Vēlaties uzzināt, kā labāk gulēt? Pagaidiet līdz 2040. gadam un jūs uzzināsiet

Šis Michael Q. Bullerdick raksts sākotnēji tika publicēts Van Winkle's.

Futūristi ir pieraduši uzsākt galvu pirmajos ļoti sarežģītos jautājumos, bet pat visaugstākie un aizrautīgākie prognozētāji var iet, kad runa ir par miega nākotni. Tas nav policists. Tieši tas, ka mēs, cilvēki vismazāk attīstītajā pasaulē, uzturam tik sarežģītas attiecības ar miegu. Mums tiek mācīts, ka mums tas ir vajadzīgs, šķiet, patiešām patīk, kamēr mēs to esam iesaistījušies un pavadīt savas nomodā pavadītās stundas moaning viens otram par to, cik daudz no tā mēs vēlamies. Bet tad mēs darām visu iespējamo, lai katru nakti aizkavētu tās dabisko sākumu.

Psihologi mums saka, ka liela daļa šīs cīņas ir klasiski eksistenciāli; saistīts ar zemapziņu apzināšanos, ka mūsu laiks starp dzīviem ir ierobežots, tāpēc mēs cenšamies maksimāli izmantot visas stundas, ko mēs pilnībā apzināmies. Tomēr daudz vairāk no tā ir saistīta ar tehnoloģijām, kas sākās ar mākslīgā apgaismojuma ieviešanu pirms aptuveni 100 gadiem un turpina mūs apkarot. Patiesībā mēs šobrīd atrodamies lielā lejupvērstā spirālē, jo visa veida mirgojošie un buzzing sīkrīki mūs uztur, rūpējas un skatās.

Ja jūsu pašas bagātīgās acis un bieža aizmirstība nav pietiekama, lai pierādītu šo punktu, 2011. gada Kalifornijas universitātes pētījums apliecina, ka līdz brīdim, kad katrs no mums beidzot nododies gulēt katru nakti, mēs esam absorbējuši 174 laikrakstu, kas ir vērtīgi par saturu. To darot, cilvēki aizkavē bioloģisku imperatīvu, kas vēsturē guļ mazāk nekā jebkad agrāk, neskatoties uz ilgāku mūžu, nekā visām iepriekšējām paaudzēm, kas klīst Zemi. Vairāk nekā viena trešdaļa no mums nesaņem pietiekami daudz miega, ziņo par slimību kontroles centru, un lielākā daļa no mums bauda tikai sešas stundas naktī.

Bet, ja tehnoloģija ir vainojama pašreizējās nelīdzsvarotības dēļ, vai mēs to varētu izmantot, lai ievadītu koriģējošu miegu piepildītu nākotni?

Ian Peterson, slavens fiziķis un futūrists, domā. Savā 2011. gada ziņojumā par miega nākotni viņš iedomājās pasauli, kurā tehnoloģija, kas vērsta uz miegu, revolucionizēs mūsu guļamistabas vidi. Un daudz, ko Petersons iedomāties, ir ceļā uz realizāciju: „gudras” pidžamas, gultas apģērbs un matrači, kas aprīkoti ar sensoriem, lai izmērītu smadzeņu ķermeņa datus, īpaši mūsu reakciju uz spiedienu, gaismu un temperatūru, kas pēc tam tiks padoti mehāniskiem gultas, termostati un apgaismes ķermeņi, kas pielāgojas lidojumam, lai radītu un uzturētu ļoti personalizētu optimālu miega pieredzi.

Ja viss, kas šķiet mazliet tālu iegūts, apsveriet, kādu Fitbit jūs valkājat tagad - to, kas neredzami ir piesaistīts viedtālruņa lietotnei, kas jau uzrauga, reģistrē un koplieto jūsu personas veselības datus. Apsveriet arī strauji augošo „viedo māju” nozari, kuras pieņemamās un viegli vadāmas aparatūras un lietotnes ļauj pielāgot mūsu māju apgaismojumu, temperatūru un drošības elementus no jebkuras vietas pasaulē. Apsveriet 2013. gada triljonu sensoru samita secinājumus, kuros teikts, ka kaut kur ap 2023. gadu mūsu ikdienas vidē tiks implantēti aptuveni viens triljons hipersaites sensori. Līdz 2036. gadam šis skaitlis paceļas līdz simts triljoniem.

