16 lietas, no kurām jums jāatsakās, lai būtu laimīgāka dzīve

Daudzi nespēj saprast, ka laime ir izvēle. Jums par to ir smagi jāstrādā un jābūt gatavam atmest dažas lietas. Kāpēc gan nepieņemt izaicinājumu?

Mēs visi esam dzirdējuši pasakas par cilvēkiem, kuri visu mūžu dzīvo, vainojot pasauli viņu nelaimēs. Mēs esam dzirdējuši arī stāstus par to, kā daži cilvēki visu savu dzīvi dzīvo, nemaz īsti nedzīvojot. Nebūt tikai statistikai šajā dzīves skumjajā sektorā. Neatkarīgi no tā, vai pametat savu neuzticīgo dzīvesbiedru vai mainat departamentus darbā, laimes uzkrāšana ir aizraujošs process, kuru var veikt tikai jūs un jūs atsevišķi. Noteikti ņemiet dzīvi savās rokās un dariet visu iespējamo, lai būtu laimīgs.

Vai tas tā nav par dzīvi?

Laimīga ir tā, ka tas neprasa daudz. Visa bagātība, materiālisms, attieksme un domāšana, ko esat uzkrājis gadu gaitā, neko nenozīmē, kad runa ir par patiesi laimīgu. Mēs kā cilvēki jau kopš pirmās dienas dzenamies pakaļ nepareizajam nūjas galam, un ir pienācis laiks apstāties. Jūs varat sākt, atsakoties no dažām lietām, kas jūs kavē, lai sasniegtu mieru, mīlestību un laimi.

Tas, kas jums ir nepieciešams, lai atbrīvotos, lai būtu laimīgāka dzīve

Katru galu esmu savienojis ar citātu no kāda, kurš to ir pārdzīvojis, tāpēc nebaidieties saņemt padomu no tiem, kas zina, par ko runā. Ņemot to vērā, šeit ir 16 lietas, no kurām jums jāatsakās, lai dzīvotu laimīgāku dzīvi.

# 1 Toksiski cilvēki.

"Apkārt sevi ar cilvēkiem, kuri gatavojas jūs paaugstināt." -Obra Vērfijs

Atlaidiet visus idiotus, kuri jūs noniecina, vēlas redzēt, ka jūs ciešat neveiksmes, liek raudāt, streso un liek justies slikti. Viņi ir pelnījuši jūsu laiku, un viņiem noteikti nav jābūt jūsu dzīvē.

Var būt grūti izslēgt dažus cilvēkus, it īpaši, ja viņi ir tuvi draugi un ģimenes locekļi, taču dažreiz jums jādara tas, kas jums vislabāk patīk. Ceļā varat atkal apsvērt tiltu būvniecību, taču, kamēr jūs varat būt pilnībā apmierināts ar savu dzīvi, koncentrējieties uz jums, nevis uz viņiem.

# 2 Konkurences raksturs.

"Tas ir jautājums par to, ko jūs darāt vislabāk, nevis tas, ko darīs otrs kolēģis." -Jons Adams

Paveicot lielisku darbu, nav nekas nepareizs, taču, kad jūs sākat uztraukties par citu rīcību un mēģināt viņus pārspēt, tas ir tad, kad viss kļūst neglīts. Atlaidiet savu konkurences raksturu mierīgākai un laimīgākai dzīvei.

Mēģinot pārspēt visus apkārtējos, uzstāšanās spiediens un stress jums sagādās, un tikai plaisa ir laika jautājums. Ne tikai tas, ka labas gribas ieturēšana pret citiem un cerība uz viņu izgāšanos nav labs skatiens uz jums.

# 3 ilgas pēc naudas.

"Nauda nevar nopirkt laimi, bet arī nabadzība nevar." -Leo Rostens

Es nebūšu tik neziņā, ka teikšu, ka naudai nav nozīmes. Tas tiešām notiek, un jo vairāk jums ir, jo lielāka ir iespēja dzīvot komfortablu dzīvi. Tomēr ar to viss ir tā. Nauda un komforts sniedz jums laimes ilūziju, jo viņi komandē lietas, kas jums nav vajadzīgas.

