Ja pazīstat Khloe Kardashian, ziniet, ka viņa pastāvīgi trenējas! Neatkarīgi no tā, vai viņa piedalās treniņos kopā ar skaistuli Tristanu Tompsonu vai uzņem seksīgus pašbildes, demonstrējot savas pārvērtības, zvaigzne Keeping Up With the Kardashians nepārprotami ir veltīta darbam pie savas fiziskās sagatavotības.
Ko KoKo dara, kad viņa trenējas? Noskatieties zemāk esošo video, lai skatītu viņas ikdienas pulku!
Papildus darbam kopā ar Donu, kuru jūs noteikti esat redzējuši spārdam savu dibenu pakalpojumā Snapchat, 33 gadus vecā sieviete strādā arī ar slavenību treneri Gunāru Pētersonu, kurš ir piedalījies Khlo šovā Revenge Body.Viņš ir atklājis dažus padomus un trikus, ko viņš izmanto, lai palīdzētu blondajai skaistulei palikt vislabākajā formā.
“Mēs nepārtraucam viņas prātu un ķermeņa uzminēšanu, un galvenā uzmanība tiek pievērsta spēka veidošanai,” viņš 2015. gadā stāstīja Women's He alth. „Ir pietiekami daudz darba ar intervālu (ramanu grūšana, kaujas virves, airētāju sprints). , med-ball slam), lai saglabātu viņas sirdsdarbības ātrumu tikpat augstu, cik viņas honorāru pārbauda.”
Lai gan autore Strong Looks Better Kail nepārprotami ir piedzīvojusi fizisku metamorfozi, viņa atklāja, ka viņas dzīvesveida maiņas stimuls bija vairāk garīgs, nevis fizisks. Sarunājoties ar žurnālu He alth 2016. gadā, viņa stāstīja par savu pāreju uz fizisko sagatavotību.
"Es pārdzīvoju savu šķiršanos, un man vienkārši vajadzēja izeju," viņa sacīja par šķiršanos no Lamara Odoma. "Tāpēc es pievienojos Equinox, es devos uz turieni, uzliku austiņas un uzkāpu uz elipses vai kāpnēm, un neviens mani netraucēja un neuzdeva jautājumus... Es tur aizbēgu, un kā blakusprodukts es sāku zaudēt. svars.”
Parunājiet par iedvesmu! Jūs esat mūsu BodyGoals, KoKo!