Es iestatīju cietos ierobežojumus manā tīmeklī, aizkavējot ar “Take a Five”

Vispirms es esmu procrastinators. Jūs neticētu, cik ilgi man vajadzēja rakstīt pirmo teikumu. Starp darba dienas bezgalīgo stresu un līdzīgi nebeidzamajām iespējām atslābināties, pārbaudot jūsu Twitter plūsmu vai gaidot Facebook paziņojumus, ir viegli to nedarīt. Tas ir unikāls digitālā laikmeta slogs. Procrastinating ir tikpat vienkārša kā komandu-T un bezgalīgs YouTube video caurums, ko jūsu iztēle sniedz jums vēlāk. Dažreiz nav pagrieziena atpakaļ, un ātri piecu minūšu pārtraukums pēkšņi pārvēršas dienas beigās. Tas ir, kā es varu to darīt, sliktu ieradumu. Viens no maniem labākajiem un sliktākajiem atribūtiem ir tas, ka nesaņemsiet darbu laikā, kad jums vajadzētu strādāt. Kaut kas bija jādara, un tas ir, kad es atklāju Piecu.

Take a Five ir salīdzinoši jauns. Faktiski tā ir dzīvojusi tikai divas nedēļas. Bet tajā laikā man palīdzēja samazināt savu tīro dīkstāvi, ēdot manu raksturīgo slinkumu. Tas arī palīdz, ka tas ir ārkārtīgi vienkāršs, kaut ko vietnes autors Cole McCollum saka, ka viņš dzird visvairāk. “Labākā atgriezeniskā saite, ko esmu guvusi līdz šim, ir tas, ka cilvēki ir pārsteigti, ka tas vēl nebija lieta,” viņš man saka. "Ir bijuši citi atlikšanas rīki, bet neviens to nevarēja vienkārši izdarīt."

Tātad tieši tas, kas ir pieci? Tā ir vietne, kas ļauj ātri pārtraukt interneta pārlūkošanu jaunā pārlūkprogrammas cilnē, kas pēc noteikta laika iznīcinās. Jūs varat iestatīt savu pielāgoto laiku: 30 minūšu tīmekļa džeku, teiksim, vai nesen veiktu McCollum papildinājumu, iepriekš noteiktu, piecu vai 10 minūšu atpakaļskaitīšanu. Tērzējat tīmeklī, pulkstenis nokļūst līdz nullei, un jaunā cilne tiek aizvērta. Jūs piekrītat, zinot, ka jūs esat izšķērdējis savu laiku atbildīgā, pašpietiekamā veidā. Ir pat ātras saites uz laika-novājētājiem, piemēram, Facebook, YouTube, Reddit, Instagram un vairāk.

McCollum nāca klajā ar ideju, studējot mašīnbūvi Bucknell universitātē. Viņš izmantoja savus īsus dīkstāves, lai brīnītos par šo ļoti dīkstāvi. “Es sēžu bibliotēkā vienu dienu, veicot mājasdarbu, un es biju, piemēram,„ Es iztērēju tik daudz laika, lai pārbaudītu Redditu, ”vai kaut kas tamlīdzīgs,” viņš saka. Viņš vienkārši jautāja draugiem par to, kā darboties tāds rīks kā Take a Five, māca sevi programmēt un sāka to veidot.

McCollum bija pārsteigts par to, ka tik daudz cilvēku bija ieinteresēti viņa idejā, bet, bez tam, ka viņš bija zilā asinis procrastinators, piemēram, nākamais cilvēks, viņš bija ieinteresēts veidos, kā atdalīt faktorus mūsu ķīmijā. „Es tikko izlasīju to, kāpēc cilvēki jūtas atkarīgi no Facebook vai Twitter, un tas faktiski atbrīvo kādu dopamīnu,” viņš paskaidroja. „Tātad jums ir šis impulss jūsu smadzenēs, un jūs to gandrīz nepalīdzat. Tā ir kā atkarība, tāpat kā jebkura cita atkarība, tāpēc es domāju, ka tikai ar tādu cīņu pret šādu atkarību, lai tā sakītu, jums varētu būt vajadzīgs šāds rīks. ”

Man patīk tādi cilvēki kā šis rīks. Neesot pārāk uzmācīgi, atpakaļskaitīšana un cilne, kas sabrūk, ir gandrīz kā skolotājs, kas stāv pāri jūsu plecam, lēnām atgādinot jums atgriezties darbā, pirms viņi izvelk paklāju no jums. Tur vienmēr pastāv trauksme ar pulksteni, kas iezīmē sekundes, bet bez šī rādītāja, kas atraida īsu atelpas brīdi, es atdeva sevi no šausmīga satura radīšanas, es varētu tikpat viegli pateikt skrūvi un pazust manos Facebook paziņojumos uz visiem laikiem.

Viss iemesls Take a Five darbiem ir tāpēc, ka tas ir viegls starpnieks starp to, kā cilvēki, piemēram, mani, parasti izšķērdē laiku, bet tas arī mani pārbauda. Nav Chrome paplašinājumu, nav nepieciešams mainīt iestatījumus, nav neērti pielāgojumi. Citi līdzīgi rīki bija nepieciešami, lai jūs izveidotu sarežģītu procesu, kas acīmredzamu iemeslu dēļ ir pārāk liels darbs cilvēkiem, kuri nevar tikt apgrūtināti, lai veiktu tik lielu relatīvo piepūli. Tikai mana, mana pārlūkprogramma un salda piecu minūšu aizbēgšana, pirms taimeris jūs atkal atgriež.

Kad es izmantoju šo rīku, es neapšaubāmi devos tieši uz sociālo mediju. Twitter, Facebook un partija var būt svarīgi instrumenti, lai izplatītu svarīgas ziņas un informāciju. Bet būsim godīgi, viņi būtībā tur ir, lai vienkārši mestu apkārt. Ja kaut kas, Take a Five vienkāršība man atgādināja, ka man nav ļaunprātīgi.

McCollum saka, ka viņš ir pārsteigts par to, cik populārs ir kļuvis tik ātri. "Tā ir bijusi traka nedēļa," viņš man teica. „Es tikko sēdēju pirmdienas rītā un 10 000 cilvēku bija uz vietas, un tas lika man domāt:„ Kas notiek? ”” Viņam vēl ir pāragri teikt, kur viņš var patiešām pieņemt šo ideju. „Es varu vai nu iesmidzināt šo vienkāršo rīku un saglabāt to pēc iespējas vieglāk, nepārtraukti pievienojot mazas funkcijas vai citas, lai palīdzētu izmaksāt izmaksas,” viņš paskaidroja, „vai process būtu iet visu un padarīt to par pilntiesīgu startu, un es izveidotu produktivitātes rīku līniju vai izveidotu lietotni. ”Viņam ir daudz iespēju, bet viņš noslēdza, sakot:„ Es neesmu īsti nolēmis, kur ar to doties. ”

Jūs neticētu, cik ilgi man vajadzēja pabeigt šo stāstu. Es pāris reizes esmu velkis papēžus uz Instagram un pārbaudīju, lai redzētu, kas ir čivināt. Bet Take a Five vienmēr man atgādināja, ka ir jādara darbs. Tas ir vienkāršākais veids, kā palīdzēt jums atlikt tīmeklī. Vislielākā problēma tādiem procrastinatoriem kā man ir atcerēties to izmantot. Bet varbūt es aizmirsu to izmantot, jo esmu grūti strādājis.