8 visbiežāk sastopamās laulības problēmas un to risināšanas veidi

Nav tādas lietas kā perfektas attiecības, vēl mazāk perfektas laulības. Šeit mēs identificējam visbiežāk sastopamās laulības problēmas un to, kā tikt galā.

Neviens nevar lepoties ar perfektu laulību. Lai arī attiecības ir smags darbs, laulībā iesaistītās saistības desmit reizes saasina problēmas un var padarīt laimīgākos pārus sarkanus ar niknumu.

Kopējās laulības problēmas un to risināšanas iespējas

Par laimi, ir vienkārši un efektīvi veidi, kā tikt galā ar kopīgām laulības problēmām. Lielākajai daļai no tām ir vajadzīgas zināmas pūles, taču atalgojums ir darba vērts.

# 1 Slikta komunikācija. Viena no visbiežāk sastopamajām precēto pāru, neatkarīgi no tā, vai jaunlaulātajiem vai tiem, kas ir kopā vairākus gadus, problēmas ir slikta komunikācija. Vīrieši un sievietes, kas nonāk drūmās šķiršanās lietās ar vīrieti vai sievieti, par kuru viņi kādreiz uzskatīja par pilnības ainu, var apliecināt: slikta komunikācija sagraus pat visstabilākās, mīlošākās attiecības.

Kā to atrisināt:

a. Padariet to punktu, lai katru dienu veltītu pat dažas minūtes sava laika, lai sarunātos savā starpā. Izvairieties no uzmanības novēršanas un koncentrējiet visu savu uzmanību uz otru.

b. Vienojieties par noteikumiem, piemēram, “Bez pārtraukumiem, kad kāds runā”, un izvairieties no vainošanas, vispārinājumiem un pārsteidzīgiem secinājumiem, piemēram, “Tu vienmēr…” vai “Tu nekad…”

c. Domā pirms runā. Neļaujiet emocijām nokļūt nobriedušas, konstruktīvas sarunas ar savu dzīvesbiedru ceļā.

d. Ja nevarat pateikt neko labu, kas palīdzēs situācijai, bet tā vietā pasliktinās situāciju, mēģiniet dot sev laiku nomierināties vai, vēl labāk, mēģiniet noturēt mēli. Daudzas cīņas pasliktina runāšana, nemēģinot sarunā dot noderīgu balsi.

# 2 Sekss un tuvība. Kaut arī sekss un tuvība ir arī vienas no visbiežāk sastopamajām laulības problēmām, tās bieži ir citu laulības problēmu zonu izpausme. Bieži vien seksa un tuvības trūkums var kļūt par veidu, kā sodīt partneri pēc cīņas. Joprojām ir arī citi neapmierinoša dzimumdzīves iemesli, piemēram, erektilā disfunkcija vai dzimumtieksmes zudums hormonu izmaiņu dēļ.

Kā to atrisināt:

a. Par erektilās vai libido problēmām konsultējieties ar medicīnas ekspertu vai pat seksa terapeitu.

b. Pārbaudiet savas attiecības kopumā un kā tas ietekmē to, kā jūs abi uzvedaties gultā.

c. Atlieciet laiku seksam, pat ja tas nozīmē kalendāra iztīrīšanu un bērnu aizvešanu pie vecākiem ”.

d. Spice savu seksuālo dzīvi, eksperimentējot un izmēģinot jaunas lietas.

# 3 darba dalīšana. Prasības attiecībā uz darbu, mājas darbiem, bērnu audzināšanu un visu pārējo var apgrūtināt jūs un jūsu dzīvesbiedru. It kā jūs neesat pietiekami stresa darbā, jūs sagaidāt mājās ar darbiem un ģimenes jautājumiem. Tomēr tas nāk ar komplektu, par kuru parakstījāties, kad apprecējāties - neatkarīgi no tā, vai esat nodrošinātājs, uzraugs vai abi kopā.

Kā to atrisināt:

a. Runājiet ar savu dzīvesbiedru par savām cerībām, kad runa ir par jūsu pienākumiem mājās, darbā un ar bērniem.

b. Iestatiet grafikus un noteikumus, kas darbojas visai ģimenei, nevis vienam loceklim.

c. Esiet gatavi savstarpēji kompromisi, lai radītu situāciju, kurā ieguvēji ir visi. Lai arī tas varētu šķist neiespējami, tas ir sasniedzams.

# 4 Naudai ir nozīme. No kāzu rēķiniem pat pirms kāzu zvaniem naudas problēmas var dot zīmi jūsu laulībai. Tad ir izmaksas par mājas iegādi, remontu veikšanu, ikdienas izdevumiem, bērna piedzimšanu, bērnu izlaišanu skolā un vēl daudz ko citu. Bēdas par naudu var uzlādēt pāris un izraisīt arī daudz cīņu.

Kā to atrisināt:

a. Sēdiet kopā un novērtējiet savu finansiālo stāvokli. Ja jums trūkst naudas, tad piekrītiet samazināt budžetu un dodieties uz kompromisiem un mainiet savu dzīvesveidu uz kaut ko rentablāku.

b. Nekad nerunājiet par naudas nepatikšanām, kad kāds no jums ir stresa stāvoklī, jo tas tikai izraisīs dusmas un aizvainojumu.

c. Esiet pārredzami par otra finansiālo stāvokli.

d. Vienojieties, ka jums ir uzkrājumi, un organizējiet rēķinus un izdevumus, lai jūs varētu tos izsekot kopā.

e. Izlemiet, kurš par ko ir atbildīgs, ja runa ir par finanšu lietām.

f. Ir īstermiņa un ilgtermiņa finanšu mērķi.

