Lieto savas smadzenes prasmīgāk: Dr. Sandra Vestermane
Tajā rīta kauss tas ir jaunais. Itālijas zinātnieku komandas jaunie pētījumi rāda, ka kafijas dzirdinātājiem ir mazāks risks saslimt ar tādu smadzeņu bojājumu, kas var izraisīt tādas slimības kā Alcheimera slimība un demence, bet tikai tad, ja tās dzer mērenā stāvoklī.
Tā kā nekas pētnieks nevar patiešām darīt, lai risinātu kognitīvās lejupslīdes - un tās progresēšanu pilnā slimībā - šie pētnieki vēlas koncentrēties uz to, lai novērstu to rašanos. Mūsu labākā likme līdz šim? Kafija. Kā mēs visi zinām, tas ir labākais (un, iespējams, drošākais) psihoaktīvais stimulators, ko mēs esam ieguvuši, un tās spēja palielināt modrību un uzlabot izziņas funkciju varētu būt izšķiroša, lai mūsu novecošanas smadzenes varētu pasliktināties.
Vidēji trīs un pusi gadu laikā pētnieki izsekoja kafijas paradumus un kognitīvo samazināšanos vairāk nekā 1400 cilvēku vecumā no 65 līdz 84 gadiem. Viņi konstatēja, ka cilvēki, kas bija mēreni, regulāri kafijas dzērāji - viens vai divi tases dienā - bija zemākais kognitīvās lejupslīdes risks. Taču šeit ir svarīga mērenība: tie, kas ir pakļauti augstam riskam, nedzerēja jebkurš kafija vai. t palielinājās to kausu skaits, kas bija laika gaitā dienā.
Ditto iet uz kofeīnu tēju. Tātad, iet uz priekšu un ielej sev vēl vienu glāzi - vienkārši nepārspīlējiet to.
Paģiras kafija var ietaupīt Jūsu aknas
Jūsu posma locītavas krūze var novērst bīstamu dūmu izraisītu aknu rētu veidošanos.
Biedējošas filmas Grab jūsu uzmanību, hacking jūsu smadzenes
Kādreiz atstājiet biedējošu filmu, kas ir pilnīgi disorientēta? Tas ir tāpēc, ka šausmu filmas ir vislielākā uzmanība. Izmantojot Alien, Misery un klasiskās Alfred Hitchcock filmas, pētnieki, kas publicē žurnālā Neuroscience, pētīja, kāda ietekme ir uz smadzenēm. Izrādās, ka saspringtas ainas izraisa ...
Atvaļinātie NFL spēlētāju smadzenes Jaunā CTE pētījumā parādās pretpasākumi
Bafalo Universitātes pētnieki atklāja, ka 21 pensionāriem un Sabres spēlētājiem nebija nekādu agrīnās demences pazīmju, kā arī tie neliecināja par ievērojami atšķirīgiem attēlveidošanas, izziņas, uzvedības vai izpildfunkcijas rezultātiem nekā līdzīgu vecumu sportistu grupa kas nespēlēja kontaktu sportu.