Sociālie mediji: uzdevums rāda līdzības Facebook lietotājiem un narkomāniem

Cilvēkiem ir grūti atmest Facebook, pat ņemot vērā pieaugošās privātuma problēmas vai teorētiski lielas finanšu izmaksas. Bet pat ja tā jūtas grūti apturēt ritināšanu, žūrija joprojām izlemj, vai mēs faktiski varam klasificēt pārmērīgu sociālo mediju lietošanu kā atkarību. Pētījums publicēts Uzvedības atkarība tomēr šonedēļ vēl vairāk pierāda, ka sociālo mediju izmantošana varētu būt līdzīga azartspēlēm vai pat narkomānijai. Starp tām, protams, ir dažas lielas atšķirības, bet līdzības ir pārāk daudz, lai tās ignorētu.

Dar Meshi, Ph.D., ir pirmais autors jaunajā dokumentā un kognitīvajā zinātnē Mičiganas Valsts universitātē, kurš pēta iemeslus, kādēļ cilvēki Facebook un tā sociālo mediju kino tik grūti iziet.

Lai gan “sociālo mediju atkarība” faktiski nav nosacījums, kas parādās DSM-5 (psihisko traucējumu akadēmiskā klasifikācija), gadu gaitā Meshi ir pamanījis līdzību starp sociālo mediju izmantošanu un vielu atkarību, gan pamatā esošajā neirozinātne un uzvedība, ko viņš ir pamanījis gadu gaitā.

„Daži cilvēki izstaro to, ko mēs varētu saukt par nepareizu vai pārmērīgu vai problemātisku sociālo mediju izmantošanu,” stāsta Meshi Apgrieztā. „Mēs redzam lietas, piemēram, bažas, tās saskaras ar citiem, jo ​​tās to visu laiku izmanto, un viņi mēģina atmest atteikšanās simptomus.”

Salīdzinot problemātisko Facebook lietotāju uzvedību un azartspēļu uzvedību, Meshi atrada pierādījumus, kas mums ir vismaz apsvērt ka pārmērīga sociālo mediju lietošana var būt atkarība ikviena garīgās veselības labad.

Labi klāji pret sliktiem klājiem

Viņa 71 dalībnieks aizpildīja Bergenas Facebook atkarības skalu (BFAS), kas tika izveidota 2012. gadā, lai noteiktu, cik „atkarīgais” kāds ir uz Facebook (BFAS, jāatzīmē, ir kritiķi). No turienes dalībnieki pabeidza Iowas azartspēļu uzdevumu, ko pētnieki parasti izmanto, lai parādītu saikni starp lēmumu pieņemšanu un vielu ļaunprātīgu izmantošanu.

No četrām kāršu klājiem spēlētāji izvēlas 100 kopējās kartes, katra no tām atbilst naudas atalgojumam vai sodam (karte, kas noņem naudas līdzekļu krājumus). Ir divi „labie klāji”, kas sola saskaņotus laimestus, bet nē liels izmaksas; citiem vārdiem sakot, uzdevuma beigās jūs vienmēr gūsiet naudu, bet ne daudz no tā. Ir arī divi „slikti klāji”, kas piedāvā lielus maksājumus, bet smagākus sodus. Ar šiem klājiem ir viegli zaudēt naudu.

Salīdzinot uzdevuma un BFAS rezultātus, Meshi konstatēja, ka cilvēki, kuru sociālo mediju lietojums ir pieaudzis līdz „pārmērīgas vai problemātiskas” līmenim, kopumā sliktāk izpildīja uzdevumu, jo viņi pastāvīgi izvēlējās riskantas kartes no “sliktajiem klājiem”, cerot, ka tie tiks izmantoti par lielu atalgojumu.

"Mēs redzam, ka tas ir tieši tas pats"

„Kad jūs salīdzināt narkomānus ar veseliem cilvēkiem, neatkarīgi no tā, kāda ir viela - tas ir pierādīts ar kokaīnu, marihuānas lietošanu, amfetamīniem, ekstazī - visi šie cilvēki izvēlas sliktos klājus vairāk nekā labos klājus. Mēs redzam to pašu precīzi ar cilvēkiem ar pārmērīgu sociālo mediju izmantošanu. ”

Tas nenozīmē, ka sociālo mediju izmantošana palielinās līdz pilnīgai „atkarības” līmenim - Meshi uzmanīgi izvairās no šī vārda savā pētījumā - bet tas sniedz pierādījumus, ka šāda veida apsvērumi varētu būt redzami uz horizonta.

DSM-5 izšķir vielu ļaunprātīgas izmantošanas traucējumus un ne-vielu lietošanas traucējumus (dažkārt tos sauc arī par uzvedības atkarībām). Pašlaik azartspēles ir vienīgais traucējums uzvedības atkarības kategorijā, bet citi gūst vilcienu. Piemēram, DSM-5 vismaz piemin „interneta spēļu traucējumus” un jūnijā Pasaules Veselības organizācija pievienoja PVO Starptautiskās slimību klasifikācijas 11. izdevumam videospēļu traucējumus. Tomēr daži psihologi to kritizēja kā „priekšlaicīgu”.

Zinātniekiem joprojām ir ilgs ceļš, lai klasificētu problemātiskus sociālo mediju lietojumus kā bona fide vielu lietošanas traucējumus, bet pierādījumu kopums pieaug. Ja interneta spēles ir pietiekami, lai to uzskatītu par uzvedības traucējumiem, sociālo mediju lietošana varētu ļoti labi sekot.

„Es vēlētos darīt vairāk pētījumu,” piebilst Meshi. “Tā ir pirmā reize, kad šī uzvedības paradigma ir veikta ar sociālo mediju lietotājiem. Es nesaku, ka tā ir atkarība, bet es gribētu saprast, vai tā ir vai nav viena. Mēs tikai sākumā. ”