Nav tā! Kourtney Kardashian aplaudēja troļļiem, apgalvojot, ka keto nav ideāla diēta.
"Šis skaitlis kļūst traks," zvaigzne Keeping Up with the Kardashians, 41, 2. jūlijā savā Instagram Story parakstīja ketonu mērītāja fotoattēlu. "Un visiem jums, kas runā keto. ir neveselīgs, ārsts ir licis man to darīt īsu laiku, lai palīdzētu attīrīt metālus vai toksīnus, tāpēc es to neieteiktu, vispirms nekonsultējoties ar savu ārstu. Bet mans ārsts, kuram es uzticos, mani uzdod, un es personīgi to mīlu.”
Poosh.com dibinātāja turpināja paskaidrot, ka viņas ģimenē ir diabēts. "Mans ārsts arī liek man pārbaudīt glikozes līmeni, veicot keto tiem, kas to apšauba... Paldies visiem par jūsu bažām," viņa turpināja.
Lai gan ikviens, kurš ~ seko līdzi Kourtnijai, iespējams, zina, ka viņa ir vislielākā veselības narkomānija, viņa tomēr dalījās ar atrunu, ka viņa nav profesionāle. “Tam, kurš teica, ka man ir jāpaziņo, ka es neesmu dietologs, jums ir taisnība. Atvainojiet, ja kāds domā, ka tā ir mana profesija, ”piebilda Kourtney. “Lai jums laimīga diena!”
Brunete skaistule arī kopīgoja saiti uz Poosh.com emuāra rakstu, kurā paskaidrots, kāpēc viņa atkal izmanto Keto. Izrādās, vasaras laikā viņa mēdz ievērot bezogļhidrātu diētu, piebilstot, ka “ķermenis nekad nav izskatījies labāk kā tad, kad es ievēroju keto diētu pirms divarpus gadiem, kad to ievēroju divus mēnešus.”
Ja jūs domājat, kas īsti ir keto, Kourt to paskaidroja pati. "Ketozes pamatideja ir diezgan vienkārša — ēdiet vairāk tauku un ļoti maz ogļhidrātu," viņa rakstīja.
Ko Kourtnija ēd keto laikā? Viņa apvieno dažādus ēdienus, tostarp avokado kokteiļus, salātus ar olu b altumu, buljonu, zaļo tēju, vistu, lasi un daudz dārzeņu. Un, protams, ir arī ēdieni, kurus viņa neēd, tostarp alkohols, jebkas apstrādāts, pupiņas, sakņu dārzeņi un citi.
Kourtney ir tik veltīta, viņa par katru cenu izvairās no našķošanās. Nav brīnums, ka viņa izskatās un jūtas lieliski!