Vienmēr atcerieties, ka neatkarīgi no tā, cik daudz naudas jums ir, jums nekad nebūs pietiekami, tāpēc patiesībā nav jēgas atteikties no laika un skaistajām attiecībām, lai kaut ko vairāk par to, kas jums piedāvās ērtu dzīvi.

# 4 Vajag vainot.

"Uzvarētāji uzņemas atbildību, zaudētāji vaino citus." -Brits Hjūms

Jums ir jāatsakās no nepieciešamības vainot kādu par jebkādām neveiksmēm, ar kurām jūs sastopaties. No strīdēšanās par to, kurš atstāja lieveņa gaismu, pie kā vainas tas bija sabrukumā, pārtrauciet rādīt ar pirkstiem visiem, ieskaitot sevi. Tiklīdz pārstājat uztraukties par to, kurš vainīgs, varat sākt novērst problēmu un turpināt darbu.

# 5 Gaidām īsto laiku.

"Negaidiet, laiks nekad nebūs tikai īstais." -Napoleona kalns

Laiks var būt viss, kad runa ir par noteiktām lietām: piemēram, ielas šķērsošanai un savlaicīgai nokļūšanai lidostā ir nepieciešams precīzs laika grafiks. Tomēr lielajā lietu shēmā, ja kaut ko vēlaties, jums tas jādara tagad.

Negaidiet, kamēr zvaigznes un mēness, kā arī plūdmaiņas un Visums izlīdzināsies, jo tas nenotiks. Viss, kas jums patiešām nepieciešams, ir sajūta, ka tas ir pareizi jādara. Neatkarīgi no tā, vai tas ir atmešana no darba vai apprecēšanās, tagad ir tikpat labs laiks, kā jebkurš, jo cik saslimstams tas var šķist, jūs nezināt, vai jums ir rītdiena.

# 6 obsesīva uzvedība.

"Lielākais ierocis pret stresu ir mūsu spēja izvēlēties vienu domu pār otru." - Viljams Džeimss

Kontrolējiet savu prātu un atsakieties no muļķīgu lietu apsēstības. Uztraucoties par to, kāpēc viņš nezvanīja vai kāpēc viņa teica, vai kāpēc viņš tā rīkojās, vai arī tāpēc, ka viņi tā izturējās, jūs nekad nekur nenonāks. Apsēstība ar lietām, kuras nevarat mainīt, ir drošs veids, kā būt nožēlojamām. Jums jāsaprot, ka dzīve turpinās neatkarīgi no tā, tāpēc nepakavēieties pie sīkumiem, bez kuriem varat dzīvot.

# 7 Slēgta domāšana.

"Slēgts prāts ir mirstošs prāts." -Edna Ferbere

Vēl viens veids, kā dzīvot laimīgāku dzīvi, ir atteikties no tuvās domāšanas un aicināt jaunas idejas, cilvēkus, pārliecības un pieredzi. Kad jūs redzat pasauli caur kāda cita acīm, jūs atverat savu prātu uz dzīves bezgalīgajām iespējām. Jūs atradīsit, ka nav viena veida, kā kaut ko izdarīt, bet gan ir neskaitāmas iespējas. Ceļošana ir lielisks veids, kā redzēt pasauli no kāda cita perspektīvas, tāpēc drīz plānojiet savu lielisko prātu, atverot aizbēgšanu.

# 8 Materiālisms.

"Mūsdienās cilvēki zina visa cenu un neko vērtību." -Oscar Wilde

Materiālā bagātība ir vissvarīgākais veids, kā novērtēt laimi, un jums tagad ir jāatsakās no šī domāšanas veida. Vientuļā Ņujorkas sieviete, kurai pieder tūkstoš pāru 500 dolāru apavu, nav laimīgāka par Indonēzijas basām kājām ar mīlošu ģimeni. Nelaipnais izpilddirektors, kurš vada Lamborghini, ir vietas izšķērdēšana pretstatā rikša izvilcējam, kurš atdod pusi no nopelnītā, lai viņa ciemats varētu uzbūvēt jaunu skolu.

Atliek tikai mainīt savu skatījumu uz to, kas cilvēku padara turīgu. Kad jūs to saprotat, tikai tad jūs būsit laimīgs.