# 5 Sajūta tiek uzskatīta par pašsaprotamu. Var būt reizes, kad, ievērojot visas savas precētās dzīves prasības un pienākumus iztikai un gādībai par ģimeni, jūs aizmirstat viens otra vajadzības. Būs reizes, kad jūsu mīlas dzīve nebūs tik dzirkstoša un mirdzoša kā tas bija, kad tā bija pavisam jauna. Tagad ir daudz cīņu, cīņu un atšķirību, kas jūsu attiecībās iezīmē un maina to, ka jūs vai jūsu dzīvesbiedrs domājat, ka “maģija” ir pazudusi.

Kā to atrisināt:

a. Pārrunājiet ar savu partneri par savām izjūtām un notīriet dūmus, pirms vienojaties par to, ka jūsu attiecības vēlreiz svīpos.

b. Atkārtoti apmeklējiet lietas, kuras jūs darījāt, kad pirmo reizi sākāt iepazīšanos.

c. Atkārtojiet savu mīlestību, biežāk komplimentējot viens otram, novērtējot pat vissīkākās lietas, ko jūs darāt, un laiku pa laikam pārbaudot viens otru.

d. Ir datumu naktis. Atrodoties aizņemtajos grafikos, atvēliet laiku tikai diviem no jums, lai dotos uz randiņu vai romantiskām brīvdienām.

# 6 Cīņas un konflikti. Argumenti, atšķirības un pārpratumi ir dzīves un attiecību sastāvdaļa. Tomēr, ja jūs un jūsu partneris atkal un atkal cīnās par vienām un tām pašām lietām vai cīnās ar neveselīgu vai pat vardarbīgu cīņu, ir pienācis laiks atbrīvoties no apburtā cikla.

Kā to atrisināt:

a. Iemācieties strīdēties civilāk un konstruktīvāk, tā vietā, lai saplēstu viens otra rīkles. Atcerieties: tas, kā jūs reaģējat, ir jūsu atbildība.

b. Apskatiet, kā jūs strīdaties. Vai jūsu reakcija ir vērsta uz noregulējumu vai atmaksāšanos? Ja tas ir paredzēts atmaksai, tad labāk ir pārvērtēt sevi un noteikt, vai jūsu attieksme ir vērts zaudēt jūsu laulību.

c. Izvēlieties cīņas. Ir jautājumi, par kuriem ir vērts aizstāvēt, bet ir reizes, kad jums vienkārši vajadzētu ļaut lietām aiziet.

d. Atvainojieties, kad maldāties, pat ja tas sāpina jūsu lepnumu.

# 7 aizvainojums. Jūsu attiecībās var būt dziļi iesakņojušās emocijas, ar kurām jūs joprojām neesat samierinājies. Tas var izraisīt aizvainojuma veidošanos. Kad aizvainojums ienāk jūsu attiecībās, tas var graut mīlestību, uzticēšanos un cieņu, kas jums ir pret otru, lēnām saindējot attiecības.

Kā to atrisināt:

a. Novērtējiet savas aizvainojuma jūtas un uzziniet, no kurienes tās rodas. Ja jums ir patīkami sarunāties ar savu partneri * un jums vajadzētu būt *, runājiet ar viņiem par to.

b. Izprotiet un nosakiet aktivizētājus, kas liek aizvainot savu dzīvesbiedru.

c. Tā vietā, lai koncentrētos uz to, kas jūsu partnerim nav kārtībā, padomājiet par to, ko jūs pats varat dot pie galda, lai jūsu laulība būtu labāka.

d. Tango prasa divus, un to pašu var teikt par jūsu jautājumiem kā precētam pārim. Tā vietā, lai vainotu, uzņemieties atbildību par savām darbībām.

# 8 uzticība un krāpšanās. Galvenais likumpārkāpējs, kad runa ir par šķirtām laulībām, ir neticība un krāpšanās. Patiesībā tas ir attiecību pilnīgas izjukšanas rezultāts, nevis otrādi. Cilvēki, kuri parasti ir droši par sevi un viņu laulībām, neiet apkārt, meklējot attiecības ārpus, lai aizpildītu tukšumu.

Kā to atrisināt:

a. Ja jūtaties nepiepildīts savā laulībā, paskatieties, ko jūs darāt, lai tā darbotos jūsu galā - iespējams, ka jūs nedarīsit savu lomu attiecībās.

b. Skatiet labo attiecību pusi, tā vietā, lai koncentrētos tikai uz to, kas nepareizs.

c. Atcerieties saistības, kuras esat uzņēmies pret savu dzīvesbiedru.

d. Ja jūs esat apkrāpts, atcerieties, ka jūs esat atbildīgs tikai par savām darbībām - par viņu neticību ir atbildīgs jūsu dzīvesbiedrs. Tomēr, iespējams, kaut kas ir pasliktinājies, un, kad runa ir par to, jūs joprojām varat darīt visu, lai to labotu.

e. Ja jūs esat tas, kurš krāpās un vēlaties salabot jūsu laulību, parādiet, ka esat nožēlojams un ļoti smagi strādājat, lai atkal izveidotu uzticību. Negaidiet, ka lietas atgriezīsies tā, kā bija agrāk.

f. Padariet to par modināšanu un pagrieziena punktu, lai jūsu attiecības attīstītos un padarītu jūs gan stiprākus gan kā indivīdus, gan kā vīru un sievu.

Laulība ir ārkārtīgi sarežģīta, pat pāriem visdievīgākajiem. Kopā ar laulībām rodas arī bieži sastopamas laulības problēmas, piemēram, naudas piesavināšanās vai cīņa ar neticību. Izmantojot iepriekš sniegtos norādījumus, jūs varat ne tikai uzpūst savu laulību ar jaunu dzīvi, bet arī atklāt dažas savas uzvedības nepilnības un atdzīvināt dzīvi.