20 dzīvesveida izmaiņas, lai jūsu 20 gados būtu labāka dzīve

Jūsu 20 gadi: ideāls līdzsvars starp būt jaunam un enerģiskam, kā arī būt praktiskam un pasaulīgi gudram. Šis ir ideāls laiks, lai veiktu izmaiņas!

Jūsu 20 gadi var jūs padarīt vai salauzt. Tajā ir daži no aizraujošākajiem jūsu dzīves gadiem. Jūs tikko sākat savu karjeru, un jūs vai nu veidojat parādu, vai veidojat impēriju. Un, lai arī šī desmitgade var justies kā neatkarīga un bez sekām, tas, kā jūs pavadāt savu dzīvi 20 gadu vecumā, jums būs milzīga ietekme uz jūsu dzīvi. Svarīgi ir tas, ko jūs darāt šajā desmitgadē, un tas var tikai noteikt jūsu labāko veiksmes un laimes ainu.

Savos 20 gados jūs varat eksperimentēt ar tik daudzām lietām, ballēties visu nakti, doties uz randiņiem, ceļot apkārt pasaulei un būt par brīvu putnu. Un, lai arī nav slikti izbaudīt to, ka esat jaunības priekšgalā vai strādājat savas pensijas labā, patiesībā ir daudz lietu, ko varat darīt, lai maksimāli izmantotu 20 gadu vecumu.

Viedā dzīvesveida izmaiņas, kas jums jāveic 20 gadu vecumā

Zemāk ir 20 labākie viedie gājieni, kas jums jāveic 20 gadu laikā, kuri atmaksāsies par pārējo jūsu dzīvi.

1. ceļojums. Ieguldiet atmiņās un pieredzē. Šis ir ideālais laiks, jo esat jauns, spējīgs un jums nav nekādu ģimenes pienākumu. Izmantojiet savu laiku, lai satiktu dažādus cilvēkus un iegremdētos dažādās kultūrās.

# 2 Neuztraucieties par naudu. Ir saprotams, ka vēlaties dzīvot ērti vēlāk, taču nedariet savus 20 gadus tik daudz par naudu, ka desmitgade jums iet garām. Ja vēlaties uzņemties risku vai izsekot aizrautīgām lietām, šis ir labākais laiks. Domājiet par naudu smaga darba rezultātā, nevis kā par savu mērķi, un jūs varat elpot pietiekami viegli, lai tur dotos un nedaudz dzīvotu.

# 3 Padomājiet par vienu zelta likumu: ietaupiet. Lai gan jums nevajadzētu ļaut, lai nauda būtu jūsu vienīgais motivētājs, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izmest finansiālu saprātīgumu pa logu. Ja vēlaties, varat sarīkot viesības, ceļot un iepirkties, taču noteikti lietišķās dienas fondā rezervējiet papildu naudu * vismaz 10% no jūsu ienākumiem *.

# 4 Esiet aktīvs. Neskatoties uz aizņemto dzīvesveidu, tas palīdz būt aktīvam divu lietu dēļ: jums ir jādara kaut kas cits, izņemot sacensības pēc darba termiņiem, un jūs neļaujat savam ķermenim attīstīt sirds problēmas, aptaukošanos, diabētu un citas slimības. Iespiežot grafikā kādu vingrinājumu, jums ir iemesls pamodīties agri un pateikt “nē” uz to vēlu vakara ballīti, kuru katru reizi pa reizei uzaicina.

# 5 Rūpējieties par zobiem. Jūs to varbūt nepamanīsit, taču realitāte ir tāda, ka visu atlikušo dzīvi esat iestrēdzis ar vieniem un tiem pašiem zobiem. Tā nav māja, kurā varat izlaist apkopi, jo jebkurā laikā to varat pārvietot - jūsu zobi ir jūsu, un viņi nekur neiet. Tātad, pat ja tas maksā daudz naudas un jūs domājat, ka jums tas nav vajadzīgs, rūpējieties par zobiem tagad, kamēr jūs varat, pirms gadu nolaidības labošana kļūst dārgāka.

# 6 Aizsargājiet ādu. Tātad jūsu seja ir elastīga, jums nav grumbu, un jums joprojām ir tāds veselīgs jaunības mirdzums. Bet jūs nevarat nopietni noticēt, ka tā tas paliks mūžīgi. Ja vien nav atklāta jaunības strūklaka, jums ir jāaizsargā sava āda. Neguliet ar aplauzumu un, vēl svarīgāk, valkājiet sauļošanās līdzekli.

# 7 Izveidojiet veselīgas ēšanas paradumus. Pieņemiet apzinātus lēmumus par dzērieniem, kas mazinās alkoholisko dzērienu negatīvo ietekmi uz jūsu ķermeni. Galu galā alkohols ir toksīns. Tāpēc dzeriet prātīgi un mēreni un vienmēr rehidrējiet, lai izvairītos no niknām paģirām. Runājot par pārtiku, jūs zināt, ka nevēlamā pārtika jūsu ķermenī ienesīs vēl vairāk toksīnu. Samaziniet pārstrādātās pārtikas daudzumu un mēģiniet savā uzturā iekļaut veselīgākas, dabiskākas pārtikas iespējas.

# 8. Samaziniet savas tehniskās saites. Ir zināms, ka divdesmitie metieni ir ļoti atkarīgi no viņu sīkrīkiem. Ja esat viens no šiem cilvēkiem, iemācieties nolikt tālruni un izveidot reālus cilvēku savstarpējus savienojumus.

