavisam citā līmenī".

“Viņa saka, ka tagad viņai ir vairāk enerģijas — visi viņas dzīves aspekti ir mainījušies. Viņa jūtas enerģiska un satraukta par nākotni,” piebilda iekšējā informācija.

Shutterstock (2)

Eds Šīrans

Eds Šīrans teica, ka 2019. gadā ir nometis 50 mārciņas, atmetot smēķēšanu, skrienot ārā un braucot ar velosipēdu. "Nav iespējas pārbaudīt e-pastus vai skatīties TV pārraides," viņš toreiz teica par fitnesa piedāvājumu. “Jūs esat kopā ar kādu, kurš runā vai domā, un tas ir ļoti labi.”

Pieklājība Dženna Džeimsone/Instagram

Jenna Jameson

Pieaugušo filmu aktrise 2019. gadā piedēvēja keto diētu savai iespaidīgajai svara zaudēšanai. “Es ļoti daudz savu svara zaudēšanas panākumu saista ar savu m altīšu gatavošanu,” viņa paskaidroja 2018. gadā. “ES RETI ēst ārā. Ja jūs precīzi zināt, ko ievietojat savā ķermenī, jums ir vairāk iespēju pievērst uzmanību sastāvdaļu “labumam”!”

Evans Agostini/Invision/AP/Shutterstock; Pieklājīgi Džesika Simpsone/Instagram

Jessica Simpson

"Seši mēneši. 100 mārciņas uz leju (jā, es nosvēru svaru uz 240) … emocionāla daudzu iemeslu dēļ, taču tik lepna, ka atkal jūtos kā es. Pat tad, kad tas likās neiespējami, es izvēlējos strādāt vairāk,” pēc iespaidīgā svara zaudēšanas 2019. gadā Instagram ierakstīja dziedātāja.

Jeff Daly/Invision/AP/Shutterstock; Pieklājīgi Džo Džudice/Instagram

Joe Giudice

Džo svara zudums lika to pamanīt daudziem cilvēkiem, tostarp Teresa Giudice. "Viņš izskatās patiešām, ļoti labi! Viņš ir zaudējis varbūt 40 mārciņas. Tiešām sagriezti, tiešām noslīpēti. Viņš vairs nav uzpūsts. Viņš ir tievs!" viņa teica savas 2019. gada grāmatu tūres laikā.

Marcus Owen/startraksphoto.com; MediaPunch/Shutterstock

Jordyn Woods

Jordina Vudsa gadiem ilgi ir cītīgi apmeklējusi sporta zāli, un tas ir atmaksājies. "Ķermeņa pozitivitāte ir mīlestība pret ādu, kurā atrodaties, un vēlme būt labākā sevis versija," viņa teica vietnē YouTube.

ROGER WONG/INSTARimages.com; Pieklājīgi Maiks Sorrentīno/Instagram

Mike “Situācija” Sorrentino

Mums ir situācija! Maiks izskatījās neticami, sekojot cietumā pavadītajam laikam, un jūtas veselāks nekā jebkad agrāk.

Pieklājība Nicole Nafziger/Instagram (2)

Nicole Nafziger

 90 dienu zvaigzne teica, ka vēlas justies “veselīgi un ērti” savā ādā, kā iemeslu svara zaudēšanai.

Ričards Šotvels/Invision/AP/Shutterstock; Kristīna Bumfrija/StarPix/Shutterstock

Rebel Wilson

“Pat ja jums ir jārāpo uz saviem mērķiem, turpiniet ... tas būs tā vērts. Mēģiniet katru dienu nedaudz piepūlēties,” Instagram vietnē rakstīja Pitch Perfect aktrise par savu svara zaudēšanas mērķu sasniegšanu."Es zinu, ka dažas dienas ir satraucošas, jūs vēlaties padoties, jūs esat īgns par progresa trūkumu, bet labas lietas nāk jūsu virzienā... Abas šīs lietas prasa ikdienas piepūli un ir pastāvīgas neveiksmes, bet es es smagi strādāju.”

SNK/246paps/MEGA (2)

Simons Kovels

“Kad jums ir 60 un jums ir 5 gadus vecs mazs zēns, kurš, pamostoties, atlec no griestiem, jums ir jāmēģina un Saglabājiet šo enerģiju pats,” X-Factor tiesnesis pastāstīja Us Weekly 2019. gadā par dēla Ērika atveseļošanos. "Tātad, tā bija mana lielākā lieta, bet mana uztura un visa pārējā maiņa. Man ar viņu jāspēlē futbols. Man viņš jāved ar kartingu. Tātad tas bija ļoti vajadzīgs grūdiens.”

MediaPunch/Shutterstock; Bauergriffin.com/MEGA

Andželina Pivarnika

The Jersey Shore zvaigzne ņēma vērā kostara Vinny Guadagnino padomu par keto diētas izmēģināšanu. "Es būtībā sekoju tam, ko Vinnijs man lika darīt," viņa stāstīja People. "Nekad pēc miljona gadiem jūs neiedomātos, ka es klausīšos Vinniju."

Pieklājība Dolores Catania/Instagram

Doloresa Katānija

Ņūdžersijas īstās mājsaimnieces zvaigzne spīdēja pēc gandrīz 30 mārciņu nomešanas.

MEGA; Pieklājīgi Robs Kardašjans/Instagram

Robs Kardašjans

Robs Kardašjans "izslēdziet nevēlamo pārtiku" un "pieturas pie diētas ar augstu olb altumvielu saturu" ar pāris "krāpšanos" dienas” starplaikā kāds iekšējs stāstīja Life & Style par to, kā KUWTK zaudēja svaru.

David J Phillip/AP/Shutterstock; Pieklājīgi Raiens Lohte/Instagram

Raiens Lohts

2019. gadā olimpiskais peldētājs atklāja, ka ir zaudējis vairāk nekā 20 mārciņas, "pielāgojot diētu" un "uzlabojot" savu fitnesa rutīnu.

Matts Barons/Shutterstock; Broadimage/Shutterstock

Khloé Kardashian

2020. gada maijā KUWTK zvaigzne pastāstīja savai māsai Kourtney Kardashian, kad viņa ir zaudējusi vairāk nekā 60 mārciņas kopš meitas True Thompson dzemdībām 2018. gadā. .

"Ja jūs mēģināt zaudēt ievērojamu daudzumu svara, diēta un vingrinājumi iet roku rokā," Khloé paskaidroja Pūka videoklipā. "Tagad, kad esmu sasniedzis mērķi sasniegt savu svaru... Man ir aptuveni 150. Tas nedaudz pieaug."