Slavenības, kas ir vegānas: Lizzo

Uz augiem balstīta jauda! Fani vienmēr meklē Holivudas slavenības padomus par diētu un dzīvesveidu, un šķiet, ka dažas no lielākajām zvaigznēm zvēr pie savām vegānu diētām. Neatkarīgi no tā, vai tas ir svara zaudēšanas vai ētisku iemeslu dēļ, lielākā daļa A kategorijas dalībnieku savu veselīgu dzīvesveidu uzskata par saviem augu izcelsmes ēšanas paradumiem.

Lizzo ir viena no jaunākajām slavenībām, kas kļuvusi par "jauno vegānu". Dziedātāja “Patiesība sāp” atklāja TikTok videoklipu, ar kuru viņa dalījās 2020. gada jūnijā ar nosaukumu “Ko es ēdu dienā: pasakas no resna vegāna”.

"Atruna: šī nav katru dienu, bet tā ir diezgan vidēja," klipa sākumā teica Lizzo.

Viņas pirmā m altīte sastāvēja no brokastu smūtija, kas pagatavots no kokosriekstu ūdens, kāpostiem vai spinātiem un saldētiem augļiem. Pusdienās Lizzo pagatavoja savus “mīļākos” salātus - sasmalcinātus kāpostus, sarkanos kāpostus, brokoļus, pusi avokado, b altos sīpolus un burkānus.

Lizzo pusdienlaika uzkodas ir svaigs humuss no vietējā zemnieku tirgus un vegānu siera uzkodas. "Es mēdzu ēst daudz karstu Cheeto, bet tas nebija labs manam skābes refluksam, tāpēc šī ir Cheeto alternatīva, kas man patīk, un tā ir vegāna. Es iemērcu to humusā, bada-boom, bada-nack,” viņa stāstīja faniem videoklipā.

Vakariņas sastāvēja no sēnēm gatavotām “gaļas bumbiņām”, kuras viņa pagatavoja ar trifelēm un aunazirņiem, kvinoju un mazāku porciju salātu, ko viņa pagatavoja pusdienās. Pēc vakariņām viņa palutināja sevi ar vegānu diētu soda. Visbeidzot, viņas uzkoda pirms gulētiešanas bija zemesriekstu sviesta un želejas smūtijs: zemesriekstu sviests, saldētas zemenes, auzas, auzu piens un vegānisks vaniļas proteīna pulveris."Es jūtos ļoti apgaismota un piepildīta," sacīja Lizzo.

Lai gan šķiet, ka Lizzo vegānisms ir saistīts ar veselību, citas slavenības ir pieņēmušas diētu kā līdzekli svara zaudēšanai. Kellija Osborna savu uz augu bāzes balstīto dzīvesveidu atzīst, palīdzot viņai zaudēt iespaidīgās 85 mārciņas. Augustā viņa demonstrēja savas diētas izmaiņu rezultātus, kas ietvēra jauna tērpa iegādi 26. izmērā.

"Pēc gadiem ilgiem iedomīgiem ēšanas plāniem un jojo diētām Kellija beidzot ir sapratusi, kas viņai noder," toreiz tikai Life & Style atklāja kāda iekšējā informācija. "Viņa ir pieņēmusi savu vegānu diētu un iekļauj svarus savā vingrošanas rutīnā, kas ietver daudz pastaigu."

Turpiniet ritināt tālāk, lai uzzinātu, kuras citas slavenības ir vegānas.

KCR/Shutterstock

Kellija Osborna

Kellija kļuva par vegāni 2012. gadā, un viņa pastāvīgi dalās ar saviem padomiem ar faniem, izmantojot Instagram.

"Es kādreiz domāju, ka būt vegānam ir garlaicīgi," viņa sacīja faniem. “Tagad man ar ēdienu ir jautrāk nekā jebkad agrāk.”

Džons Salangsangs/Shutterstock

Lizzo

"Good as Hell" dziedātāja ir dalījusies ar faniem par savu ceļojumu uz vegānismu un vienmēr dalās ar recepšu padomiem sociālajos medijos.

Broadimage/Shutterstock

Zaks Efrons

2018. gadā High School Musical absolvents atklāja, ka viņš veselības apsvērumu dēļ nesen ir pārgājis uz augu izcelsmes diētu.