# 9 spriedums.

"Kad jūs vērtējat citu, jūs tos nedefinējat, jūs pats definējat." -Wayne Dyer

Lai dzīvotu laimīgāku dzīvi, jāpārtrauc tiesāt citus cilvēkus. Kāpēc jums vajadzētu rūp, ko dara kāds cits? Vienīgais iemesls, kuru jūs noraidāt, ir tas, ka viņi nedzīvo savu dzīvi saskaņā ar jūsu noteikumiem, un kāpēc gan uz zemes viņiem tas jādara?

Ja jūsu atraitnes tēvs zina, ko viņš dara, un vēlas datēt sievieti, kas ir puse no viņa vecuma, tad lai tā būtu. Ja jūsu kolēģis vēlas ģērbties šādā veidā, tad ko tad? Kamēr tas viņus dara laimīgus un liek smaidīt sejā, jums nav tiesību spriest un teikt, ka viņiem lietas jādara savādāk.

# 10 vaina.

"Jūs nevarat sasniegt neko jaunu, ja jūsu rokas ir piepildītas ar vakardienas nevēlamo." -Luise Smita

Jūs nekad nevarēsit pāriet uz dzīvi un būt patiesi laimīgs dzīvē, ja jūs esat piemeklējis vainas enkurs. Pārtrauciet domāt par to, ko jūs būtu varējis pateikt savādāk, ko jums būtu vajadzējis darīt tā vietā, ko darīt, ja būtu bijis jaukāk, ko darīt, ja būtu bijis pacietīgāks, ko darīt, ja jūs būtu savlaicīgi izdarījis, lai būtu viņas nāves gultā.

Vainība mūs visus vajā. Neatkarīgi no tā, vai tas radās no kaut kā tā, ko mēs izdarījām vai neveicām, rezultāts nemainās. Atlaidiet visu vainu un, ja spējat, sāciet labot. Jūs ne tikai jutīsities labāk, bet arī sapratīsit, cik daudz jūs varat iegūt no pieredzes.

# 11 attaisnojumi.

"Vienīgais, kas atrodas starp jums un jūsu mērķi, ir neveiksmīgs attaisnojums, par kuru jūs sev stāstāt, kāpēc to nevarat sasniegt." -Jordan Belford

Neatkarīgi no tā, vai tas aizkavē darbu pie jūsu disertācijas vai pārliecina sevi, ka nedrīkstat pamest savu vardarbīgo vīru, pārtrauciet attaisnojumus. Kad jūs uzzināsit, kāpēc jūs kaut ko darāt, jūs varēsit kaut ko darīt, lai tur nokļūtu.

# 12 bailes.

"Ir tikai viena lieta, kas padara sapni neiespējamu sasniegt: bailes no neveiksmes." -Paulo Coelho

Viss, sākot no sava biznesa uzsākšanas un beidzot ar meitenes uzaicināšanu uz randiņu, prasa drosmi un prieku. No bailēm nekad nekas labs neiznāca. Protams, daži var apgalvot, ka piesardzība ir baiļu projekcija, taču tā nav taisnība. Ja turaties no bailēm un atsakāties uzņemties risku, jūs nekad neuzzināsit, cik augstu jūs varat lēkt.

Kas ir sliktākais, kas varētu notikt? Jums neizdodas un jūs nonākat atpakaļ tur, kur bijāt? Ja tas notiks, jūs vismaz varat teikt, ka mēģinājāt, un nākamreiz, kad riskējat, jūs būsiet daudz drosmīgāks.

# 13 Citu cilvēku cerības.

"Jūs nevarat balstīt savu dzīvi uz citu cilvēku cerībām." -Stevie Wonder

Protams, ir dažas lietas, par kurām jums ir jāuzņemas atbildība, piemēram, gādāt par savu ģimeni, būt atbalstošam draugam utt. Tomēr, ja vien jūs neesat valdība, jums nevajadzētu darīt to, ko citi cilvēki no jums sagaida.

