7 pazīmes, ka jūs nedzirdat, un 7 veidi, kā to labot

Vai komunikācijas līnijas jūsu attiecībās kļūst mazliet nemierīgas? Efektīvi izrunājiet savu viedokli un esat uzklausīts, izmantojot šos saziņas padomus! Autore Danielle Anne Suleik

Attiecībās diviem cilvēkiem ir vajadzības, kuras ir jāizpilda. Parasti tās ir lietas, kas tiek prasītas no diviem cilvēkiem attiecībās, tas ir, laiks, uzmanība un pieķeršanās. Ja jūs nevēlaties izskaidrot nevienu no šiem, nav jēgas nodibināt attiecības.

Katras attiecības ir atšķirīgas, kas nozīmē, ka būs vajadzības, kas ir īpaši pielāgotas jūsu mīļotajam. Tas varētu būt jebkas no svētdienas vēlās brokastu rituāla, ziediem katrā gadadienā vai pat STD pārbaude reizi gadā. Kas zina, ko cilvēki šajās dienās prasa? Svarīgi atcerēties, ka jums ir tiesības uz klausīšanās ausu neatkarīgi no tā, ko vēlaties lūgt savam partnerim.

Kad jūsu attiecības sasniedz punktu, kurā jūs arvien vairāk un vairāk lūdzat to pašu, bet nekad neredzat rezultātus, iespējams, ir pienācis laiks pārkārtot prioritātes un pieprasīt sēdēt kopā ar partneri.

Ko jūs sakāt, ka tas netiek cauri?

Tas ir pārsteidzoši, kā cilvēkiem ir izdevies attīstīt šo “baltā trokšņa” mehānismu un līdz galam to pilnveidot. Ja viņiem nepatīk tas, ko jūs sakāt, viņi var vienkārši norobežoties un saskarties ar sekām, kad jūsu balss palielinās par decibelu vai diviem, pēc nākamā pārkāpuma izdarīšanas.

Pirms sūdzaties, ka jūsu partneris jūs neklausa, vai esat pārliecināts, ka tas, ko jūs sakāt, viņiem ir pietiekami svarīgs? Starp nagging un izteikt sevi empātiski ir ļoti plāna robeža. Un mēs visi zinām, kā vairums no mums dažreiz var mazliet uzbudināties.

Lietas, par kurām patiešām jārunā ar savu partneri

Jums jābūt pārliecinātam, ka tas, ko sakāt, ir jādzird, jo jums abiem tas būs labāk. Ja tas, kas jums jāsaka, ir paredzēts, lai pazemotu, uzbruktu, manipulētu vai pat kaitinātu jūsu partneri, tad, lūdzu, vienkārši apklusti. Tātad, par kādām lietām ir vērts runāt?

# 1 Slikts ieradums. Ja jūsu partneris ir nekārtīgs, visu laiku ierodas mājās piedzēries, turpina izsmiet nelabvēlīgas piezīmes vai arī jums vienkārši ir daudz sliktu ieradumu, jums par to patiešām ir jārunā.

# 2 Laulātā / partnera pienākumi. Būsim atklāti. Attiecībās nav tādas lietas kā pašapmierinātība. Ir dažas lietas, kuras ir jāatzīst un jādara attiecībās, piemēram, atceroties jubilejas, tiekoties ar ģimeni un draugiem vai vienkārši būdami sirsnīgi, kad laiks to prasa.

# 2 Darba lēmumi. Tā kā jūs esat attiecībās, jums jāsaprot, ka ir jāapspriež milzīgi lēmumi, jo tas varētu ietekmēt jūs abus. Tā varētu būt paaugstināšana, kurai nepieciešams ilgāks darba laiks vai pārcelšanās uz citu teritoriju.

# 3 Nākotne. Attiecības sasniedz punktu, kurā jums abiem jāapspriež, kādi ir jūsu plāni. Tas ir ļoti svarīgi, jo tas var noteikt, vai jūs abi atrodaties vienā lapā, un vai jūs vēlaties kompensēt viens otra plānus un mērķus.

# 4 Nopietni pārkāpumi. Tas ietver krāpšanos, fizisku / emocionālu / verbālu vardarbību, pārmērīgi atkārtotus pārkāpumus un jebkādu citu uzvedību, kas kaitē vai saasina jūsu partneri.