# 9 Nosakiet savus standartus. Kad esat jauns, koķets un bezrūpīgs, var viegli kļūt par tādu partneru valdzinājumu, kuri galu galā neko nedarīs jūsu labā. Mācieties no savas pagātnes iepazīšanās kļūdām un nekad nedomājiet par partneriem, kuri jūs atturēs tikai no pilnvērtīgas dzīves.

# 10 Piedod sev un citiem. Jūs pieļausit kļūdas, un, iespējams, to iemācīsities smagā veidā. Pieņemiet to, ka ir lietas, kuras jūs nevarat kontrolēt, piemēram, noraidījums vai sirdspuksti. Neļaujiet tam tevi uzmundrināt, tā vietā mācies no tā un izaugs.

# 11 Netērējiet savu laiku drāmām. Jūs visi esat pieaudzis, un jūs zināt, ko vēlaties, tāpēc jums nevajadzētu samierināties ar neko citu kā to, kas, jūsuprāt, ir pelnījis. Nogrieziet cilvēkus un situācijas, kas jums iztērē jūsu enerģiju. Jūsu laiku un enerģiju labāk tērēt produktivitātei un izaugsmei nekā drāma un ciešanas.

# 12 Veiciniet drosmi un saskarieties ar savām bailēm. Jūs esat jauns, un jūs esat vislabākajā formā, kāds varat būt. Pasaule ir tava austere. Tātad, ja jūs kādreiz plānojat izmēģināt kaut ko drosmīgu, tagad ir labākais laiks.

# 13 Esiet mazāk aizņemts un produktīvāks. Citiem vārdiem sakot, iemācieties pārvaldīt savu laiku, pirms skrienat apkārt kā bez galvas vistas. Neizplatiet sevi pārāk plānā lietās, kas nav vajadzīgas, bet tā vietā saglabājiet lāzera fokusu uz efektivitāti un vairāk laika paveiciet pusei laika.

# 14 Izvirziet mērķus un iemācieties noteikt prioritātes. Jūs tikko sākat savu karjeru, tāpēc varat domāt, ka jūsu pienākumi vēl ir priekšā. Nē. Jums vajadzētu izvirzīt savus mērķus jau tagad, un, sākot no šī brīža, spert nelielus soļus to sasniegšanā.

# 15 Mācieties un mācieties un mācieties. Neatkarīgi no tā, vai tās ir cepšanas nodarbības vai vadības nodarbības, veltiet laiku, lai apgūtu jaunas prasmes. Pirms jūs pat domājat par ģimenes dibināšanu un visu piepildītu roku, sāciet hobiju vai izmēģiniet kaut ko jaunu.

# 16 Ieguldiet pašapziņā un sevis izzināšanā. Šis ir labākais laiks, lai atrastu sevi un uzzinātu, ko vēlaties un kas jūs dara laimīgus. Katru dienu iemācieties jaunas lietas par sevi un izmantojiet katru iespēju augt.

# 17 Pārtrauciet sevi salīdzināt ar citiem. Kas rūpējas, ja jūsu draugs ir iegādājies jaunu māju vai jūsu kolēģis jau ir saņēmis paaugstinājumu? Jūs nevarat novērtēt sevi pret citiem, pretējā gadījumā jūs nekad nenovērtēsit sevi un to, kas jums ir. Lepojieties ar to, kas jūs esat, un izveidojiet pats savu stāstu.

# 18 Ziniet, kas ir pareizi no nepareiza. Jūs vairs neesat bērns, tāpēc atmetiet bērnišķīgos ieradumus. Lai gan ir pareizi pieļaut kļūdas, uzņemieties atbildību par savu rīcību. Uzziniet, kā atvainoties par izdarīto, un iemācieties veikt labojumus darbībām, kas citiem ir sagādājušas sāpes, ieskaitot vidi!

# 19 Novērtējiet patiesos draugus. Dzīves laikā jūs saskarsities ar dažāda veida cilvēkiem. Daži būs īsti, bet citi mēģinās jūs izmantot. Netērējiet laiku cilvēkiem, kuri galu galā jūs pazeminās. Novērtējiet cilvēkus, kas jums ir nepieciešami, un novērtējiet viņu draudzību.

# 20 Palēnināt. Iespējams, ka esat aizņemts žonglējot par savu karjeru, sākat dzīvot patstāvīgu dzīvi, sakārtot savu netīro iepazīšanās dzīvi un vienkārši izbaudīt, ka esat divdesmit pievilcīgs, taču neaizmirstiet vienkārši apstāties, dziļi elpot un palēnināties. Veiksme un laime nav sacensības, kuras jāuzvar. Dzīve jums jādzīvo savā tempā.

Jūsu 20 gadi var būt jūsu dzīves aizraujošākā desmitgade. Šajā laikā jūs satiksit jaunus cilvēkus, uzzināsit jaunas lietas par sevi un patiešām atvērsit acis pieaugušo pasaules brīnumiem * un nekļūdīgajām situācijām *. Jums ir nepieciešami tikai 10 gadi, lai būtu bezrūpīgs, enerģisks divdesmitnieks, tāpēc vai nevajadzētu šos 10 acu atvēršanas gadus ieskaitīt?

Kaut arī šīs dzīvesveida izmaiņas var būt noderīgas un saprotošas, labākais veids, kā iziet cauri 20 gadiem, ir būt laipnam pret sevi un citiem, veltīt laiku tam, kas jums patīk, novērtēt to, kas jums ir, un būt gatavam nākotnei.