14 Seksīgi ieguvumi no gulēšanas kailajiem, par kuriem jums nebija ne mazākās nojausmas

Kaila gulēšana dažiem cilvēkiem nav nekas jauns, taču, ja domājat nopietni, lūk, kāpēc pirms gulētiešanas jums viss jāpaveic.

Ideja gulēt kaila man ir sveša; Es tīšām pērku pidžamas - tām ir jābūt zināma iemesla dēļ, vai ne? Viņu izmešana * it īpaši, ja tie maksā ceturtdaļu manas algas * šķiet smieklīga, bet acīmredzot man labāk iztikt bez viņiem.

Tas ir gan šokējoši, gan nedaudz saprotami, jo mūsu senči to uzsāka pirms vīģes lapas parādīšanās modē. Tomēr šeit mēs pērkam naktsveļu simtiem dolāru vērtībā, jo tas ir tas, kas mums tika mācīts.

Tātad, kāpēc notiek jauna kustība, kas stāsta mums, ka guļamistabā ir ērti atteikties no flaneļa un pūst krūtis nakts miroņos? Es domāju, ka es saprotu, cik spēcīgs tas varētu justies, bet pat man var būt nepieciešams nedaudz pārliecinošs.

Es jau 26 gadus esmu gulējis džemmīšos, tāpēc esmu mazliet izturējies, lai uzskatītu, ka manas dāmas bitu izelpošana varētu man būt laba. Tomēr, spriežot pēc daudzu profesionāļu ieteikumiem, kaila gulēšana patiesībā nāk par labu visam mūsu ķermenim, nevis tikai mūsu privātpersonām.

Kāpēc gulēt kailu, tas nāk par labu jums

# 1 Vajadzības vēdināšana padara to veselīgāku un tīrāku. “The Sex Drive Solution for Women” autore Dženifera Landa, MD, saka, ka gulēšana bez apakšbiksītēm var veicināt jūsu maksts veselīgāku vidi. Slēgta un pārmērīgi silta vide ir ideāls apstāklis ​​rauga infekcijai, tāpēc tās izelpošana var novērst infekciju.

# 2 Jo vēsāks jūs esat, jo labāk gulēsit. Valkājot naktsveļu un tonnu segu, tas var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu miega ciklu. Paredzams, ka ķermeņa temperatūra pazemināsies, lai jūs varētu nokļūt optimālā miega stāvoklī, kas nozīmē, ka segas un drēbes var paaugstināt temperatūru un traucēt miegu. Tas nebūt nav labi, ņemot vērā Z trūkumu, tas ir neveselīgi un rada ļoti nepatīkamu rītu.

# 3 Jūs katru dienu pamodīsities jaunāki! Nu, ne tieši tā, bet jūsu novecošanās process ievērojami palēnināsies. Gulējot, mēs izlaižam augšanas hormonu (dabisku anti-novecošanās vielu), un, kad pārmērīga siltuma dēļ tiek traucēts miegs, mēs saražojam mazāk un novecojam ātrāk.

# 4 samazināsies stresa līmenis. Gulēt bez drēbēm mūsu ķermenim ir ērtāk, kā aprakstīts iepriekš. Tā kā mēs guļam mierīgi, samazinās arī mūsu stresa hormons - kortizols.

# 5 Tas ir pārliecības pastiprinātājs. Kad mēs esam kaili, mēs vairāk apzināmies savu ķermeni, un tā ir laba lieta. Tāpēc staigājot kaili, vieni paši, mājā nemaz nejūtas neērti. Tā jūtas seksīga un spēcinoša, kas savukārt paaugstina mūsu pārliecības līmeni.

# 6 Labākas attiecības. Gulēšana kaila blakus viens otram paaugstina oksitocīna līmeni. Tas ir tas, ko zinātnieki sauc par “mīlestības hormonu”. Kad tas ir visaugstākajā līmenī, tas veicina pāra sasaisti, kas ir zinātnisks veids, kā pateikt, ka jums un jūsu partnerim vairāk patiks viens otram.

# 7 satriecošs * un bieži * sekss. Šī ir arī palielināta oksitocīna brīnišķīga blakusparādība. Pētnieki atklāja, ka tiem, kas izdalīja vairāk oksitocīna, bija tendence piedzīvot spēcīgākus orgasmus un viņiem noteikti bija daudz saistošāka dzimumdzīve. Tas nozīmē ne tikai vairāk seksa, bet arī labāku seksu.

# 8 Mazāk veļas. Pietiekami teica.

# 9 Uztur zēnus vēsākus un veselīgākus. Vīriešiem kails gulēšana atdzesē viņu sēkliniekus. Šī ir ideāla vide, lai uzturētu spermu veselīgu. Tāpēc gulēšana kaila ir saistīta ar augstāku vīriešu dzimstības līmeni.

