Iespējams, ikreiz, kad atverat savu Instagram, esat pamanījis, ka kāda jauna slavenība dzer seleriju sulu. Life & Style ekskluzīvi runāja ar vīrieti Entoniju Viljamu (pazīstams arī kā medicīnas medijs) par to, ar ko tas viss sākās, un par dažiem pārsteidzošiem ieguvumiem no šīs zaļās sulas pievienošanas ikdienas uzturam. Tādas slavenības kā Kim Kardashian un Jenna Dewan ir New York Times bestsellera Nr. 1 fani. , un viņi ir atklāti runājuši par selerijas sulas pievienošanu savā ikdienas dzīvē. Tātad, vai jums vajadzētu apsvērt iespēju lēkt uz bandwagon? Skatiet, ko par šo tendenci saka Viljams un citi reģistrētie dietologi.
Lai gan tas šķiet kaut kas jauns, autors pēdējos 20 gadus ir strādājis ar tūkstošiem hroniski slimu klientu. "Tas jau ir palīdzējis dziedināt simtiem tūkstošu cilvēku, pirms tie faktiski nokļuvuši galvenajā plūsmā, un tagad tas ir miljoniem," viņš paskaidroja. "Ir cilvēki, kuri burtiski maina savu dzīvi."
Skatiet šo ziņu InstagramZaļā sula
Ziņa, kuru kopīgoja Farels Viljamss (@pharrell) 2018. gada 28. septembrī plkst. 10:07 PDT
Autore apgalvo, ka ilgstoša selerijas sulas spiešana var palīdzēt novērst daudzas veselības problēmas, tostarp pūtītes, skābes refluksu un vēdera uzpūšanos. Tomēr viņš arī paziņoja, ka viņš uzskata, ka tas var nogalināt tādus vīrusus kā Epstein Barr, Shingles un Strep. Zvaigzne Keeping Up With the Kardashians nesen atklāja, ka viņa to dzer, lai izārstētu psoriāzi. Podcast apraides vadītājs apgalvo, ka, lai labāk izprastu to ārstniecisko iedarbību, jums vajadzētu pārstāt domāt par seleriju kā par maigu dārzeņu, ko atceraties no skolas pusdienām."Tas nav dārzenis, tas ir garšaugs. Kad jūs sulu seleriju, tas ir spēcīgs augu ekstrakts,” viņš teica.
Viņa personīgie pētījumi ir parādījuši, ka noslēpums ir nātrija sāls kopās. Liver Rescue autors paskaidroja, ka tā ir "nātrija apakšgrupa, tātad tā ir nātrija elementi ar citu sāls šķirņu kopu". Viņš turpināja: "Tas ir tas, kas ir grupējums ap nātrija elementu. Tas ir spēks, ko tas satur. Tātad tas nozīmē, ka tas nogalina patogēnus. Tam ir spēks iznīcināt to, kas ir cilvēkos, kas viņus padara slimus. Lai gan viņš saka, ka zinātne šīs kopas vēl nav pētījusi, viņa darbs ar pacientiem pēdējo pāris gadu desmitu laikā ir viss pierādījums, kas viņam nepieciešams, lai noticētu to spēkam.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izmēģināt selerijas sulu nopietnas slimības gadījumā vai vienkārši iegūt vairāk enerģijas, ir dažas lietas, ko drīkst un ko nedrīkst. Pirmkārt, Medical Medium iesaka vispirms izdzert 16 unces dzēriena no rīta tukšā dūšā.Neļaujiet sulai nostāvēties ilgāk par 24 stundām. Ir pareizi sākt mazāk, taču, jo vairāk pieradīsit, mēģiniet palielināt sevi līdz pilnai summai. Pats galvenais, nejauciet tajā neko, ieskaitot ledu. “Tam ir jābūt tā vienkāršajā pamata formā,” aicina autors.
Būtībā neticiet katram ietekmētājam, ko redzat. “Jūs redzēsit tendenču noteicējus, kas izmanto savus produktus. Viņi tajā iemetīs kolagēnu, jo vēlas pārdot savu kolagēnu… viņi vienkārši kaitē hroniski slimajiem, ja cilvēki saņem nepareizo ziņojumu un to iznīcina, ”viņš paskaidroja. Un, nē, iemetot selerijas nūjiņu smūtijā, nebūs tādu pašu rezultātu. Izspiediet sulu, dzeriet to un pārbaudiet priekšrocības pats.