Šīs tēmas ir vispārinātas, tāpēc jūsu ziņā ir izlemt, vai par to, par ko vēlaties runāt, ir vērts cīnīties. Neuztraucieties, ja tas notiek tikai tāpēc, ka jūs kaitina viņu nagu nokošana vai jums nepatīk krekls, kuru viņi plāno valkāt. Tas ir kaut kas, kas tiks atzīts, kad tas sāks kļūt svarīgs.

Pazīmes, ka partneris tevi nedzird

Šeit galvenā problēma ir tā, vai partneris jūsu būtiskās vajadzības uzskata par prioritāti. Ja viņi to nedara, tad noteikti ir laiks likt viņiem dzirdēt, kas jums jāsaka. Bet kā jūs varat likt viņiem klausīties, ja neesat pārliecināts, vai viņi ir gatavi jūs dzirdēt vai nē?

# 1 Viņiem ir subjektīvs atmiņas zudums. Kad partneris aizmirst to, ko pajautājāt, bet atceras visas viņu draugu dzimšanas dienas, jubilejas un reklāmas vakariņas, viņi jūs neklausa.

# 2 Viņi kļūst aizņemti, kad jūs sākat runāt. Ja jūs patiešām vēlaties panākt, lai jūsu partneris veic viņu darbus, vienkārši pasakiet viņiem, ka vēlaties runāt. Parasti viņi atceras kaut ko tādu, ko aizmirsuši labot vai izdarīt, kad jūs mēģināt pārrunāt kaut ko tādu, par kuru viņi nevēlas būt.

# 3 Viņi turpina atkārtot savus likumpārkāpumus un tūlīt pēc tam ātri atvainojas. Tas varētu būt pazīme, ka viņiem nav nodoma mainīt savas domas par šo tēmu. Atvainošanās ir laba un laba, ja tā ir patiesa. Ja tos izmanto dusmu un uzaicinājumu novēršanai, tad jūsu prasības viņiem, iespējams, neko nenozīmē.

# 4 Viņi dod priekšroku strīdēties par šo jautājumu, līdz jūs nogurstat. Viņi zina, ka jūs galu galā pārtrauksit viņus graut. Viss, kas viņiem jādara, ir paātrināt procesu. Parasti jūs satraucat līdz klusumam.

# 5 Viņi salīdzina jūsu situāciju ar citiem cilvēkiem. Tas, ka jūsu draugu problēmas ir atrisinātas citādā veidā, nenozīmē, ka jums jādara tieši tas pats. Ne visas jūsu problēmas ir līdzīgas. Jūsu partneris vēlas tikai apstiprināt, ka citi cilvēki rīkojas pareizi, lai pierādītu, ka maldāties.

# 6 Viņi uz tā guļ. Viņi vienmēr solīs par to padomāt vai rīkoties nākamajā rītā, nākamajā nedēļā vai nākamajā mēnesī. Kad termiņš turpina mainīties, jūs nonākat nepatikšanās. Viņiem, iespējams, nemaz nav vēlēšanās rīkoties ar situāciju, un viņi tikai kavē laiku, līdz nogurstat no šī jautājuma.

# 7 Viņi izsit ārā un liek jums justies slikti. Daži cilvēki domā, ka vienīgais veids, kā izvairīties no problēmas, ir vērsties pret to un pārliecināties, ka pa kreisi nezināt, kas jūs skāra. Spēcīgas konfrontācijas var daudz ko izņemt no cilvēka un dažreiz var pamudināt jūs uzvarēt. Ar tādu partneri nav vērts palikt, nemaz nerunājot par to, ka būtu vērts parunāt.

Kā jūs varat likt savam partnerim ieklausīties?

Ja joprojām pastāv iespēja, ka varat novērst savas problēmas, pārliecinot partneri klausīties jūs, iespējams, jūs varēsit tikt galā ar tām, izmantojot citus līdzekļus, piemēram, šādus.

# 1 Parādiet viņiem, kas notiks, ja viņi neuzklausīs. To ir viegli pateikt, bet diezgan grūti īstenot, vai ne? Nepareizi. Ir daudz veidu, kā jūs varat uzsvērt savu viedokli un pieprasījumus. Parādiet partnerim, ka domājat biznesu.

