Vai cīnāties, lai izpildītu savu jaunā gada apņemšanos, lai iegūtu formu? Lai gūtu iedvesmu svara zaudēšanai, nemeklējiet tālāk par Beverlihilsas Real Housewives zvaigzni Tediju Melenkampu Arojavu. Blondā skaistule ir ļoti atklāta par savām ķermeņa tēla problēmām un veselīga dzīvesveida uzturēšanu, taču viņas fotoattēli pirms un pēc pierāda, ka viņa beidzot kontrolē savu svaru.
"Kādu brīdi pēc dēla piedzimšanas 36 gadus vecais Tedijs atzina, ka sver vairāk nekā 200 mārciņas, taču tas viņu tikai iedvesmoja uzsākt savas pārvērtības un izveidot savu fitnesa uzņēmumu LA Workout Junkie. viņa piedāvā citus padomus un atbildības apmācību.Tie, kas mani pazīst, ir redzējuši, kā es visu mūžu svārstos svarā, un viņi arī zina, ka šī lifechange ir bijusi vienīgā lieta, kas jāpietur, viņa Instagram rakstīja par savu jauno dzīvesveidu. Es katru dienu smagi strādāju un esmu atbildīgs. Nav nevienas burvju tabletes vai dziras, kas man palīdzētu sasniegt savus mērķus, taču tas, ka esmu saukts pie atbildības un saukts pie atbildības, man radīja visas pārmaiņas pasaulē."
"Tādās dienās kā šodien, kad ir nedaudz lietains un drūms, un es jūtu, ka mana motivācija svārstās (aka gribu chai latte un cepumu), man patīk pārdomāt pagātni. Izklausās muļķīgi, bet tik daudzi cilvēki pēdējā mēneša laikā ir teikuši tādas lietas kā: dzīvo mazliet, kāpēc tu brīvdienās ēd tik veselīgi?, izbaudi dzīvi. Šāda veida komentāri mani ir iedarbinājuši. 1. fotoattēlā. Es ēdu un dzēru visu, ko es gribēju, un varu jums apliecināt, ka nebiju laimīgs vai dzīvoju dzīvi. Es atceros šīs dienas, es nekad nejutos ērti neko darot, un es biju skumju un satraukuma pilna.Es nesaku, ka es tagad 2. fotoattēlā. joprojām necīnās ar trauksmi un nedrošību, bet es jūtos daudz laimīgāka, veselīgāka un ērtāka savā ādā. Katram ir pašam par to, kā tu vēlies dzīvot, taču izvēles izdarīšana manā uzturā un treniņos ir devusi man daudz vairāk iespēju un veidu, kā izkāpt no savas komforta zonas un radīt pašam savu laimi. Turpinot domāt par sievieti, kuru es vēlos, lai mani bērni redzētu, kad viņi aug, es ? vēlas, lai tas būtu kāds, kurš jūtas labi par sevi un laimi nedefinē pēc tā, ko viņi ir vai nav ēduši. laworkoutjunkie mamma mammadzīve lēmumi pārdomas 2017 laimīgs veselīgs motivēts laimīgasieva"
Ziņa, ko kopīgoja Tedijs Melenkamps Arrojave (@teddimellencamp) 2017. gada 5. janvārī plkst. 13:33 PST
"Citā ierakstā viņa saviem bērniem Slounai (5 gadi) un Krūzam (3) kopā ar vīru Edvīnu Arojavu par viņu noturēšanu ceļā.Viņa piebilda, ka katram ir savs, kā jūs vēlaties dzīvot, bet izvēle manā uzturā un treniņos ir devusi man daudz vairāk iespēju un veidu, kā izkāpt no savas komforta zonas un radīt savu laimi. Turpinot domāt par sievieti, kuru es vēlos, lai mani bērni redzētu, kad viņi aug, es vēlos, lai tā būtu kāda, kas jūtas labi par sevi un laimi nedefinē pēc tā, ko viņi ir vai nav ēduši. "
Traks, kā viss nāk pilnā aplī. CAA man iedeva manu pirmo darbu, kad es 18 gadu vecumā pārcēlos uz Losandželosu, un manu pēdējo darbu pēc 18 gadiem????. Paldies @cat_carson un @wkborder. ❤️ creativeartistsagency caahalloween laworkoutjunkie halloween caa missworkinginthemailroom not
Ziņa, ko kopīgoja Tedijs Melenkamps Arrojave (@teddimellencamp) 2017. gada 27. oktobrī plkst. 18:15 PDT
Tedija šosezon pievienojās seriāla RHOBH aktieru sastāvam, un dziedātāja Džona Melenkepa meita nepārsteidzoši iederējās pārējām Bravo seriāla dāmām."Es esmu tiešs un saku to tā, kā tas ir," Tedi stāstīja People par pievienošanos aktieru grupai. "Un man patīk mācīties par ikvienu no dažādām kultūrām, dažādiem dzīvesveidiem, neatkarīgi no tā. Kā es varētu to noraidīt?"
The Real Housewives of Beverly Hills ēterā Bravo otrdienās 21:00. EST.