# 10 Vasarā gulēšana beidzot ir panesama. Lielākā daļa apdzīvoto valstu tagad vasaras laikā piedzīvo ārkārtējas temperatūras pārmaiņas. Ja jūs šajā laikā turpināsit gulēt kails, jums nevajadzēs ciest no karstām zibspuldzēm, kuras nav paredzamas vīriešiem un sievietēm, kas nav menopauzes.

# 11 palielina vielmaiņu. Gulēšana vēsākā vidē ļauj jūsu ķermenim ražot veselīgus taukus, kas palielina vielmaiņu. Pētījuma autore Frančesko S. Celi, MD, saka, ka viņa subjekti, kas gulēja vēsā telpā, ražoja vairāk brūno tauku - veselīgu tauku, kas glabājas jūsu kaklā un kas sadedzina jūsu kalorijas, lai radītu ķermeņa siltumu. Gulēšana kaila varētu radīt tādas pašas sekas.

# 12 Tas uzlabo jūsu imūnsistēmu. Nepārtraukta miega nodrošināšana kailuma dēļ ir arī lielisks veids, kā pastiprināt imūnsistēmu. Miega laikā mēs dziedējam ātrāk, un mēs uzkrājam pietiekami daudz enerģijas, lai mūsu veselīgās antivielas darbotos.

# 13 Kad esat pamodies, jūs esat mazāk izsalcis. Augsts kortizola līmenis palielina apetīti. Tā kā gulēšana kaila samazina kortizola daudzumu organismā, jūs mazāk domājat, ka dienas vidū jums vajadzēs pusnakts uzkodas vai papildu deserta porcijas, kas veicina svara zudumu vai svara kontroli.

# 14 Vairāk seksa. Visu laiku gulēt kails? Tas tikai prasa, lai jūs pamodinātu sava puiša stīvums vai draudzenes mute. Pārejot malā, pāri, visticamāk, izjūt vēlmi gulēt kopā, kad viņi gulēt kaili viens otram blakus. Augsts oksitocīna, zems kortizola līmenis. Nekas nevar noiet greizi.

Kā sākt gulēt kailu

Tagad, kad esat nedaudz pārliecināts gulēt bārā * Es zinu, ka esmu *, šeit ir dažas vadlīnijas, kā jums vajadzētu rīkoties.

# 1 Regulāri mainiet lapas. Jūs gulēsit pliks, tāpēc visa veida baktērijas var mieloties ar jūsu ādu. Iespējams, ka jūsu privātie cilvēki būs tīrāki, taču jūsu āda nebūs droša, ja katru nedēļu nemainīsit palagus.

# 2 Investējiet dažos aizkaros vai žalūzijās. Ja vien jūs kaimiņos neredzat pliku pakaļu, izlaidiet to.

# 3 Bloķējiet savas durvis. Dodiet istabas biedriem vai mājas biedriem godīgu iespēju. Jums varētu būt diezgan ērti, ja jūs savā istabā esat kails, bet kāds var ienākt, kad jūs vismazāk to gaidāt. Pirms apgaismojuma izslēgšanas pārliecinieties, vai aizbīdāt slēdzeni.

# 4 Pārliecinieties, vai jūsu istabā nav kļūdu. Tas sāp pietiekami, kad kļūda sakopa jūsu ekstremitātes. Iedomājieties, ja viņi nokļūst jutīgākajās ķermeņa daļās.

# 5 Novietojiet mantu un apavus pie gultas. Gulēt kaili ir pareizi, taču pārliecinieties, ka esat gatavs ārkārtas situācijām, piemēram, ugunsgrēkam vai zemestrīcei. Jūs nevarat precīzi skriet ārā, neko nedarot.

# 6 Novietojiet drēbju maisu pie savas gultas. Ja iespējams, iesaiņojiet arī avārijas somu. Ārā var būt auksts, un mantija neļaus jums neko labu arī sasalšanas laikā.

# 7 Duša. Dariet to tik bieži, cik vien iespējams, jo gulēšana kaila var uzaicināt uz ķermeņa papildu baktērijas. Lai arī tas var šķist ievērojams mīnuss, to var viegli novērst ar tīrām loksnēm un ziepju stieni.

# 8 Mitriniet. Ja plānojat pastāvīgi gulēt kailu, pārliecinieties, ka arī mitrina. Palieliniet savu seksuālo pievilcību, iegūstot gludu un zīdainu ādu - kā piemaksu mitrināšana arī mazina berzi.