Skatiet šo ziņu InstagramŠeit kopā ar manu draugu Entoniju Viljamu, Selerijas sulas kustības aizsācēju. Ja jūs, puiši, neesat apskatījuši viņa jauno grāmatu Aknu glābšana, tā ir dzīves maiņa! @medicalmedium
Ziņa, kuru kopīgoja Slija Stallone (@officialslystallone) 2019. gada 18. janvārī plkst. 15:55 PST
Tātad, jūsu iecienītākajam Instagrammeram šī tendence patīk, bet kā ir ar citiem veselības aprūpes speciālistiem? Life & Style runāja tikai ar reģistrētu dietologu Donu Džeksonu Blatneru, kurš ir seleriju sulu spiešanas “cienītājs” un saka, ka tai “noteikti ir priekšrocības”. Viņa paskaidroja: "Padomājiet par to kā par dabīgu elektrolītu dzērienu, tāpēc tas var palīdzēt pret vēdera uzpūšanos un... Turklāt tas ir piesātināts ar antioksidantiem, tāpat kā visi produkti, lai nodrošinātu vispārējo veselību." Dietologs arī piebilda, ka tas ir lielisks A, C un K vitamīnu avots, kas ir noderīgi sirdij, kauliem un var pat palīdzēt palielināt izturību vingrošanas laikā.
☀️?? Pēdējā diena 3 daļu Supermarket Savvy sērijas @goodmorningamerica. Vienmēr jautri ar @gstephanopoulos. Šodien mēs runājam par riekstu un sēklu sviestu. ? ?Lai skatītos pilnu segmentu, noklikšķiniet uz saites manā profilā.. . . . . labrītamerika gma timesquare newyork newyorkcity nutritionexpert dietologs nutritionist riekstusviests sēklusviests supermarketsavvy groceryshopping abcnews funtimes rdchat djbaproved
Ziņa, ko kopīgoja Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) 2018. gada 30. augustā plkst. 6:08 PDT
Tomēr veselības speciālists brīdina, ka tā nav vienvirziena biļete uz veselību. “Es to neizrakstu kā maģisku risinājumu nevienam klientam vai sev, taču tas varētu būt viens no daudzajiem veselīgajiem dzērieniem, ko izmantot rotācijā. nevar kaitēt, var palīdzēt un nekad nevar noiet greizi ar produktiem!”
Skatiet šo ziņu InstagramAr prieku šodien uzstāties otrajā harvestofhope modesto par ilgtspējīgu pārtiku!
Ziņa, ko kopīgoja Šarona Palmere | Dietologs (@sharonpalmerrd) 2018. gada 15. septembrī plkst. 14:07 PDT
Uztura eksperte Šārona Palmere ieteica cilvēkiem veikt pētījumus, kad viņa atbildēja tikai uz Life & Style jautājumiem par seleriju sulu spiešanu."Es domāju, ka šis ieradums, iespējams, varētu palīdzēt jums samazināt iekaisumu un oksidatīvo stresu, lai gan mums ir nepieciešams pētījums, lai noskaidrotu, vai tas patiešām notiek cilvēkiem, kuri to dara katru dienu," viņa paskaidroja. Internetā ir daudz apgalvojumu par to, kas attiecas uz seleriju, kas šķiet izkropļoti un nav zinātniski pamatoti. Es gribētu brīdināt cilvēkus gaidīt, līdz pierādījumi ir skaidri. Lai gan selerijas noteikti ir veselīgas, tās šobrīd nav maģisks līdzeklis, kas balstās uz zinātni,” viņa piebilda.
Rezumējot, vienmēr pievērsiet uzmanību tam, ko ievietojat savā ķermenī. Lai gan jūs varētu gūt labumu no seleriju sulas iekļaušanas labi noapaļotā uzturā un dzīvesveidā, tas, iespējams, nav līdzeklis pret visu.