Satura rādītājs:
Kardašjanas-Dženeres piekopj veselīgu treniņu dzīvesveidu — un kas būtu labāks par to, ka katram dalībniekam ir savas mājas sporta zāles?
Kādā 2022. gada maija Hulu filmas The Kardashians sērijā Khloé Kardashian atveda savu bijušo Tristan Thompson izmantot māsas Kim Kardashian, jo Good American dibinātāja māja joprojām tika būvēta. Pārim ieejot, skatītāji varēja redzēt Skims dibinātāja detalizēto telpu, kurā bija svaru stacija, skrejceliņi, Stair Masters un citi trenažieri.
Kima jau iepriekš ir publiski runājusi par savu nogurdinošo treniņu rutīnu, kas parasti ietver svērtos kardio treniņus un jogu.Viņas personīgais treneris Melissa Alcantara aprakstīja Kimas “augstas intensitātes” treniņu pulku, runājot tikai ar Life & Style.
Fitnesa speciāliste atzīmēja, ka viņa un Kima "parasti trenējas piecas dienas nedēļā apmēram vienu stundu, dod vai ņem."
"Mēs lielu uzmanību pievēršam pamatiem, piemēram, svara treniņiem, bicep cirtām, tricepsiem, sānu nolaišanu, krūškurvja piespiešanu," Melisa paskaidroja 2020. gada maijā, piebilstot, ka tie "ietver arī augstas intensitātes vingrinājumus. kustībām, piemēram, bumbiņu sitieniem, sprintiem un trepēm.”
Melisa turpināja: “Mēs nodarbojamies arī ar līdzsvara stāvokļa kardio treniņiem, piemēram, ejot noteiktā tempā. Dažas dienas mēs nodarbojamies ar jogu 20 līdz 30 minūtes un sajaucam tajā kardio treniņu.”
Attiecībā uz to, cik agri Keeping Up With the Kardashians alum sāk savas dienas, Kimas treneris piebilda, ka tās "parasti sākas pulksten 6:00".
“Viņa ir gatava doties ceļā, lai gan ārā vēl ir tumšs, un tas tikai liecina, ka viņa nopietni izturas ne tikai pret savu veselību, bet arī pret savu biznesu, ģimeni un dzīvi.”
Neskaitot Kimu, fani ir uzzinājuši arī par Kailijas Dženeres centību vingrot pēc otrās grūtniecības ar savu dēlu, kuru viņa sagaidīta 2022. gada februārī kopā ar draugu Traviss Skots.
"Šajā grūtniecības laikā atkal pieņēmās svarā par 60 mārciņām," viņa 2022. gada aprīlī parakstīja Instagram stāstu par savu staigāšanu pa skrejceliņu. “Samaz 40 mārciņas. Vienkārši cenšoties būt veselam un pacietīgam. Iešana/pilates ir mana mīļākā kombinācija.”
Kylie Cosmetics dibinātājas mājas sporta zāle nav nekas cits kā fantastisks, tāpat kā viņas māsas. Trenažieru zālē ir iekļauti skrejceliņi, Stair Master, vismaz viena abs stacija un hanteles un tējkannu zona.
Kas attiecas uz slaveno klana treniņu karalieni, Khloé ir arī sniegusi faniem nelielu ieskatu par savu mājas sporta zāli, piemēram, kad viņa kopīgoja muskuļotu fotoattēlu, kurā redzama viņas cilāšanas svars.
Ritiniet uz leju, lai skatītu fotogrāfijas no slavenās ģimenes mājas sporta zālēm!
Pieklājīgi no Khloe Kardashian/Instagram
Khloé
Blondīne ir dažas reizes parādījusi savu personīgo trenažieru zāli, izmantojot Instagram, kur viņa treniņus satriec kā priekšniece.
Ar Kailijas Dženeres/Instagram pieklājību
Kailija
Kailijas greznajā trenažieru zālē ir dažādi trenažieri un kardiotreniņu stacijas.
Pieklājīgi no Kimas Kardašjanas/Instagram
Kim
Kimai nav jāiet ārā paskriet, jo viņas sporta zālē ir vairākas kardio un svara stacijas.
Pieklājīgi Kendalas Dženeres/Instagram
Kendall
Kendall Jenner reti kopīgo attēlus no savām mājām, taču viņa kopīgoja šo kadru, kurā viņa ir redzama Instagram, stāvot pie trenažiera.
Ar Kourtney Kardashian/Instagram pieklājību
Kourtney
Kourtney Kardashian vienība ir pilna ar svarcelšanas aprīkojumu un kikboksa maisu.
Kardašjanu un Dženeru mājās
Iet iekšā Kardašjanu-Dženneru ģimenes greznajās mājās.