Nav noslēpums, ka Viktorijai Bekhemai ir viss — veiksmīga apģērbu līnija, ideāla ģimene un mirdzoša āda dienām ilgi. Paveicies jums, brunetes skaistules dermatologs Dr. Harolds Lansers, atklāja visus savus noslēpumus par to, kā iegūt perfektu sejas krāsu tikai Life & Style — un tas ir diezgan sasniedzams!
"Viktorija ir dabisks skaistums, un viņai patiešām nevajag daudz," atklāj Beverlihilsā dzīvojošais ārsts. “Runājot par ikdienas ādas kopšanas rutīnu, viņa izmanto trīspakāpju Lancer metodi: pulē, attīra un baro.Turklāt Victoria pārmaiņus izmanto mērķtiecīgākas procedūras, kas satur C vitamīnu, glikolskābi un retinolu, un katra no tām risina specifiskas problēmas, piemēram, grumbas, tvirtumu un hiperpigmentāciju. Viņas apņemšanās regulāri izmantot augstas kvalitātes ādas kopšanas programmu ir viņas veselīgas ādas atslēga.”
Protams, aukstākajos mēnešos āda kļūst dehidrēta un sausa, taču tas nenozīmē, ka tai tādai arī jāpaliek! "Galvenais, lai saglabātu ziemas ādu vislabākajā formā, ir izmantot produktus, kas savāc un bloķē mitrumu," Dr. Lansers turpināja. "Šajos mēnešos ir ļoti svarīgi izmantot mitrinošu eļļu, taču noteikti ievērojiet dažus veidus, piemēram, kokosriekstu un olīveļļu, kas nav pārāk koncentrēti. Uzklājot grimu, ir arī iespēja mitrināt. Šo mēnešu laikā var būt noderīgi nomainīt parasto tonālo krēmu ar aktīvu tonētu mitrinātāju.”
Tātad, kādai vajadzētu izskatīties ikdienas ādas kopšanas rutīnai? Saskaņā ar doktora Lansera teikto, viņš rūpējas, lai visi viņa pacienti katru dienu veiktu pīlingu, attīrīšanu un barošanu. Viņš piebilda: "Es tos pabeidzu, uzklājot saules aizsargkrēmu, kas jāveic 365 dienas gadā neatkarīgi no saules iedarbības un laikapstākļiem. Ir svarīgi arī uzturēt tīru un pareizu uzturu, kas vislabāk atbilst jūsu ķermenim, jo tas var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Pilna nakts atpūta vismaz sešu līdz astoņu stundu garumā un stresa mazināšana pozitīvi ietekmē ādu.”
Lai gan var būt grūti apmeklēt sporta zāli, kad auksts laiks, ārsts Lansers uzstāj, ka tas tikai palīdzēs padarīt jūsu seju gaišāku. "Ikdienas aktivitāte palielina asins plūsmu, kas palīdz barot ādas šūnas," viņš teica. "Vingrojumi var arī palīdzēt ādai ar noslieci uz pūtītēm, ja tos izmanto kā stresa mazināšanas līdzekli. Es iesaku apmēram 30 minūtes katru dienu veikt dažādas kustības un kardio, kas var būt no skriešanas un dejām līdz jogai.”
Turklāt obligāti jāēd pareizi ēdieni. "Es iesaku ievērot rūpīgu diētu ar zemu sāls, piena, kofeīna un ogļhidrātu saturu," viņš dalījās. "Es saku saviem pacientiem savā uzturā iekļaut proteīnus, lapu zaļumus un tumšos augļus, kas jāsastāv no četrām mazākām ēdienreizēm dienā."
Tikmēr Dr. Lancer nesen laida klajā divus jaunus produktus – The Soothe and Hydrate Serum un Clarifying Detox Mask, kas sniegs jums vēlamos rezultātus īsā laikā. “Serums samazinās ādas apsārtumu un izlīdzinās ādas toni ar hialuronskābi. Āda uzreiz jutīsies un izskatīsies nomierināta, līdzsvarota un mierināta,” viņš atzina. Maska "vislabāk darbojas uz taukainas, sastrēguma un pūtītēm pakļautas ādas," viņš teica. “Āda izskatīsies skaidra ar melniem punktiem, porām un raupju tekstūru, kas manāmi uzlabosies.”
Visbeidzot, Dr. Lansers vēlas, lai ikviens zinātu, ka, strādājot pie savas ikdienas, “konsekvence ir galvenais”."Ir neticami svarīgi izveidot konsekventu programmu, kas tiek veikta katru dienu neatkarīgi no atrašanās vietas pat ceļojuma laikā. Cilvēki bieži aizmirst, ka biežums un regularitāte ir vissvarīgākie līdzekļi, cenšoties panākt mirdzošu un skaidru ādu.”
Ja tas izklausās tik vienkārši, kā gan mēs varam to nepamēģināt? Cerams, ka mēs esam ceļā uz to, lai izskatītos kā Viktorija, un tas noteikti ir kaut kas, ko mēs varam aizmirst.