Pievilcīgi zviedri Iet uz "Plogging", kamēr jūs darāt Goblin-Like "Trash Runs"

Viens no 2018. gada „2018-ish” fitnesa tendencēm bija skriešana, kamēr pacēla pakaišus. Zviedrijā tas tiek saukts par „briestēšanu”, burvīgu, anglicizētu „skriešanas” un plocka uppa, zviedru vārds “pacelšanai”. ASV tas tiek saukts par „trash running”. Vai “pick” n ”skrējiens.” Vai “trashercize”. Kas, godīgi, izklausās kā piemērotība gobliniem.

Pirmo reizi plankumainais cēlonis radās 2016. gadā, kuru sāka - vai vismaz zīmols - Erik Ahlström pēc viņa pārcelšanās no kūrortpilsētas uz Stokholmu. Ahlström tika ziņots, ka tas noticis parastā brauciena laikā, jo viņš sāka to pa ceļam, bieži vien sporta medicīnas cimdi. Drīz Ahlström organizēja kopienu, kas norisinājās visā pilsētā, piekrītot vides aizstāvībai ar saprātīgiem vingrinājumiem.

Prakse, šķiet, pieauga no ilggadīgās Zviedrijas filozofijas lagom, dzīves stila pamatprincipu Goldielocks. Nozīme "nav pārāk daudz, ne pārāk maza," lagom vērtības mērenība; tā pasludina esamības prieku, neierodinot patēriņa lure. Plenēšanas laikā šie principi izpaužas kā pacelšanās daži trash (ne katrs gabals), kamēr skriešana (nevis sprints). Runa ir par izbraukšanu pasaulē, vienlaikus atzīstot, ka tā ir kļuvusi par miskasti.

Skatīt šo ziņu Instagram

Kas ir #plogging? Vārds plogging nāk no "plocka upp" (zviedru) pacelšanas un skriešanas. Cilvēki dodas uz skrējienu un vienlaikus paņem atkritumus. Plānošana visā pasaulē ir kļuvusi par ļoti modernu, piemēram, tādās valstīs kā #Austria, #Mexico un #Thailand. Vai vēlaties to izmēģināt? Pievienojieties savai pilsētai 27. aprīlī. Lai iegūtu sīkāku informāciju, palieciet ed

Plogging World (@ploggingworld) koplietotā ziņa

Protams, tas bija tikai laika jautājums, pirms amerikāņi atrada veidu, kā sagraut šo objektīvi burvīgo laika posmu. Iespējams, nepārsteidz, kad, kad plenkšana notiks pāri dīķim un uz mūsu trash-piepildītajiem krastiem, fokuss pārcēlās no komunikācijas ar dabu uz elastību un abiem treniņiem, kamēr viens no tiem izpaužas, liekoties uz lūpu lūpukrāsa krāsām. Tā attīstījās no „nedaudz no katras” uz „vairāk no abiem”.

Šķiet, ka citas apgrūtinošās kopienas ir saglabājušas Ahlström aprakstīto vīziju, un, patiešām, grupas ir uzsākušas popping up Anglijā, Taizemē, Indijā un Austrālijā, kā arī Amerikas Savienotajās Valstīs. Tas ir treniņš, kas ir atkarīgs no pakaišu esamības, kas 2019. gadā nozīmē visur visur. Un tas ir uzdevums, kas atbalsta vairākas galvenās pasaules fitnesa tendences, kas paredzētas nākamajam gadam. Grupas piemērotība un funkcionālā piemērotība (treniņi, kas mums kalpo ikdienas aktivitātēm) ir izcēlušies kā topošās pasaules tendences nākamajam gadam. ACSM veselības un fitnesa žurnāls. Walt Thompson, American Fitness of Sports Fitness prezidents, teica Apgrieztā ka nesenais grupas fitnesa pieaugums ir attiecināms uz vienas, konkrētas paaudzes ganāmpulka mentalitāti.

„Mana psiholoģijas profesora draugi man teica, ka tūkstošgades paaudze ir piesaistīta lielai grupu apmācībai, jo viņi joprojām var strādāt, bet arī var pazust pūlī,” sacīja Thompson. „Kas man saka, ir tūkstošgades īpašība.” Un ar triljoniem plastmasas šūnu, kas šobrīd peld mūsu okeānos, savācot trash saujas, jūtas diezgan funkcionālas.

Turklāt, izrādot savu atkritumu savākšanu radoši sakārtotajās mozaīkās, ir patiešām labas Instagram. Un, ja mēs veicam treniņu un nav nekāda Instagram amata, lai dokumentētu mūsu sasniegumu, vai mēs kādreiz tiešām izmantojām?