Ziemassvētki ar Aspergera sindromu nozīmē svinēt bez pārsteigumiem

Erin Clemens nepatīk brīvdienu sezona. Viņas Facebook lapā jūs varat redzēt viņu smaidošu pie zirga, tā krēpes ar zvaniem un lokiem. Uzraksts: „Tas sāk izskatīties daudz kā Ziemassvētki!” Bet, tā kā Klemensam ir Aspergera sindroms, brīvdienu sezona var justies ļoti bīstama. Rutīnas tiek pārtrauktas, tiek piemērots sociālais spiediens, un pēc tam ir torturous gaidīt Ziemassvētku rītu. Tas ir jauki, bet tas ir arī daudz ko darīt.

„Sarežģītākais brīvdienu sezonas aspekts man ir pārmaiņas,” stāsta Clemens Apgrieztā. „Gandrīz viss ir mainījies - laika apstākļi, īpašas televīzijas programmas utt. Bet vislielākā pārmaiņa ir tad, kad pati brīvdiena nāk - lielākā daļa veikalu ir slēgti, draugi ir aizņemti ar savām ģimenēm, un mana rutīna vienkārši izpaužas pilnīgi.

Spēcīgums attiecībā uz noteiktām rutīnām ir viens no galvenajiem Aspergera, slimības, kas reģistrējas autisma spektrā, ietekme, un to ietekme ir aptuveni 0,5 procenti no iedzīvotājiem (vairāk specifisku numuru ir grūti iegūt). Cilvēki, kuriem Aspergers bieži cīnās ar tipisku sociālo komunikāciju, jutekļu stimuliem, piemēram, troksni vai gaismas, un dažreiz ir traucētas komunikācijas prasmes. Bet simptomi ievērojami atšķiras starp tiem, kuriem ir Asperger's, tāpēc pieredze - un īpaši brīvdienu pieredze - ir ļoti atšķirīga.

Clemens, kurš atrodas viņas divdesmito gadu vidū, ir darījis visu iespējamo, lai kļūtu par viņas kopienas aizstāvi un sazinātos ar Asperger's. Viņa runā par garīgās veselības jautājumiem, vada produktīvu emuāru un raksta grāmatu Man ir Asperger. Jums būtu grūti atrast kādu, kas apzinās savu iekšējo dzīvi, nekā Clemens, kurš tika diagnosticēts, kad viņa bija 15 gadus veca, bet pašapziņa - kā daudzi cilvēki jums varēja teikt - ne vienmēr padara Ziemassvētkus viegli.

„Es ceļoju brīvdienās, pretējā gadījumā tas būtu visgrūtākais aspekts,” saka Clemens. „Tas būtu nozīmīga rutīnas maiņa. Es nedomāju, ka es pats ceļoju, un es ļoti uzsvēru, ka ceļoju tik daudzu iemeslu dēļ - es esmu ierobežots, kur es varu nokļūt, jo es varu braukt tikai uz noteiktām vietām. ”

Viņai ir jāpārliecinās, ka viņa zina, ka varēs atrast kaut ko, ko viņa var ēst - viņa drīzāk neko nedarīs, nekā to nevēlas. Un, ja kaut kas ir ceļojums, tas ir apslāpējoša sabiedriska lieta - ja viņai šķiet, ka viņai varētu būt sabrukums, privātuma iespēja ir niecīga.

Clemens, sabrukuma potenciāls ir daļa no mazinātās brīvības, ko viņa bauda kā pieaugušais. Ja viņa nevēlas kaut ko darīt, neatkarīgi no tā, vai tā ir lolojusi vai apmeklē brīvdienu partiju, viņa to nedarīs. Viņa nedara šos lēmumus viegli.

„Gadu gaitā es atklāju, ka manas brīvdienas rutīnas un tradīciju radīšana parasti palīdz,” saka Clemens. „Tas man liek kaut ko koncentrēties un kontrolēt. Es uzskatu, ka man ir vairāk jākontrolē tas, kas notiek manā dzīvē, un to ir grūti izdarīt ap brīvdienām - it īpaši, ja esat bērns! ”

Clemensas bažas ir kopīgas daudziem, kam ir Asperger's, vai tuvu kādam no Asperger's - internets ir pilns ar emuāriem, kas vecākiem sniedz padomus, kā vislabāk palīdzēt saviem bērniem padarīt to brīvdienās bez sabrukuma. Ieteikumi var „mazināt”, „saglabāt” un „sagatavot”. “Vajadzīgs palīdzība” koda vārds palīdz, tāpat kā praktizējot sociālos skriptus, pirms dodaties brīvdienu lietās.

Clemensam viena no viņas lielākajām bažām ir kļuvusi par daļēji sakautu ienaidnieku: pacietību. Kaut arī visi Ziemassvētku svinīgie bērni ar nepacietību gaida Santa, Clemens nespēja gaidīt bija citā līmenī.

„Kad man ir kaut kas satraukts un jāgaida, es nevaru pārtraukt domāt par to,” saka Clemens. "Es nevaru virzīties uz priekšu, līdz tas ir beidzies."

Viņa arī domāja, ka viņai nav pacietības, lai jebkad rakstītu grāmatu. Bet viņa to darīja, un rakstīšana ir atbrīvojusi daļu no viņas. Pirms viņa tika diagnosticēta, Clemens nespēja izskaidrot, kas notiek ar viņu, it kā „es kliedzu, bet neviens neklausījās.” Tagad viņa jūtas, cilvēki beidzot klausās.

„Es zinu, ka es esmu tikai viena persona uz spektra un katra persona ir indivīds,” saka Clemens. "Es tikai gribu palīdzēt citiem, kad es to varu."