“Esmu eksperimentējis ar tīri vegānisku ēšanu. Tas ir pilnībā mainījis veidu, kā darbojas mans ķermenis un veids, kā es metabolizēju pārtiku, kā tas pārvēršas enerģijā, kā es guļu, ”viņš stāstīja Teen Vogue.“Tas ir bijis izcili. Tas ir bijis lieliski gan manam vingrinājumam, gan manai rutīnai.”

Nina Prommer/EPA/Shutterstock

Sia

“Cheap Thrills” dziedātāja gadiem ilgi bija veģetāriete, taču 2014. gadā viņa pārgāja uz vegānu.

Invision/AP/Shutterstock

Madonna

Pop ikona savu veselību un apkopto figūru raksturo viņas stingrā makrobiotiskā diēta, kas galvenokārt ir augu izcelsmes. Papildus izlaistajām olām un piena produktiem viņa nelieto arī kviešus.

Maja Smiejkowska/Shutterstock

Kata fon D

Tetovētājs un skaistumkopšanas guru pirms pārejas uz vegānismu bija veģetārietis, un viņa atklāja savu lēmumu 2016. gada intervijā ar Mercy for Animals.

“Tas var izklausīties muļķīgi, bet, kad es pirmo reizi pārgāju uz augu valsts uzturu, es muļķīgi domāju, ka vegānisms ir tikai diēta. Bet jo vairāk es uzzināju, jo vairāk tas acīmredzami bija daudz vairāk, ”sacīja L.A. Ink alum. “Vegānisms mani mainīja. Tas man iemācīja paskatīties sev garām – apsvērt, kā manas izvēles ietekmē citus – dzīvniekus, cilvēkus man apkārt un planētu, uz kuras dzīvojam. Man vegānisms ir apziņa.”

Deivids Fišers/Shutterstock

Ariana Grande

Etisku iemeslu dēļ popzvaigzne kļuva par vegānu 2013. gadā.

“Es mīlu dzīvniekus vairāk nekā mīlu lielāko daļu cilvēku, nejokojot. Bet es esmu stingri pārliecināts, ka jāēd pilnvērtīga augu izcelsmes, pilnvērtīga uztura diēta, kas var pagarināt jūsu dzīves ilgumu un padarīt jūs par vispusīgi laimīgāku cilvēku," viņa toreiz sacīja laikrakstam The Mirror. “Ir sarežģīti ieturēt m altīti ārpus mājas, bet es vienkārši pieturos pie tā, ko zinu – dārzeņiem, augļiem un salātiem –, tad, kad atgriezīšos mājās, man būs kaut kas cits.”

Rob Latour/Shutterstock

Mailija Sairusa

Dziedātāja cieta no laktozes un lipekļa nepanesības, kas lika viņai 2012. gadā izņemt piena produktus un kviešus no uztura. Nākamajā gadā viņa pārgāja uz pilnībā vegānu.

Endijs Kropa/Invision/AP/Shutterstock

Lea Michele

The Glee alum aizstāvēja savu augu izcelsmes dzīvesveidu 2011. gada intervijā ar Allure .

"Cilvēki apjūk, piemēram, es ēdu tikai zāli," viņa toreiz teica. "Es esmu pa pusei itāliete. Es varu ēst dažas kuces zem galda.”

Stewart Cook/Shutterstock

Dženifera Lopesa

Aktrise Super Bowl LIV puslaika uzstāšanās laikā pārsteidza fanus ar savu piemēroto ķermeņa uzbūvi. Viņa savu tonizēto figūru atzīst par vingrojumu režīmu un vegānu diētu.

“Pamatā nav piena produktu, nav gaļas, viss ir tikai augu izcelsmes un tikai no zemes. Man patīk, ka ēdu vairāk zaļumu. Tas liek jums justies daudz labāk,” viņa teica intervijā Ņujorkas radiostacijai Z100 2014. gadā.

Shutterstock

Pamela Andersone

The Baywatch alum ir ilggadējs dzīvnieku tiesību aktīvists un vegāns.

Broadimage/Shutterstock

Jenna Dewan

The Step Up alum atklāja savu vegānu dzīvesveidu 2018. gada intervijā ar Women’s He alth. Viņa atklāja, ka mainījusies, kad viņai bija tikai 10 gadu, pēc dokumentālās filmas noskatīšanās.

"Nākamajā dienā es teicu: es vairs nekad neēdu gaļu." Tas vienkārši iestrēga," viņa teica. "Es jūtos labi morāli un fiziski."