Jums būs vajadzīgs mazulis, ja vēlaties tādu augumu kā Koko Ostinai! Ekskluzīvā intervijā Life & Style Ice-T lieliskā sieva atklāja savu diētu un vingrošanas režīmu, un viņa lielu atzinību piešķir viņu divus gadus vecajai meitai Šanelai Nikolai par viņas apskaužamo figūru.
"Es saucu Šanelu par savu cilvēku tauku atsūkšanu! Es biju daudz lielāka, tad, kad paliku stāvoklī, viņa izsūca no manis taukus. Es jautāju: "Kas, pie velna?" Man visu mūžu jābūt stāvoklī!&39; Kad man viņa bija, svars atkal pieauga. Tas viegli sanāca ātrāk, taču tagad, kad esmu mamma, es vairs nedomāju par sevi formā, (http://www.eonline.com/shows/ice loves coco) alum shared."
"Tas ir dīvaini, jo tu mainies. Jūsu mentalitāte tik ļoti mainās, un jūs domājat: „Man tas nav tik ļoti vajadzīgs. Es esmu māte. Man nav nepieciešams, lai tauku saturs būtu nulle. Es vairāk cenšos atpūsties un justies ērti, un brīvdienās jums vienkārši jāpaēd. Jums nevajadzētu ievērot diētu vai skaitīt kalorijas – jūs vienkārši neesat laimīgs cilvēks. ES mīlu ēdienu. Pēc brīvdienām vienkārši sāciet lēnām. Kad man palika 30 gadi, es nekad mūžā nenodarbojos ar kardiotreniņu, un man tas bija vajadzīgs, un, tiklīdz man palika, es sāku zaudēt vairāk tauku. Man nācās nedaudz vairāk trāpīt pa skrejceliņu — bet tas ir obligāti — pēc tam, kad esat sasniedzis 30. Pat ja jūs vienkārši staigājat pa kvartālu."
Gribēju iekļūt savā baseinā, lai tikai uzvilktu savu @omgmiamis peldkostīmu! Man tas jādara, pirms ārā sāk palikt auksti! Es domāju, ka jūs, puiši, varētu vēlēties palūrēt? (Velciet, lai skatītu vairāk attēlu)
Ziņa, ko kopīgoja Coco (@coco) 2017. gada 21. oktobrī plkst. 15:06 PDT
"Life & Style uzrunāja blondo skaistuli pirmdienas vakarā Longailendas Bulldog Rescue un Beth Stern & Friends&39; Bash for the Bulldogs Ņujorkā Rozentāla paviljonā NYU Kimmel centrā. Es jutu vajadzību izmantot savu vārdu, lai pievērstu uzmanību, jo cilvēki neapzinās, ka, dzirdot vārdu "Longailenda", tā nav tikai Longailenda, Koko sacīja par savu līdzdalību organizācijā. "
"Tā visa ir austrumu piekraste, un cilvēki arī neapzinās, ka buldogiem ir ļoti nepieciešama apkope — tas ir ļoti mīļš, bet ļoti dārgs — un cilvēki to uzņems un nevar to pārņemt. lielas uzturēšanas izmaksas, tāpēc daudziem viņiem ir vajadzīga palīdzība, un tā kā man piederēja divi — viens nesen pagājis — viņi ir tādi mīļākie ģimenē. Ja es viņus tik ļoti mīlu, es domāju, ka viņi viņus tik ļoti mīlēs."
Lai iegūtu vairāk ekskluzīvu saturu, reģistrējieties mūsu Life & Style informatīvajam izdevumam!