Satura rādītājs:
Lai saglabātu apdari Holivudā, ir vajadzīgs liels gribasspēks, un zvaigznes pievēršas tīrai un liesai m altītei, lai kamera būtu gatava. Citi izvēlas badošanās un tīrīšanas programmas. Taču viena lieta ir skaidra — lai ievērotu stingru diētu un saglabātu patiesi nevainojamu A saraksta figūru, bija nepieciešama liela disciplīna katru dienu.
Jennifer Aniston ēd ārkārtīgi veselīgi un atbilst viņas ēdienreizēm. Viņa iepriekš Radio Times atklāja: “Es gavēju ar pārtraukumiem, tāpēc no rītiem neēdu. Es pamanīju lielu atšķirību, ja 16 stundas neēdu cietu ēdienu. Kad viņa apsēžas pie m altītes, Džena 2016. gadā Ellai sacīja, ka viņas pusdienas vienmēr ir: “Daži dārzeņi vai salāti ar olb altumvielām — diezgan vienkārši.”The Morning Show zvaigzne pēc tam piebilda, ka viņas vakariņas ir tādas pašas, “dārzeņi vai salāti ar olb altumvielām”.
Popzvaigzne kļuva par modes dizaineri Viktorija Bekhema pēdējos 25 gadus ir ēdusi līdzīgu uztura režīmu kā Džena! Bijušās Spice Girl ēšanas paradumus atklāja viņas vīrs Deivids Bekhems, kurš pastāstīja, kā viņa vairāk nekā divas desmitgades ir saglabājusi izlases lieluma figūru.
Ēdienu cienītājs un pavārs amatieris Deivids 2022. gada 1. februāra aplādei River Cafe Table 4 atklāja: “Es jūtos diezgan emocionāls par ēdienu un vīnu. Kad ēdu kaut ko lielisku, es vēlos, lai visi pamēģinātu. to. Diemžēl esmu precējies ar kādu, kurš pēdējos 25 gadus ir ēdis to pašu. Kopš iepazinos, viņa ēd tikai grilētu zivi, tvaicētus dārzeņus, ļoti reti no tā atkāpsies.”
Bijusī futbola superzvaigzne turpināja piebilst: "Vienīgā reize, kad viņa, iespējams, kādreiz dalījās ar kaut ko, kas ir bijis manā šķīvī, bija tad, kad viņa bija stāvoklī ar Hārperu (2011. gadā), un tā bija visbrīnišķīgākā lieta. .Tas bija viens no maniem mīļākajiem vakariem. Es nevaru atcerēties, kas tas bija, bet es zinu, ka viņa to nav ēdusi kopš tā laika.”
Gvineta P altrova sniedz informāciju par savu ikgadējo detoksikācijas režīmu un Holy $!, tas ir intensīvsGvineta P altrova gadu gaitā ir bijusi viena no Holivudas stingrākajām ēdējām, pievēršoties makrobiotiskai diētai, paleo ēdieniem un citiem veselīgiem, bet ierobežojošiem plāniem 2022. gadam un iepriekšējiem gadiem. Pat atvaļinājumā Goop dibinātāja teica, ka viņa joprojām ēd "diezgan tīri", atklājot: "Lielākajā daļā vietu pat tagad varat dabūt tīrus dārzeņus un tīru zivs gabalu vai zaļu sulu".
Bet viņa ļāvās atvaļinājuma laikā Itālijā 2021. gada vasarā un mīlēja katru minūti, aptverot lietas, ko viņa nekad sev neatļauj. “Man bija vīns un makaroni, piena produkti un viss, kas man nebija paredzēts, un tas bija lieliski. Un es nekad neesmu bijis laimīgāks. Tā tas ir,” Gvineta dalījās 2021. gada augusta Goop aplādes laikā.Hei, nekad nav sāpīgi šad un tad mazliet dzīvot!
Ritiniet uz leju, lai atrastu slavenības, kurām ir visstingrākās diētas un ēšanas paradumi.
Deivids Fišers/Shutterstock
Jennifer Aniston
Džena 2022. gadā ēda veselīgu, bet stingru diētu. Aktrise atklāja, ka gan pusdienās, gan vakariņās ēd "dažādus dārzeņus vai salātus ar olb altumvielām".
