Vai es esmu narcissist? 10 jautājumi, kas atklāj tevī narcistu

Narcissistic cilvēks ir sevis absorbēts un domā, ka viņi nevar darīt neko ļaunu. Tātad, ja jūs kādreiz domājāt: “Vai es esmu narcists?” tad varbūt tu neesi.

Ikviens, ar kuru viņi saskaras, tiek uzskatīts par līdzekli sava mērķa sasniegšanai. Patiesība ir tāda, ka tikai psihologs var noteikt, vai jums ir narcistiska personība. Bet vispār, ja jūs pat domājāt, vai esat viens, tad pastāv liela varbūtība, ka neesat.

Kāpēc ir tā, ka?

Narcissista stūrakmens ir tas, ka jūs darīsit jebko, lai aizsargātu savu ego, ieskaitot attaisnojumus un izkliedi, kā arī atsakāties uzņemties jebkādu atbildību par lietām jūsu dzīvē. Ja vaicājat: “Vai es esmu narcissists”, jūs faktiski atzīstat, ka jums ir kādas noslieces uz pašdarbību.

Nebaidieties, mums visiem ir tādas tendences mūsos. Viņu atpazīšana, iespējams, noliedz varbūtību, ka esat narcists. Pat ja jūs esat, tas ir lielisks pirmais solis uz atveseļošanos.

Ir vairākas indikatora pazīmes. Tas nav tikai tas, ka jums piemīt īpašas īpašības, vai arī tas, ka jūs ik pa laikam pārvietojaties savtīgās tieksmēs un izejat no tām. Narcisms ir viss sistemātisks dzīves skatīšanās veids, manipulējot ar cilvēkiem jūsu ceļā un atstājot salauztas sirdis, sabojātas preces un neveiksmīgas attiecības visur, kurp dodaties.

Šīs desmit lietas atbild uz jautājumu “vai es esmu narcists” ar “nē!”

# 1 Vai es esmu narcists? Narcissists nekad neatzītu, ka viņiem ir personības traucējumi. Katrā piegājienā narcissists darīs visu nepieciešamo, lai aizsargātu viņu paštēlu.

Viņi nepārtraukti atstās savu uzvedību, atrodot visu citu rīcību, lai izraisītu viņu slikto izturēšanos, un atsakās sevi pārbaudīt.

# 2 Vai jūs jūtaties slikti par savu izturēšanos? Narcissists izturas pret cilvēku viņu dzīvē ar nolemtu vienaldzību. Tie ir cilvēki, kas var likt kādam raudāt, iznīcināt karjeru, uzņemt draudzeni vai krāpties, lai uzvarētu, un spēj attaisnot savu rīcību bez nožēlas vai sliktām sajūtām. Ticība “visstingrākā izdzīvošanai” ir narcissista racionalizācija, kas neizraisa nožēlu.

# 3 Vai jums ir bijušas veiksmīgas attiecības? Pat ja ne visas jūsu attiecības ir beigušās laimīgi kādreiz, narcissists nav spējīgs nodibināt ciešas saites vai attiecības ar kādu citu.

Viņu pagātnē bieži ir virkne ievainotu un sabojātu cilvēku. Tā kā viņi laupās par cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu, viņu attiecības reti darbojas bez abu atkarības vai abu un attiecību, kā arī indivīda, ar kuru viņi tajā atrodas, līdzatkarības vai pilnīgas iznīcināšanas.

# 4 Vai jūs jūtaties slikti cilvēkiem? Ja kāds jūsu dzīvē piedzīvo smagu laiku un jūs varat justies slikts viņiem, jūs, iespējams, neesat narcists. Viena no narcisistu raksturīgajām īpašībām ir tā, ka viņiem nav absolūti nekādas iespējas parādīt kaut ko, ko sauc par empātiju.

Empātija ir spēja ielikt sevi kāda cita kurpēs un sajust to, ko viņi jūt. Tas nozīmē, ka, redzot, ka kāds cieš, jūs varat ciest kopā ar viņu. Ja jūs esat spējīgs kādam nožēlot, tad jūs, iespējams, neesat narcists.

Narcissists atsakās nožēloties kādam citam, jo ​​nespēj par viņiem justies un bieži izdara draudus personai, kurai ir grūti. Redzot, ka nelaimes cilvēks ir atbildīgs par savām problēmām, narcissists reti jūtas slikti vai piedāvā palīdzēt kādam, kam tas ir nepieciešams, ja vien viņiem par to nav atalgojuma.

# 5 Vai jūs šķērsotu robežu tumšajā pusē? Ja kaut ko vēlaties un redzat skaidru robežu starp labo un nepareizo, jūs, iespējams, neesat narcists. Narcissists ir cilvēks, kuram nav sirdsapziņas un nezina, kad viņi nonāk atpakaļ valstībā, kurā neatgriežas.

