DEAN - instagram Musikvideo
Miega trūkums var izraisīt Facebook pārmērīgu izmantošanu, nevis otrādi, Kalifornijas Universitātes pētnieki Irvine (UCI) ziņoja ceturtdien.
Varētu secināt, ka, pārbaudot Facebook lapu desmitiem reižu dienā, varētu rasties nopietns miega laiks, bet UCI izpētes grupa ir nonākusi pie secinājuma, ka tas ir sākotnējais miega trūkums kas noved pie biežām reģistrēšanās reizēm, kā arī citām pārspīlētajām tiešsaistes aktivitātēm.
Pētnieki sasaista kompulsīvo Facebook pārbaudi ar miega trūkumu - Medical Xpress http://t.co/AEPbVTb71q #Sleep #AI
- Miega AI (@BotDotSleep) 2016. gada 4. februāris
Miega atņemšana jau ir labi atzīmēta kā iemesls vairākām problēmām ikdienas dzīvē, no aizmigšanas aiz riteņa un pamazām pie darba. UCI komanda sāka pētīt sliktu miega ietekmi, sekojot 76 no koledžas studentiem (42 sievietes, 34 vīrieši) septiņu dienu laikā, 2014. gadā. Izmantojot sensorus stresa, uzvedības un aktivitātes novērtēšanai, iesaistītajiem studentiem bija mežizstrādes programmatūra, kas tiek izmantota viņu viedtālruņiem un datoriem - kas sniedza laika zīmogus katru reizi, kad objekts tika pārslēgts starp lietotnēm, teksta vai zvaniem - un pēc tam tika lūgts aizpildīt aptaujas divas reizes dienā, vienreiz no rīta un atkal vakarā, ar jautājumiem par pašreizējo uzdevumu grūtībām, koncentrēšanās jūtām un garastāvokli.
Saskaņā ar pētījumu pētnieki atklāja tiešu korelāciju starp hronisku miega trūkumu un Facebook pārlūkošanas palielināšanos - un, jo vairāk, jo mazāk gulēja subjekts, jo vairāk šī persona parādīja uzmanību uz datora ekrāniem, norādot nogurumu varētu atbilst pieaugošām izredzes novērst uzmanību no vientuļajiem uzdevumiem.
Informātika Prof. Gloria Mark pētījumi sasaista kompulsīvo Facebook pārbaudi ar miega trūkumu: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 2016. gada 4. februārī
Vadošais pētnieks un UCI Informātikas profesors Gloria Mark, apspriežot pētījumu ar UCI tīmekļa vietni, norādīja, ka „Ir daudz pētījumu par to, kā informācijas tehnoloģija ietekmē miegu. Mēs darījām pretējo: mēs paskatījāmies, kā miega ilgums ietekmē IT lietošanu, ”piebilstot:„ Kad jūs saņemsiet mazāk miega, jūs esat vairāk pakļauti traucējumam… Ja tu esi novirzīts, ko jūs darāt? Jūs dodaties uz Facebook. Tas ir viegls, tas ir viegli, un jūs esat noguris. ”
Informātika Prof. Gloria Mark pētījumi sasaista kompulsīvo Facebook pārbaudi ar miega trūkumu: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 2016. gada 4. februārī
Zinātne var paredzēt, ja jūs iet crazy, kad jūs dūmu Weed
Katrā puķu smēķēšanas draugu grupā ir viens skūpsts, ir tie, kas nekad nešķiet augsti, un dažkārt ir tie, kas pilnīgi izmisīgi. Avid lietotāji vienmēr ir noskaņojuši to līdz pat sprieguma veidiem un pieredzes līmeņiem ar narkotikām, bet ir pieaugošs un pretrunīgs pierādījums ...
Šis gēns var būt kāpēc jūs esat noguris un skumji
Cilvēki ir pietiekami delikāti, lai mūsu pulksteņu maiņa par vienu stundu met dažus no mums cilpai. Tā kā pulkstenis aizsākās svētdien, arī ikgadējie atgādinājumi norādīja, ka laika maiņa ir tieši saistīta ar satiksmes sadursmju un sirdslēkmes pieaugumu. Bet, ja jūs atradīsiet sev cīnās šodien, tad m ...
Kā būt labai sievai: un būt labākajam, kas vīrietim var būt
Laba sieva ir persona, kas pietiekami rūpējas, lai izpētītu, kā būt labai sievai. Ņemiet sirdi, neviens nav ideāls, viss, kas jums jādara, ir viņu perfekti mīlēt.