Visiem šiem datiem ir jākontrolē kaut kas, tāpēc kāpēc to neizmantot, lai mācītos un uzlabotu miegu?

Kāpēc ne teikt, slaveni futūristi Jack Uldrich, „Foresight 2020: Futūrists pētīs rītdienas tendences”, un DaVinci institūta izpilddirektors Thomas Frey. Abi vīrieši redz miega nākotni kā neizbēgami saistītus ar lieliem datiem un superdatoriem, kas izmantos mākslīgo intelektu, lai sniegtu jaunus ieskatus par miegu, kas mūs aizvedīs tālāk par Petersona drošajiem un saprātīgajiem vides pārveidojumiem.

Šķiet, ka miega reālā nākotne atrodas tieši pie transhumanistiskā šosejas. Jebkura veida uzticama ceļveža iegūšana šādam ceļojumam ir sarežģīta daļa, jo īpaši, ja jūs gaidāt vai nu Uldrich, vai Frey. Kā futūristi, kas šķiet ērti apstādīti pie savas profesijas konservatīvā gala, viņi nevēlas precīzi noteikt savas idejas jebkurā hipotētiskā laika posmā. Viens no šīs nevēlēšanās iemesliem ir tāds, ka tik daudzi ņems to pravietojumu. Vēl viens ir tas, ka “ir tikai pārāk daudz mainīgo,” saka Frey. “Šāda veida eksponenciālās izaugsmes skaitīšana var sajaukt ar galvu daudzos veidos.”

Tomēr pēc dažām lielām cajoling divām vīriešu atsevišķām, bet briesmīgi līdzvērtīgām scenārijām, kad tas ir sajaukts:

2020–2029

Viedās mājas tehnoloģijas un valkājamas tehnoloģijas eksplodē, kā rezultātā Peterson miega draudzīgā vide ir izvietota guļamistabās un viesnīcas numuros visā pasaulē. Iegūtais datu izgāztuve būs primitīvs pirmais vilnis (salīdzinājumā ar 2040. gada centieniem), lai efektīvi mainītu miega režīmu.

„Daudzi ieguvumi tiks analizēti, izskaidroti un pārdoti lielākai iedzīvotāju daļai, kas gūs vēl lielāku labumu,” saka Uldriks. „Līdz desmitgades beigām mūsu izpratne par genomiku, mikrobiomu un cilvēka smadzenēm novedīs pie jauniem un spēcīgiem ieskatiem par to, kā vēl vairāk palielināt mūsu miegu.

2030. – 2039

Ray Kurtzweil ir savdabība, kurā mākslīgais intelekts, tehnoloģija un mūsu paplašinātās zināšanas par bioloģiju un neiroloģiju tiek izmantotas, lai paātrinātu cilvēka evolūciju un „miega kapāt”.

2040. – 2049

"Mēs izmantosim šo desmitgadi, lai labotu visus nepareizos 2030. gadu pieņēmumus, lai mēs virzītos uz labāku gaitu," saka Frey.

„Narkotikas un medicīnas ierīces, kas var iekļūt asins smadzeņu barjerā, ļaus mums gulēt mierā līdz neiedomājamam līmenim, iespējams, pat palielinot mācīšanos,” saka Uldriks. „Līdz tam reālais avangards būs jautājums par to, kā izmantot miegu tālākai izglītībai, norādot, kā iegūt nepieciešamo atpūtu, vienlaikus izmantojot miegu kā patiešām produktīvu laiku.”

Paaugstināta mūža ilguma un mākslīgā intelekta paplašināšanās kombinācija kopā ar automatizāciju darbavietā ieviesīs lielāku miega laiku. "Galu galā," saka Uldriks, "ir tikai tik daudz Netflix un sporta pasākumu, kas var būt mūsu interesēs."