Hosē Peress/Bauers-Grifins/Shutterstock
Viktorija Bekhema
Lai saglabātu savu slaido rāmi, Viktorija pēdējos 25 gadus ir ēdusi tikai stingru diētu ar grilētu zivi un tvaicētiem dārzeņiem, norāda viņas vīrs, kurš ir gards Deivids Bekhems.
Slavenais trīs Michelin zvaigžņu šefpavārs Dani Garcia apgalvoja, ka Viktorija lika viņam "mainīt visu ēdienkarti", kad viņa apmeklēja Spānijas futbola zvaigzni Sergio Ramos un Pilar Rubio 2019. gada kāzas.“Viņa bija pilnīgi atšķirīga un balstījās tikai uz dārzeņiem. Un tad bija dažas dīvainas lietas, ko es nekad savā dzīvē neesmu redzējis,” Dani atklāja Spānijas televīzijas intervijā 2022. gada 26. jūnijā. "Viņai visu laiku bija kokosriekstu ūdens, bļoda ar piparmētru un pēc tam otrā pusē hidroalkoholiskais gels, kas tagad ir ļoti slavens, bet toreiz tas nebija tāpēc, ka Covid pandēmija nebija sākusies," viņš paskaidroja.
Matts Barons/Shutterstock
Gvineta P altrova
Pat atvaļinājumā Dzelzs vīra aktrise ir apņēmusies ēst "dažus tīrus dārzeņus un tīru zivs gabalu vai zaļu sulu". Taču viņa atklāja, ka Covid-19 bloķēšanas laikā ēšanas laikā viņa pilnībā “nogāja no sliedēm”, kad viņa atbrīvojās un vairākas reizes cienājās ar makaroniem, maizi un alkoholu.
Stīvens Lavkins/Shutterstock
Naomi Campbell
Supermodele ir saglabājusi savu garo un slaido augumu trīs gadu desmitus, jo ir ļoti disciplinēti savos ēšanas paradumos. "Es ēdu pusdienas. Pusdienas ir manas vakariņas, jo es patiešām ēdu tikai vienu reizi dienā, ”viņa stāstīja The Sun 2020. gada aprīlī, tieši pirms savas 50. dzimšanas dienas. Naomi arī atturas no glutēna vai piena produktiem savā stingrajā diētā, kas agrāk ietvēra gavēni, kad ēdiena vietā viņa dzer ūdeni vai sulu.
Broadimage/Shutterstock
Eva Mendes
Apdullinātājs ievēro atkārtotu, bet veselīgu uzturu, jo 2017. gada intervijā žurnālam Shape Eva atklāja, ka viņa vienmēr brokastīs ēd olas. “Pusdienās parasti ēdu lasi un rīsus vai kvinoju, un cenšos iekļaut salātus. Vakariņās ēdīšu to pašu.Tādā veidā es esmu ieraduma radījums,” piebilda Hičas aktrise.
Jordans Štrauss/Invision/AP/Shutterstock
Halle Berija
Bruised aktrise ievēro stingru keto diētu, kuras dēļ viņa ir dzīves labākajā formā. Viņa izklāstīja savus ēšanas paradumus 2020. gada forumā Women’s Heath, atklājot: “Es parasti neēdu tradicionālās brokastis. Esmu milzīgs ložu necaurlaidīgas kafijas cienītājs, tāpēc es parasti uzvāru sev jauku kafiju un sajaucu to ar sviestu, MCT eļļu un kolagēnu; dažreiz mazliet krējuma.”
Pusdienās ietilpst “vienkārša zupa, kas pildīta ar dažādiem dārzeņiem un olb altumvielām, un tai ir pievienots siers. Pretējā gadījumā es eju uz lieliem salātiem. Vakariņas ir minimālākas, jo Halle ēdīs "grilētus dārzeņus ar augu proteīnu, piemēram, aunazirņiem". Lai gan viņa nekad neēd desertu, zvaigzne atzina, ka pēc vakariņām ik pa laikam palutina sevi ar glāzi sarkanvīna.