Neizjūtiet savu vecāku spiedienu apprecēties, neļaujiet draugiem mudināt jūs domāt, ka jūsu darbs nemaksā pietiekami labi, neļaujiet savam dzīvesbiedram pateikt, ka esat sarūgtināts. Vismaz paņemiet visu, kas jums uzmet, un pārvērtiet to konstruktīvā kritikā. Jūsu dzīves uzlabošanā nav nekā slikta, bet tikai pārliecinieties, ka jūs to nedarāt tikai tāpēc, lai iepriecinātu citus cilvēkus.

# 14 Nepieciešama uzmanība.

"Es nepievēršu uzmanību vērtējumiem." -Martha Plimptona

Brīdī, kad jūs atsakāties no nepieciešamības pēc uzmanības, jūs uzreiz būsit daudz laimīgāks cilvēks. Iespējams, tā ir viena no grūtākajām lietām, no kuras jāatsakās, jo mūsu pasaule ir tik iesakņojusies, ka mums ir jāsaņem citu apstiprinājums.

Viss, sākot no videoklipu skaita patikamo skaitu Instagram, līdz atkritumu ievietošanai Facebook, tie visi tiek uzskatīti par tendenci uz uzmanību. Jums jādara lietas, lai atstātu iespaidu uz sevi, nevis uz 2000 draugiem un sekotājiem, kas jums pieder sociālajos medijos.

# 15 konvencija.

“Esiet iedvesmots, ka nekad nav par vēlu atbrīvoties un piesaistīt dzīvi, kas jums patīk, piepildot savus sapņus un mērķus.” -Caryl Westmore

Jums vajadzētu atteikties no parastās dzīves, ja vēlaties uzzināt patiesas laimes jēgu. Mēs dzīvojam pasaulē, kuru mums ir diktējuši citi. Sākot no tā, kā mēs esam izglītoti, līdz tam, kas mēs esam šodien, tas viss ir daļa no lielāka plāna, ko mums un sabiedrībai, kas velk savu nostāju, ir izstrādājis mums. Atbrīvojieties no ķēdēm, kuras viņi ir noteikuši, un izvēlieties pats savu dzīves ceļu.

Es nesaku, ka jums jādara kaut kas ārkārtējs, piemēram, jādzīvo bunkuru komūnā nekurienes vidū. Es tikai saku, ka jums vajadzētu ievadīt kaut ko vērtīgu savā dzīvē. Ceļojiet vairāk un turpiniet savas kaislības. Uzziniet, kā dzīvo citi cilvēki visā pasaulē, un mācieties no viņiem. Runājiet ar cilvēkiem, kuri dzīvo netradicionālu dzīvi, strādā netradicionālus darbus un absorbē viņu aizraušanos ar dzīvi. Dzīve ir vairāk nekā 9–5 darbs, ja jums ir hipotēka, jums pieder SUV un viss pārējais parastais džezs.

# 16 Atskatoties.

“Kad pagātne zvana, ļaujiet tai iet uz balss pastu. Tam nav nekā jauna, ko teikt. ” -Mandija Hale

Jūsu pagātne var noteikt, kas jūs tagad esat, bet tas ir viss, kas tam ir domāts, tāpēc pārtrauciet dzīvot tajā. Kā jums vajadzētu virzīties tālāk, ja nevarat atlaist notikušo? Ja viņš krāpās, pārejiet tālāk. Ja laulības šķiršanas procesa laikā viņa paņēma pusi no jūsu naudas, iegūstiet pāri tam. Ja esat piedzīvojis kaut ko traumējošu, veiciet nepieciešamās darbības, lai to atlaistu. Ja nepieciešams, pierakstieties uz kādu terapiju, bet neļaujiet pagātnei sabojāt savu nākotni. Atcerieties, ka nekad nav par vēlu sākt svaigu.

Gluži tāpat kā viss pārējais dzīvē, būt laimīgam ir izvēle un kaut kas, uz ko tu tiecies, kad būsi gatavs. Tas ir tikai laika jautājums, pirms jūs kādu dienu pamodāties un saprotat, ka tas, kas, jūsuprāt, bija laime, ir tikai ilūzija. Cerams, ka šī diena pienāks ātrāk nekā vēlāk, un kad tā notiks, jūs zināt tikai to, ko darīt tālāk.