Viņa, iespējams, ir uzaugusi, ēdot visa veida konservētos ēdienus, taču Jinger Duggar ir oficiāli ceļā uz to, lai atmestu šos sliktos ieradumus. Nesen Counting On zvaigzne ir bijusi saistīta ar veselīgu dzīvesveidu, un tagad viņas jaunā recepte “Making Food Monday” mums liek mutē. Pirmdien, 12. augustā, viņa atklāja faniem, ka ir saputojusi dažas olas un dārzeņus, un tas patiesībā izskatās ļoti garšīgi. Nemaz nerunājot par to, ka tas izklausās barojošs AF.
"Tik daudzi no jums man jautā, ko es ēdu ikdienā," sociālajā medijā rakstīja 25 gadus vecais Džingers.“Es vēlos periodiski dalīties ar dažām no savām visu laiku iecienītākajām m altīšu receptēm! ?? Tātad… lūk! ? ?” Ierakstā viņa vērsa fanus uz to, kā sautēt kāpostu ar sēnēm un ķiplokiem un apcept olas ar papriku, ķiploku pulveri, sāli un pipariem. Mums patīk, cik daudz garšvielu viņa izmanto!
Skatiet šo ziņu InstagramTik daudzi no jums man jautā, ko es ēdu ikdienā. Es vēlos periodiski dalīties ar dažiem no saviem visu laiku iecienītākajiem ēdieniem un receptēm! ?? Tātad... lūk! ? ? Ēdienu gatavošana pirmdiena:2,5 glāzes sasmalcinātu lapu kāpostu1 glāze sēņu1 tējkarote m alta ķiploka1 tējkarote olīveļļas (vai eļļa pēc izvēles)2 olassāls un piparipaprika (pēc izvēles)ķiploku pulveris (pēc izvēles) Norādes : Vidējā pannā pievienojiet olīveļļu, lapu kāpostu, sēnes un m alto ķiploku. Sautē 2-3 minūtes uz vidējas uguns, līdz sēnes ir mīkstas. Kad tas ir izdarīts, visu pārnes uz šķīvja. Pēc tam pievienojiet pannā 2 olas, viegli apkaisa ar papriku, ķiploku, sāli un pipariem pēc garšas. Vāra uz lēnas uguns 2-3 minūtes un apgriež.Pagatavojiet vēl vienu minūti. Pievienojiet olu šķīvī ar kāpostu un sēnēm. Izbaudi savu veselīgo izvēli! . . . veselīgarecepte tīrīšanapadarītiviegli vienkāršsveselīgstimimuls laipagatavosim sēneslega ēdienu gatavošanapirmdiena tīravienkāršarecepte veselīgaspārtikas mīļotājs
Ziņa, ko kopīgoja J I N G E R V U O L O (@jingervuolo) 2019. gada 12. augustā plkst. 13:17 PDT
Pēdējā laikā jaunā mamma arī dalās ar to, kā viņa gatavo m altīti, lai sekotu līdzi pārtikas preču iegādei. "Ir divu veidu cilvēki: 1) tie, kas gatavo visus savus augļus un dārzeņus, tiklīdz atgriežas mājās no veikala, 2) tie, kas to atliek, cik ilgi vien iespējams!" viņa pajokoja savā Instagram Story 7. augustā. "Es mēdzu atlikt to līdz brīdim, kad man tas tiešām bija vajadzīgs ātrai uzkodai vai m altītei... tad es atkal atklāju, ka es to atliku laika trūkuma dēļ."
Tagad viņa to izvirza par prioritāti. "Ātru, veselīgu uzkodu pasniegšana mums patiešām ir palīdzējusi sasniegt tīras ēšanas mērķus," viņa sacīja faniem.“Vairs nav jāvilcina!” Šķiet, ka lielajai māsai Jill Duggar varētu veikt dažas mācības. Lai gan divu bērnu mamma ir pastiprinājusi savu spēli ar kaulu buljona un pildīto cukini receptēm, viņai vēl tāls ceļš ejams.