Narcissistam zagt, melot, iznīcināt, izsaukt vārdus un gandrīz visu pārējo mums pārējie uzskata par ne tik jauku, ir pilnīgi pareizi. “Viss ir taisnīgi mīlestībā un karā”, iespējams, vispirms pamanīja narcissists.

# 6 Vai jūs izvirzītu kāda cita vajadzības augstāk par savām? Ja jūs izmantojat savu grūti nopelnīto naudu, lai kaut ko nopirktu kādam citam, nevis spļaujat sev, tad jūs, iespējams, neesat narcistiska personība.

# 7 Vai tiešām esat spējīgs pieņemt konstruktīvu kritiku? Ja kādam ir kaut kas konstruktīvs, ko teikt par jūsu personīgo izturēšanos vai profesionālo sniegumu, un jūs eksplodējat un nedusmojaties, tad jūs, iespējams, neesat īsta narcistiska personība.

Narcissists nevēlas klausīties neko negatīvu, kas nāk no ārpuses. Ja jūs viņus izaicināt, mēģināt parādīt savu pusi vai apšaubīt viņu uzskatus par izturēšanos, it īpaši saistībā ar viņu izturēšanos, viņi jūs sagaida ar dusmu eksploziju un kaut ko sauc par “gāzes apgaismojumu”.

Tas ir psiholoģisks rīks, kas izvada gāzi visā jautājumā, lai novērstu pretinieka uzmanību no jebkāda viņu argumenta vai ierosinājuma pamatotības. Ja esat atvērts dzirdēt stāsta citu pusi vai atzīstat, ka esat kļūdījies, tad varbūtība, ka esat narcists, ir diezgan maza.

# 8 Vai jūs noliecat citus? Narcissists parasti izmanto taktiku, lai noliktu citus, lai viņi justos labāk. Iebiedēšana, vārdu izsaukšana vai tieša iznīcināšana ikvienu, ar kuru viņi jūtas konkurējoši, dabiski nonāk pie narcises.

Narcissistam nav robežu pret viņu atriebības darbībām, kā arī viņi nemācījās vai neievēros zelta likumu “ja jūs nevarat pateikt kaut ko jauku, tad neko nesakiet”.

# 9 Vai jūs aizturat mīlestību? Viens no labākajiem instrumentiem narcissist arsenālā ir mīlestības ieturēšana. Narcissists pilnīgi nespēj nodrošināt beznosacījumu mīlestību. Viņiem nav problēmu izturēties pret mīļoto ar vienaldzību, lai viņu kontrolētu un iegūtu to, ko viņi vēlas.

Tiklīdz otrs attiecībās nonāk rindā, mīlestība atkal sāk plūst. Mīlestība nemīl narcistu; tas ir lielākais rīks, kas viņiem liek likt kādam darīt to, ko viņi vēlas. Faktiski vairums narcissistu nav spējīgi mīlēt nevienu citu kā tikai sevi.

# 10 Vai jūs domājat, ka esat ideāls? Narcissists, būdams iemīlējies sevī, domā, ka viņi ir pilnības piemērs. Ja jūs esat ar mieru atzīt, ka neesat ideāls, ka pieļaujat kļūdas un dažreiz vēlaties, lai jūs būtu labāks vai jaukāks, tad atbilde uz “vai es esmu narcissists” gandrīz noteikti ir nē.

Mums visiem reizēm ir raksturīga narcistiska izturēšanās. Faktiski mēs visi darām pašmērķīgas lietas un izvirzīsim sevi pirmajā vietā, kad gadījums to prasa. Tā nav tikai cilvēka dabas sastāvdaļa; tā ir evolūcijas prakse, kas ļāva mums tik ilgi izdzīvot.

To sakot, mēs visi varētu būt labāki un empātiskāki cilvēki. Ja vēlaties justies mazāk kā narcissists un vairāk kā labs cilvēks, kurš vēlaties būt, mēģiniet dažreiz izvirzīt citus.

Nodrošiniet apkārtējiem beznosacījuma mīlestību un mēģiniet atcerēties, ka tad, kad cilvēki, kurus jūs mīlat, ir laimīgi, tā ir daudz priecīgāka sajūta nekā pacelšanās uz augšu, zinot, ka izmantojāt visu apkārtējo muguras.

Jūs, iespējams, neesat narcissists, bet katrā no mums ir spēja būt labākam cilvēkam. Tāpēc dariet visu iespējamo, lai saglabātu lietas, kas jums patīk par sevi, un mainītu lietas, kas jums nepatīk, tāpēc jums nav jājautā “vai es esmu narcissists?” kāds.