Ja viņi nevēlas mazgāt traukus, pārtrauciet gatavot, paslēpiet glāzes vai novietojiet tos visus uz viņa galda. Ja tas ir par svarīgu lēmumu, dodiet viņiem noderīgas saites, rakstus vai brošūras par to. Jūs atradīsit savu metodi, kad patiešām izlemsit parādīt partnerim, ka esat nopietns.

# 2 Apgrieztā psiholoģija. Noslēpums ir atklāts, bet tas nenozīmē, ka tas vairs nav efektīvs. Jums vienkārši jāpastiprina sava spēle, nekad nerimstoties. Nav nekas kaitinošāks par cilvēku, kurš turpina norādīt, ka jūs kaut ko nedara, sakot, ka jums nekas nav jādara.

# 3 Ieplānojiet intervenci. Nekas nedara cilvēku patīkamāku nekā vesels pūlis cilvēku, kas mudina viņus kaut ko darīt pozitīvi. Ja jūs pats to nevarat izdarīt, nebaidieties lūgt palīdzību no cilvēkiem, kurus jūs mīlat.

# 4 Sniegt prezentāciju. Neuztraucieties par šī PowerPoint slaidiem. Viss, kas jums jādara, ir iesniegt savu lietu tā, kā jūs darītu uzņēmējdarbībā. Parādiet savam partnerim, kā viņi var gūt labumu no jūsu pieprasījuma vai idejas, nevis piespiest to viņiem. Pārliecinieties, ka uzsverat punktu, ka viņi jums daudz palīdzēs, nevis tikai veiks savu darbu kā jūsu partneris.

# 5 pajautājiet viņiem, kāpēc viņi neklausās. Labākais veids, kā atrisināt problēmu, kurā iesaistīta cita persona, ir ielikt sevi viņu kurpēs. Ja nevarat uzlikt pirkstu tam, kas viņus traucē, pajautājiet viņiem sirsnīgi. Iespējams, ka viņi pārdzīvo kaut ko tādu, ko viņi nevēlas dalīties ar jums jūsu neatrisināto problēmu dēļ.

# 6 Dodiet sev vietu. Dažreiz pagaidām vienkārši neizdodas sazināties ar cilvēkiem. Centieties sevi nostādīt citā vidē, lai jūs varētu iegūt jaunu situācijas skatījumu. Kas zina? Jūsu partneris var uzskatīt jūsu prombūtni vai attālumu par satraucošu situāciju un rīkoties tieši tā, kā jūs lūdzāt. Jūs neesat manipulējams. Jūs vienkārši dodat sev laiku, lai novērtētu situāciju un atrastu labāko veidu, kā to risināt.

# 7 Sniedziet ultimātu. Ja sliktākais kļūst sliktākais, vislabāk ir dot ultimātu. Ja jūtaties tik spēcīgi, ka nevarat atrisināt šo problēmu, pastāstiet savam partnerim, ka viņiem ir vai nu jāklausa, vai arī citādāk. Jūs varat iet tālāk un pārdomāt savus plānus bez viņu ieguldījuma vai pateikt viņiem, ka vairs nepieļausit viņu negatīvismu. Jums nav obligāti jāatstāj savs partneris, taču nav jēgas palikt pie kāda, kurš par jums nerūpējas pietiekami, lai pievērstu uzmanību jūsu vajadzībām.

Pāriem ir daudz problēmu, kas skar viņu attiecības, jo tas palīdz viņiem uzzināt viens par otru un apmaiņā iemācīt viņiem kaut ko jaunu. Domājams, ka pēc problēmas atrisināšanas jums būs labāk. Ilgāku laiku nevar kaut kur pakavēties, jo tas ierobežo jūs un jūsu partneri.

Attiecības ir paredzētas izaugsmei, ja abi cilvēki to vēlas. Lai jūs varētu iemācīties jaunas lietas, jums ir jāklausa viens otram. Kad tas apstājas, nav teikts, kas var notikt, kad jūs pakļaujaties lasīšanai starp rindām, tā vietā, lai izteiktos tieši viens otram.

Tikai pārliecinieties, ka jūs uzklausa un vai arī jūs esat ar mieru ieklausīties. Kad jūsu partneris sapratīs, ka jūs patiešām vēlaties izdomāt lietas, viņi labprātāk tiksies ar jums pusceļā. Izmantojiet šos padomus, lai palīdzētu jums un jūsu partnerim panākt kompromisu vai atrast abpusēji izdevīgu risinājumu, kad runa ir par saziņu.