Videospēļu konsoles Sapņo durvis uz Lucid

Dusmīgs dievs pārmeta Carson Flockhart pāri plainam, kas nokasīts tukšā vietā, bet par vienu hoveli. Milzīgais dusmas iemiesojums, kas tika slēgts MacEwan universitātes pētniecības asistentā, bet viņš nav panikas dēļ. Viņš zināja, kas viņam vajadzīgs: asins saspraude. Tieši tāpat viņš konstatēja, ka tas peld virs pjedestāla tieši no Zelda leģendas. Viņš nogalināja Dievu un mierīgi atpūšas.

Flockhart bija ieguvis savu murgu.

Tas nebija briesmīgs. Flockhart, kam regulāri ir „ļoti, ļoti dīvaini sapņi”, ir pārāk awesome, lai baidītos. Viņš saka, ka attēli, ko lielākā daļa cilvēku sauc par murgiem, nav biedējoši, jo viņa miega sevis ir badass, sava veida zemapziņas John McClane. Viņš arī saka, ka zina, kāpēc: Nesenais psiholoģijas grāds, Flockhart uzskata, ka viņš ir nejauši apmācījis sevi, lai uzvarētu šausmas, pateicoties videospēļu spēlēšanai. Viņa priekšnieks, eksperimentālais psihologs Jayne Gackenbach, Ph.D., to sauc par „Nightmare Protection Effect”, un tas ir grezns garīgs stāvoklis ikvienam, kurš, tāpat kā man, pamostas ar savu sirds sacīkšu.

Vai videospēles var būt manas biļetes uz saldo, mierīgo cilvēku, kas viegli apņemas pierakstīt deicīdu? Un, ja mans PS4 to nesamazinās, vai Oculus Rift iemācīs man cīnīties rītdienas malā? Atbilde, izrādās, ir sarežģīta. Bet tas nav.

Gackenbach samazināja zobus, pētot, kā personības iezīmes un dzimuma ietekme ietekmē gaišus sapņus, bet pēdējo 20 gadu laikā - kopš viņas dēla Teace kļuva aizraujoša ar savu Nintendo konsoli - viņa ir bijusi psiholoģiska kartogrāfija nepiedienīgajā ielejā starp videospēlēm un sapņiem. Viņa bija pirmā pētniece, kas runāja ar nopietniem spēlētājiem par saviem sapņiem, un pirmais pētījums, lai saprastu, kā šie sapņi bija radoši dīvaini. Ja spēlētājam, kas nav spēlētājs, varētu būt vieglāka sapņu transformācija - atrašanās vietas vai garderobes maiņa, piemēram, hardcore spēlētāji atjaunojas kā zombijiem.

"Dažreiz spēlētāji sapņo," viņa saka, "un viņi domā, ka viņi spēlē, tāpēc viņi dara visdārgākās lietas, ko parasti cilvēki neizdara."

Viens īpaši nenormāls sapņu stienis Gackenbach prātā: cilvēks, kurš viņai stāstīja, ka viņš spēlēja sešas stundas pirmās personas šāvēja, gāja gulēt, bija redzējums par sevi, braucot ar automašīnu (trešās personas skatījumā), avarēja automašīnu, un nolēma - no milzīgās ziņkārības - skatīties sevi uz nāvi.

"Un tā viņš darīja," saka Gackenbach. "Es biju, piemēram," Jeez, tiešām ?’ ”

Gackenbach atklāja, ka daudzi spēlētāji nebaidās no nāves sapņos, tā vietā pieņemot etosu, kas varētu lepoties ar hromēto upi. Sākotnējā 98 vīriešu karavīru pētījumā, kas bija pakļauts satraucošiem sapņiem, Gackenbach un viņas kolēģi konstatēja, ka, neraugoties uz draudošajiem sapņiem gan augsto, gan zemo spēlētāju vidū, augstas klases spēlētāju sapņu rezolūcijas tika kodētas daudz laimīgāk. Pētnieki piedāvā divus augstus draudus:

Temats # 21

"Es nevarēju atrast savu šauteni un kaut kas mani pakaļ. Es meklēju visu mežu, līdz es atradu savu ieroci. Kad es pagriezos, lai šautu, kas man bija medīts - sprūda jutās kā 1000 lb sprūda. Mani šaušanas laiki tika aizkavēti, un kur nebija hitting, kur es mērķēju. ”

Temats # 115

"Manu veco Sargentu sic man teica, ka manā ieroču kauliņos uzlādēšu humvv sic. viņš teica, ka mēs gatavojamies cīnīties, lai cīnītos ar dažiem Bagdādē. mēs aizbraucām uz kaujas zonu, kur man bija brutāla cīņa un diezgan maz vīriešu pret insergantiem. es atceros šaušanu un redzu, ka vīrieši nokrīt abās pusēs. es redzēju, ka mirušo acu sejas ir plašas un skatās uz debesīm bezbailīgs draugu sejas. es gājos atraida atpakaļ uz humvv un pamodos. ”

Temats # 115 biežāk spēlēja videospēles.

Papildu pētījums liecina, ka murgu aizsardzības efekts darbojas arī vīriešu audzēkņiem. Vai tas varētu būt, ka vīrieši cīnās savos sapņos, pateicoties agresīvai personībai, kas ir arī vērsta uz cīņu pret spēlēm? Gackenbach to nedomā. Viņa sacīja, ka spēles ir „galvenokārt kā mēģinājums” sapņainai pieredzei. "Man tas notika, jo laika gaitā spēlētāji ir alternatīvā realitātē," viņa skaidro. „Tā nav narkotiku pamatā, tā nav apziņa balstīta tādā nozīmē, ka sapņi ir, bet gan tehnoloģiski konstruēti.”

