2016. gada 1. janvārī Denijs un Leksija Rīdi, kas sociālajos medijos labāk pazīstami kā DiscoveringDanny un FatGirlFedUp, nolēma, ka viņiem ir apnicis pavadīt naktis, bez prāta ēdot, rādot Netflix, un uzsāka savu svara zaudēšanas ceļojumu. . Divus gadus ātri uz priekšu, un pāris kopā ir zaudējis 407 mārciņas — Jaungada apņemšanās var darboties, ja vien piedomā pie tā.
"Doties uz sporta zāli pārim, kas kopā sver 765 mārciņas, sākumā bija grūti un biedējoši, taču mēs zinājām, ka kopā viss ir iespējams, un ar katru reizi kļuvām stiprāki, Leksija, kura dabiski nokrita no 312 mārciņām. izmantojot diētu un vingrinājumus, stāstīja tikai Life & Style.Sākumā Indianas pamatiedzīvotāji sāka viegli, uzstādot mērķi 30 minūtes vingrot dienā un apmeklēt sporta zāli piecas reizes nedēļā. Šodien viņi apmeklē sporta zāli apmēram sešas reizes nedēļā."
swolematesunday -407 mārciņas ? ar diētu/vingrošanu kopš @discoveringdanny un es noteicu Jaungada apņemšanos, par kuru mēs nezinājām, ka tas mainīs mūsu dzīvi. Kopā mēs esam pierādījums tam, ka ar smagu darbu mēs visi varam atgūt savu dzīvi! Negaidiet jaunu gadu, nedēļu vai mēnesi – sāciet jau šodien! svaranovedēšana svarazaudēšanasceļojums fattofit obsesetobeast paēduši fatgirlfedupsdietbet diētabet fitfam fitspo fitness love fitcouple workout exercise fitnessmotivation fedupfam extremeweightloss weightloss-transformation
Ziņa, ko kopīgoja Lexiiiiiii. ❤ (@fatgirlfedup) 2018. gada 29. aprīlī plkst. 15:58 PDT
"Tomēr Leksija ir pārliecināta, ka runa nav par skaitli uz skalas, bet gan par to, kā jūs jūtaties.Runa nav par zaudēto svaru, bet gan par dzīvi, ko iegūstat, skaidroja 27 gadus vecais vīrietis. Kad man bija liekais svars, es domāju, ka svara zudums ir apmēram lielums vai cipars, bet fakts, ka tagad varu darīt daudz vairāk lietu, ko agrāk nevarēju izdarīt, piemēram, braukt ar amerikāņu kalniņiem, noiet jūdzes, doties pārgājienos, braukt ar velosipēdu un sekot līdzi savam vīram ir kaut kas tāds, kas man ir licis justies tā, ka es beidzot dzīvoju, nevis tikai eksistēju savā dzīvē."
"Nesenā Instagram ierakstā Leksija atklāja, ka savā kāzu dienā valkāja 34 W kleitu un svēra 485 mārciņas, un sniedza viņai 753 000 sekotāju dažus diezgan labus padomus par sevis pieņemšanu. Es nenožēloju nevienu daļu no tā un jutos skaista neatkarīgi no tā, kāds skaitlis uz skalas vai izmērs uz kleitas birkas bija lasāms, viņa rakstīja. Mēs vienmēr varam zaudēt svaru, bet mums ir jāiemācās mīlēt sevi neatkarīgi no izmēra. Ja jūs nemīlat sevi, svara zaudēšana to nemainīs."
Skatiet šo ziņu InstagramIeguvu flexfriday roku treniņu ar manu swolemate @discoveringdanny.Kopā mēs strādājām ar bicepsu un tricepsu, un viņš šodien man parādīja virves! Sasniedzu savu mērķi šonedēļ uzņemt vairāk svaru un justies spēcīgi, dodoties nedēļas nogalē! TGIF – sasmalcināšana ietver piektdienu! svari lift fit fitnesamotivācija motivācija nedēļas nogale fitcouple treniņš vingrošana sportazāle treniņi couplegoals attiecībumērķi diētasbet fatgirlfedupsdietbet obsetobeast fedup anytimefitness gymfitness gymtiftingbiceptraint
Ziņa, ko kopīgoja Lexiiiiiii. ❤ (@fatgirlfedup) 2018. gada 27. aprīlī plkst. 13:03 PDT
"Šodien varas pāris raugās nākotnē un, iespējams, veido savu ģimeni. Mēs vēlējāmies būt vecāki dienā un novecot kopā, tāpēc zinājām, ka, lai tas būtu iespējams, mums ir jāmaina dzīvesveids, piebilda Leksija. Es redzu, ka pēc 5 gadiem mēs dibinām ģimeni, kā arī atrodam veidus, kā palīdzēt lielākam skaitam cilvēku mainīt savu dzīvi tāpat kā mēs ar diētu un vingrošanu."