Satura rādītājs:
- Ķermeņa mērķi
- Kad centība satiekas ar sagatavošanos
- Fitīgs un pasakains
- Lepns brīdis
- Nākotnes plāni
- Izklaide saulē
- Raugoties uz priekšu
- Ēšana tīra
- Atrast aizraušanos
- Kopīgošanas padomi
- Glow, Girl
- Keeping It Real
- Palikt uz vietas
- Veselīgi ēdieni
- Viss par mērenību
Vai meklējat iedvesmu? Ņūdžersijas Īstās mājsaimnieces zvaigzne Teresa Giudice atklāja savus fitnesa mērķus, tērzējot tikai ar Life & Style, pat daloties savās pārdomās par piedalīšanos citās kultūrisma sacensībās. līniju. Bravo alum sniedza arī dažus padomus par to, kā vislabāk izskatīties peldkostīmā, atklājot, ka ir ļoti svarīgi ievērot rutīnu, un tas ir pareizi ēst, trenēties un uzturēt hidratāciju. Ritiniet galeriju, lai iegūtu ekskluzīvu informāciju.
Getty Images
Ķermeņa mērķi
Terēza, 47, pārsteidza fanus ar savu centību un apņēmību, gatavojoties savām pirmajām kultūrisma sacensībām pagājušajā gadā. Realitātes zvaigzne turpināja strādāt ar stingru treniņu un treniņu sesijām.
Getty Images
Kad centība satiekas ar sagatavošanos
Bravo alum pat toreiz apmeklēja Instagram, lai parādītu savu gatavošanos pasākumam, kopīgotu videoklipus, kuros viņa veic svērtus pietupienus, strādā pie čokurošanās mašīnas un daudz ko citu.
Getty Images
Fitīgs un pasakains
2018. gada jūnijā Ņūdžersijas Real Housewives alum ar lepnumu demonstrēja savu noslīpēto ķermeni NPC South Jersey bodibildinga čempionātā Medfordā.
Getty Images
Lepns brīdis
Terēza uz skatuves kāpa dzirkstošā bikini un ieguva trešo vietu!
Getty Images
Nākotnes plāni
Jaunā intervijā Life & Style realitātes zvaigzne sacīja, ka apsver iespēju izmēģināt veiksmi citās kultūrisma sacensībās.
Getty Images
Izklaide saulē
Teresa — kura 19. jūlijā rīko The Pool After Dark pie Harrah’s Resort Atlantiksitijā kopā ar dīdžeju Hollywood, sacīja, ka pagaidām viņa vienkārši izbauda vasaru. Vai varat viņu vainot?
Getty Images
Raugoties uz priekšu
"ES vēlētos . Tāpat kā šobrīd ir vasaras laiks, tas ir grūti. Varbūt rudenī, bet redzēsim,” Terēza stāstīja tikai Life & Style. "Jā, es vienmēr esmu tādā prātā."
Getty Images
Ēšana tīra
"Es vienmēr gribu trenēties, bet ir vasara, tāpēc acīmredzami nav alkohola, jūs varat ēst patiešām tīri," viņa piebilda.
Getty Images
Atrast aizraušanos
"Es vienkārši izbaudu sevi, bet es atgriezīšos tajā, kad vasara būs beigusies," Terēza turpināja. "Bet es patiešām vienmēr to apzinos, jo man tas patīk."
Getty Images
Kopīgošanas padomi
Bravo alums arī dalījās ar dažiem pamatotiem padomiem par to, kā izskatīties un justies vislabāk, šūpojot peldkostīmā.
Getty Images
Glow, Girl
"Trenējieties, ēdiet pareizi, nelietojiet alkoholu, ēdiet tīru, dzeriet daudz ūdens," Terēza izlēja. "Tas ir tas, kas jums jādara."
Getty Images
Keeping It Real
Realitātes zvaigzne teica, ka viņa jūtas visdrošākā, ja ēd barojošas m altītes un nelieto pārāk daudz alkohola.
Getty Images
Palikt uz vietas
"Es tik un tā nelietoju tik daudz alkohola, bet tieši tad jūtos visseksīgākā, jo jūtos labi," viņa stāstīja žurnālam Life & Style.
Getty Images
Veselīgi ēdieni
Terēza paskaidroja, kā rutīnas ievērošana var būt tik izdevīga.
“Man patīk tā ēst – tas man liek justies labi. Patīk, ja es ēdu kā s-t, man nepatīk tas, kā tas man liek justies,” piebilda četru bērnu māte.
Getty Images
Viss par mērenību
"Patīk, ja es ēdu daudz ogļhidrātu, ko es cenšos nelietot, bet dažreiz jūs nevarat pretoties, piemēram, ja esat labā restorānā un tur ir mājās gatavoti makaroni - jums tas ir jāpamēģina ,” atklāja Terēza.
Mums visiem ir vajadzīgas krāpšanās dienas!