Tā kā 2019. gada vasara ir tepat aiz stūra, mēs meklējam visas iespējas, ko varam iegūt. Par laimi, realitātes zvaigzne Farrah Abraham ir ideāls kandidāts. Labākā daļa? Viņa nekad nebaidās publiski lielīties ar savu tonizēto ķermeni, kā arī dalīties ar labākajiem padomiem un trikiem par savu treniņu rutīnu. Ritiniet tālāk esošo galeriju, lai iegūtu pilnu informāciju un skatītu dažus ab-tastiskus bijušās pusaudžu mammas kadrus Ņujorkā 29. aprīlī!
TM/MEGA
ICYMI: 27 gadus vecā mamma mūsdienās izskatās laimīgāka un veselīgāka nekā jebkad agrāk!
TM/MEGA
Nepārprotiet, Farra ne tikai pamostas, skatoties uz šo bumbu. Brunete skaistule ir neticami veltīta savam stingrajam un daudzveidīgajam fitnesa režīmam.
TM/MEGA
Runājot ar Life & Style Ņujorkas Kaņepju dārzā par CBD skaistumkopšanas maskas MASK izlaišanu, Farra ne tikai sīki izklāstīja savu treniņu rutīnu, bet arī to, kā viņa saglabā tik spēcīgu pārliecības un pašpārliecinātības sajūtu. -vērts.
TM/MEGA
“Bokss vienmēr ir lieliski, es nemelošu, bet esmu jautājusi,” viņa paskaidroja.
TM/MEGA
“Es nodarbojos ar Pilates. Esmu nodarbojies tikai ar stiepšanos – tikai tīras stiepšanās nodarbības – nekas cits,” turpināja bijušais pludmales alums.
TM/MEGA
“Ir bijis daudz labu jaunu treniņu. Tāpēc man patīk trenēties divas reizes dienā, taču ir atšķirīgs treniņu režīms,” piebilda Farra.
TM/MEGA
Divas dienās? Mēs domājām, ka tie bija paredzēti tikai koledžu sportistiem un olimpiešiem. Ir skaidrs, ka Farra nejaucas, kad runa ir par viņas slepkavas ķermeni… un tas ir redzams!
TM/MEGA
Par to runājot, lai gan daudzi cilvēki savus treniņus iedarbina tikai, tuvojoties siltam laikam, Farra svīst 24/7/365.
TM/MEGA
“Es vienmēr eju HAM. Man tā ir vasara visu gadu, ”viņa atzinās. Pauze, lai reģistrētos papildu griešanās nodarbībām šonedēļ.
TM/MEGA
Izplatīts nepareizs priekšstats par cilvēkiem, kuri daudz trenējas, ir tāds, ka viņi nav apmierināti ar savu ķermeni, kāds tas ir. Tomēr Farrah tā nav!
TM/MEGA
“Es mīlu savu ķermeni. Piemēram, es esmu veselīgākā, kāda jebkad ir bijusi,” Farra sacīja, piebilstot: “Es esmu vislaimīgākā.”
TM/MEGA
“Es neesmu tik formā, kā biju pagājušajā gadā. Tagad esmu sievišķīgāka. Tāpēc es to izbaudīju, patiešām esmu izbaudījusi,” viņa pauda.
TM/MEGA
Attiecībā uz dažiem padomiem, kā būt pēc iespējas pārliecinātākam un vispozitīvākam? "Es domāju, ka mūsu ikdienas apgalvojumi patiešām darbojas," viņa iesāka. “Turpiniet stāstīt sev labas lietas!”
TM/MEGA
"Turpiniet iet augstāk un spiediet sevi," Farra turpināja. “Šodien ir tā diena, lai to turpinātu, un 2019. gadā mums ir daudz pozitīvu lietu.”
TM/MEGA
Tas noteikti ir daži padomi, ko mēs varam ievērot, meitene! Turpiniet to nogalināt… un ēdiet Shake Shack starp treniņiem (kā parādīts iepriekš), tā patiešām ir mums visiem vajadzīgais iedvesmas avots.