Jautājums par to, vai šis atklājums var tikt uzbrukts pret nakts teroristiem, ir neatbildēts jautājums. Flockhart, kurš šobrīd mācās mediķus, kuri spēlē, šķita satraukti par izredzes izmantot videospēles, lai piesaistītu sevi mūsu psihiem. Bet Gackenbach nav tik pārliecināts. „Es ļoti nevēlos ieteikt spēles, lai tiktu galā ar murgiem,” viņa skaidro, vēlas, lai pārbaudītu savas cerības.

Tomēr viņa ir pietiekami laipna, lai sniegtu padomus, pirms es iekļuvu džungļu tranšejās: astoņas stundas miega naktī, lai neapgrieztu auglīgo sapņu augsni vēlākiem REM cikliem; neizmantojiet modinātāju, bet pamodieties dabiski, turot acis aizvērtas - “atvērtas acis”, viņa teica, „ir sapņu atgādinājuma slepkava”; un saglabājiet žurnālu vai vismaz garīgi pamodieties sapņos.

Tomēr Gackenbach definīcija par hardcore spēlētāju nav tik vienkārša kā apgūšana Call of Duty: Augstas klases spēlētāji ir spēlējuši 50 līdz 100 spēles dzīves laikā, spēlējuši vismaz vienu vai divas stundas dienā, un spēlē kopš trešā līmeņa (man ir jāvelk Terminators un ilgstoši sarunājieties ar mammu, lai to izvilktu). No otras puses, es tikko nopirku The Witcher 3 un bija nedēļas nogale, lai nogalinātu. I hit pogas, domājot par sliktāko no maniem sapņiem, kas ietver bezspēcīgu gultā kā spektra kaķu ķepu novietošanu manā krūtīs.

Bija pienācis laiks izdrāzt sapņu kaķēnu.

Bet nekas nenotika. Visbeidzot, astoņu stundu miega traucējumu brīdinājuma mandāts izrādījās neiespējams. Man bija sapņu fragmenti un pārsteigts, kad es pamostos vienreiz, bet tas, ko es atceros skaidrāk manā amatā - Witcher 3 migla bija sieviete zaļā kleita, nometot hackey maisu uz zemes. Nav murgs pats par sevi, bet nepāra.

Nedēļas nogales nogalināšana monstriem kā balta matiņa mutants nav augstas klases spēlētājs. Tomēr nākamā paaudze izskatās gatavs saplēst murgus jaunu: spēlētāji, kas vecāki par 13 gadiem, spēlē vidēji vairāk nekā sešas stundas nedēļā, kas ir augstākais, kāds tas jebkad bijis, saskaņā ar 2014. gada Nielsen ziņojumu. 2011. gadā pētnieciskais uzņēmums NPD Group lēš, ka 91% bērnu vecumā no 2 līdz 17 gadiem bija spēļu spēles. Un tur ir Minecraft - kultūras spēks, kas tur tik daudz iespaidu par bērniem Ņujorkietis „Minecraft Parent” veltīja tūkstoš vārdiem.

"Ja jūs varat ērti pārvietoties un izkļūt no alternatīvas realitātes - jūs to esat darījis kopš bērns," norāda Gackenbach, "tas ir jēga, ka ap sevi ir jāveido sava veida caurlaidība."

Turklāt, terapeitiskā robeža, ko Gackenbach visvairāk satrauc, nav PS4 vai iPad - pasaule, kas paliek iekarot, ir virtuālā realitāte. Viņa ļoti augstu vērtē agrīnos pētījumus, kuros veterāni ar post-traumatisku stresa traucējumu izmantoja VR, lai risinātu savas bailes. Karavīrs atkal varēja staigāt pa Bagdādes digitālajām ielām, vienlaikus klausoties relaksējošu mūziku vai sēžot mājās. Tā kā viņš vai viņa kļūst ērtāk, Gackenbach teica, ka terapeiti var digitāli pievienot draudus vai nodot lietotājam fizisku ieroča attēlojumu, atdarinot klasiskās sistemātiskās ekspozīcijas terapijas desensibilizācijas metodes. Vienā, kaut arī mazā pētījumā, 16 no 20 veterinārārstiem bija mazāk PTSD simptomu.

Tiem no mums, kuri nespēj iegūt rokas uz militārām tehnoloģijām, jau drīzumā debitēja Oculus Rift, ko Gackenbach runā ar ventilatora entuziasmu. Blakusparādības, ko viņa prognozē ekstrēmos Oculus lietotājus - vai līdzīgas VR ierīces lietotājus, varētu atrast viņus uztraucošas būs vairāk nekā slikta dūša. “Vai tas ir sapnis? Vai tas ir VR, vai tā ir realitāte? Šīs robežas ir sadalījušās. ”

Cilvēki ir uzbrukuši garīgās sienas tik ilgi, kamēr mēs par tām esam informēti. Mums ir bagāta meditācijas vēsture, halucinogēni (vismaz 2500 gadus atpakaļ) un tagad virtuālā realitāte mājās. Šis chompy ouroboros ir aizvērts, ar šo senāko virtuālās realitātes formu, sapņojot, gatavi būt labiem un varbūt labākam.

„Tur ir kaut kas notiek ar jūsu paaudzes apziņu, kā jūs redzat pasauli.”

Ja viņa tagad nav, viņa gandrīz noteikti būs. Tas ir sacelšanās pret sevi.