2050 UN BEYOND

Visas likmes ir izslēgtas pēc tā, kas būs mūsu transhumanistiskās eksistences pirmā desmitgade.

„Ir visi šie argumenti par to, kas nāk pēc Singularitātes,” saka Freija. „Mēs tiecamies nonākt visā valstībā, kas īsti ir piesaistīta cilvēkiem un kas nav. Piemēram, mēs varētu ģenētiski inženierēt dažus cilvēkus ar sešiem pirkstiem vai četrām rokām, bet kādā brīdī viņi pārtrauc būt cilvēcei un kļūst par kaut ko citu? ”

Visbeidzot, jaunā miega režīms samazinās līdz „personalizētai optimizācijai”, kas nozīmē, ka tas tiks pielāgots indivīda specifiskajai bioloģijai un smadzeņu darbībai un tiks izmantots vairāk nekā tikai atpūtai. Varbūt miegs tiks izmantots, lai dziedētu emocionālās un fiziskās brūces, nopelnītu diplomu vai pat apgūtu jaunu valodu. Vai varbūt mēs pieradīsim pie „braincations”, kur mūsu sapņi pārsniedz virtuālās realitātes entuziastu visdziļākās cerības.

„Mēs jau izmantojam smadzeņu skenēšanas tehnoloģiju, lai iegūtu ļoti izplūdušus sapņu attēlus,” saka Uldriks. „Tātad tas kļūs par jautājumu, kā mēs to izmantosim, lai mainītu miega pieredzi. Citiem vārdiem sakot, vai „Disney-Pixar” izlaidumi notiek tālā nākotnē, nevis filmu ekrānam, bet gan domāti mūsu sapņiem? Kad Dreamworks patiešām kļūst sapņu darbi ?”

Tiem, kā transhumanists Zoltans Istvan, optimizācija ir definēta kā nekas cits kā miega slimības ārstēšana. Šāds radikāls priekšstats ir sagaidāms, ņemot vērā to, ka viss transhumanisma punkts ir pārspēt cilvēci ar tehnoloģiju palīdzību, lai apvienotu cilvēku un mašīnu, ja nepieciešams, tādā veidā, kas pēc iespējas ātrāk virzītu evolūciju uz nākamo līmeni. Transhumanistiem un varbūt pat mūsu pēclaulības pēcnācējiem cilvēka nepieciešamība gulēt, kas atbilst aptuveni trešdaļai cilvēka dzīves, var tikai traucēt transformāciju.

Transhumanisti nav vieni paši par sevi vēlmi virzīt to, kas ir dabiski. Lielas valdības aģentūras, piemēram, DARPA, vēlas izveidot hiper-nomodā esošus karavīrus un kaujas pilotus, kuri vairs necieš ciešanas miega. Faktiski, kā jūs pagājušajā naktī nomira, pārsteidzošs pētnieku un tehniķu skaits laboratorijās visā pasaulē bija aizņemts, meklējot ārstēšanu. Un viņi kļūst labāk.

Zinātne var būt tikai sākumstadijā, bet jau ir “go-pill” modafināls, kas ierobežo miega izraisītu nogurumu novājinošu ietekmi uz ierobežotu laiku. Darbos ir arī trans-galvaskausa smadzeņu stimulācija un implanti. Abi var darboties ar viedtālruņa lietojumprogrammas zvēliņu, zapping jūs trance līdzīgā stāvoklī, kas ilgst tikai minūtes, bet ir neticami atsvaidzinoša. Ja tiks uzskatīts, ka testa rezultāti ir tikpat produktīvi un mierīgi, kā stundu garš siesta.

