Kāds ir viņas noslēpums? Filmas Real Housewives of Beverly Hills zvaigzne Liza Rinna sevi formā uzturējusi jau aptuveni 20 gadus. 55 gadus vecā ziepju operas leģenda izskatās uz pusi jaunāka, un mēs vēlamies uzzināt, kas viņai liek izskatīties tik jauneklīgai un veselīgai. Mums par laimi viņa stāstīja Life & Style tikai par savu intensīvo labsajūtas režīmu. Vispirms: “Jums ir jāieklausās savā ķermenī,” Liza saka, kas, iespējams, ir viņas vissvarīgākais padoms.
Līzai ēst tīru ir milzīgs jēdziens, taču jūs nepamanīsit, ka viņa to sauc par četru burtu vārdu, kuru mēs visi mīlam ienīst.“Man nepatīk lietot vārdu “diēta”, jo, ja es to lietošu, es vēlēšos ēst desmit reizes vairāk,” atzīst Liza. "Mērenība ir galvenais." Mēs visi to jau esam dzirdējuši — dažreiz to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, Rinna! Pārtrauciet mums pārtraukumu! Runājot par mērenību, viņa pat uzskata sevi par "netīro vegāni". "Ja man vajadzēs ēst gaļu, es to paēdīšu." Tas pats attiecas uz saldējumu. Reizēm viņa padosies kārei pēc cukura. "Bet, ja man būtu katru dienu, es justos šausmīgi!" Viņa nekļūdās... saldējuma vēdersāpes ir vissmagākās.
Lisai vingrošana ir tikpat svarīga kā tīra ēšana — tā ir viņas labsajūtas sastāvdaļa. "Trenēties ir kā zobu tīrīšana," saka divu bērnu mamma. “Man ir ļoti spēcīga jogas prakse. Manam ķermeņa tipam tas darbojas ļoti labi. Pieturoties pie vingrošanas prakses, kas jums patīk, patiešām var būt atslēga, lai padarītu treniņu tikpat lielu jūsu dzīves daļu kā Lizai. "Esmu izmēģinājis visus iespējamos treniņus.Joga uztur mani līdzsvarotu un prātīgu. ” Bet viņa šad un atkal to pārslēdz. "Es arī piedalīšos SoulCycle klasē vai pārgājienā."
Visbeidzot, tas, ka ēd tīri un vingro, ir tas, kas liek Lizai uz pareizā ceļa un justies labi. "Es tiešām esmu konsekvents. Patīk, tiešām!” Ja Liza var izdarīt izvēli ēst labi un nodarboties ar jogu 20 un vairāk gadus TIEŠI? Tas var aizņemt kādu laiku, bet mēs arī varam. Cerēsim, ka mēs visi izskatīsimies tikpat satriecoši un veseli, kad sasniegsim šīs drosmīgās mājsaimnieces vecumu.