„Miega režīms daudzos veidos ir tāds, kā pārstartēt datoru, tikai tas ir 8 stundu ilgs ķermeņa pārstartēšanas process,” saka Frey. „Bet vai mēs to varam darīt ātrāk, ātrāk un biežāk nākotnē? Ja mēs varam paātrināt smadzenes, lai iemācītos ātrāk, vai mēs varam arī ātrāk paātrināt miegu ātrāk? Tas ir pretpasākums, bet smadzeņu palēnināšana kā līdzeklis, lai labāk gulēt, var nebūt pareizais virziens. ”

Tas izmisīgs laiks nākotnē, kad mēs varam sākt rutīnas smadzeņu paātrināšanu, izmantojot miega ciklu, ņemot FDA apstiprinātas tabletes kā miega traucējumus, un pat veiksmīgi ģenētiski inženieri cilvēki, kam nepieciešama mazāka miega situācija, var būt galvenais apvērsums.

Visbeidzot, saka Uldriks: „Cilvēce var attīstīties divās dažādās sugās: viena, kas dod priekšroku lēnākam, dabiskākam evolūcijas procesam, bet otrs - Kurzweilijas filiāle, es to saucšu, kas aptvers pastiprinātu evolūcijas procesu.”

Lai būtu skaidrs, Uldrich mums apliecina, ka „lielākā daļa Zemes iedzīvotāju turpinās gulēt ļoti bieži, kā tas vienmēr ir,” iespējams, pat labāk. Bet daudz mazāka daļa no mums - tiem, kuriem ir dziļas kabatas un drosmīga sajūta - gūs iespēju gūt miega optimizāciju uz maksimālo. Nulles optimizētais rezultāts, Uldrihs un Freijs piekrīt, ir tas, ka viņi, visticamāk, kļūs produktīvāki, enerģiskāki un radošāki, un tas neapšaubāmi nodrošinās viņiem konkurences priekšrocības dzīvē.

"Analoģija, ko es izmantoju, lai aprakstītu sadalījumu, lai gan nav ideāls, ir amish, kas dzīvo pārējā pasaulē," piebilst Uldrich. „Apmēram divus gadsimtus atpakaļ viņi sabiedrībai stāstīja:“ Paskatieties, jūs varat turpināt izmantot tehnoloģiju. Mēs nenovērtējam jūs par to, bet mums vienkārši nepatīk tas, ko tas dara mūsu ģimenēm un kopienām, tāpēc mēs to noraidām. Un mēs ceram, ka mēs tikai ļausim mums dzīvot mierā. ”Es domāju, ka mēs redzēsim patiešām gaišus, inteliģentus cilvēkus, kuri šajā jautājumā nonāks atšķirīgi. Bet es nedomāju, ka ir pareiza vai nepareiza atbilde. ”

Ja ir jāapsver brīdinājums, tas ir saistīts ar neparedzētu seku risku. Vai, kā to norāda Freija: „Daudzas lietas, kas var kļūt nepareizas, mainot kādu cilvēka stāvokļa būtisku īrnieku. Pieņemsim, ka mums bija tūlītēja miega ierīce, bet pēc desmit gadiem, kad to izmantojāt, cilvēki pārvērtās par psihopātiskiem slepkavas - labi, jūs redzat, kur tas atrodas, vai ne?

„Kāds iemesls ir tas, ka mēs, cilvēki, attīstījāmies, pamatojoties uz diennakts ritmu, tāpēc varbūt mums vajadzētu tikai respektēt evolūcijas gudrību, pirms mēs to nospiežam,” secina Uldriks. Tomēr, teicot, ka ierobežojumi ir tikai evolūcija. Veicam eksperimentus, lai noskaidrotu, vai mēs varam kļūt produktīvāki, radošāki, veselīgāki un laimīgāki - un varbūt pat piedāvāt jaunu cilvēku pieredzi. Bet mums ir jāatzīst, ka lielākā daļa no viņiem neizdosies. Mums tas jāpatur prātā un vienkārši jāsaka: „Tas ir veids, kā dzīve notiek.” ”

Tas var būt taisnība, bet varbūt piecdesmit gadu laikā mēs jautāsim viens otram par to, kad miegs kļuva tik sarežģīts.