Trauksmaina personība: 7 iemesli, kāpēc līdz šim brīdim satraukts cilvēks

Iepazīšanās ar kādu cilvēku, kas uztraucas, ne vienmēr rada pozitīvu pieskaņu, taču šie iemesli noteikti nosūtīs jūs meklējat satraucošo Amiju.

Trauksme: satraukuma, nervozitātes vai nemiera sajūta, parasti par nenovēršamu notikumu vai kaut ko ar neskaidru iznākumu.

Nākot no personas, kurai diagnosticēts satraukums, šī definīcija sniedz ļoti nelielu ieskatu tieši tajā, kas notiek mūsu galvās. Uztraukties? Pilnīgi. Nervozitāte un nemiers? Tu saprati! Bet tas nav tikai saistīts ar noteiktu notikumu vai pārliecību par to, kas notiks; Tā vairāk ir panikas sajūta, kas vienmēr niez mūsu ādas apakšdaļā un ir gatava brīvi ripot jebkurā brīdī un jebkura iemesla dēļ.

Kāpēc es saku, ka jums vajadzētu datēt ar kādu tādu?

Tas viss var šķist grūti apstrādājams, bet tas tiešām nav. Cilvēkiem ar trauksmi ir īpašības, par kurām daži cilvēki var tikai sapņot! Tas nenozīmē, ka mums nepieciešama pastāvīga pārliecināšana. Tas nenozīmē, ka mēs esam trūkumcietēji. Tas vienkārši nozīmē, ka mēs atšķiramies no jūsu vidusmēra cilvēka - labāk, ja jūs man jautājat. Psh! Nē, es neesmu aizspriedumains * labi, varbūt nedaudz *.

Mana iepazīšanās dzīve ir sastāvējusi no daudziem kāpumiem un kritumiem, kad runa bija par manu satraukumu. Bet tas, ko es patiešām esmu iemācījies visā tajā, ir tas, ka tās īpašības, kuras man visvairāk patīk puišiem, manas nemiera dēļ.

Kāpēc jums vajadzētu datēt nervozo Neliju

Jūs, iespējams, esat izlasījis lietas par to, kas jums būtu jāzina pirms iepazīšanās ar satraukumu vai kā tas var būt savādāk, bet es esmu šeit, lai pastāstītu, kāpēc jums vajadzētu datēt nemierīgu cilvēku. Nemiers rada ceļu uz neticamām īpašībām cilvēkā - īpašībām, kuras jūs, iespējams, nesaņemsit savādāk.

# 1 Mēs esam smieklīgi radoši. Un, radoši runājot, es nedomāju, ka mēs visi varam uzzīmēt perfektu Monas Lizas kopiju. Es domāju, ja jūs vēlaties uzzināt tikai par katru scenāriju - labu vai sliktu -, kas varētu notikt jebkurā situācijā, mēs esam tie, kas jums var pateikt! Mums ir ārkārtīgi mežonīga iztēle, kas var jums palīdzēt gandrīz ar visu, kas jums varētu būt nepieciešams.

Tas ir īpaši noderīgi, ja jums ir nepieciešams padoms par situāciju, ja jums rodas jautājums, ko jums vajadzētu pateikt darba intervijā, vai pat tad, ja savā darbā esat iestrēdzis riebumā un jums ir nepieciešama neliela palīdzība, izstrādājot jaunas idejas.

# 2 Mēs vienmēr esam * pāri * gatavi visam. Jums nekad nebūs jāuztraucas par to, ka aizmirsīsit kaut ko iesaiņot ceļojumam, vai arī jums būs viss, kas nepieciešams izbraukumam. Tā kā daudzi scenāriji un iespējamie iznākumi nepārtraukti rodas mūsu prātos, mēs pārliecināsimies, ka neatkarīgi no tā, kas varētu notikt, mums būs viss, kas mums tam jāiegūst.

Braucienā uz pludmali var ietilpt pārāk liela soma, kas piepildīta ar * šķietami * nebūtiskiem priekšmetiem, bet, kad haizivs kādam uzbrūk, mēs būsim pirmie tur, ar pilnu ambulances izmēra pirmās palīdzības komplektu!

# 3 Jums nekad nevajadzēs uzminēt, vai mēs esam sajukuši vai nē. Mēs neesam tips, kas spēlē spēles un izliekas, ka neuztraucas par jums, kaut arī mēs esam - galvenokārt tāpēc, ka mums nav izvēles. Ja mēs izjūtam jebkāda veida sajukumu, ķermeņa valoda mūs gandrīz nekavējoties atdos.

Kāpēc tā ir laba lieta? Jo jūs varēsit mūs atvērt par šo jautājumu un panākt, lai tas tiktu atrisināts. Tas padara saziņu starp pāriem daudz, daudz labāk, ja problēma tiek identificēta uzreiz. Jo īpaši tāpēc, ka daudziem cilvēkiem ir tendence turēt savas problēmas iekšienē un nekad tās nerisināt… izraisot neveiksmīgas attiecības.

# 4 Mēs uzvelkam emocijas uz piedurknes. Tēlaini, protams. Neviens nestaigā ar Post-it piezīmēm, kurās aprakstīts, kā viņi jūtas uz sava krekla - tas būtu vienkārši dīvaini. Bet cilvēkiem ar trauksmi parasti ir mazāka kontrole pār to, kā parādīt savas emocijas. Nozīme: jūs vienmēr zināt, kā mēs jūtamies par lietām, pat ja mēs nevēlamies, lai jūs to darītu.

Es neesmu pārliecināts, kāpēc tas tā ir. Varbūt tas ir tāpēc, ka mēs baidāmies * vai drīzāk uztraucamies *, ka, ja jūs nezināt, kā jūtamies, jūs, iespējams, nedomājat, ka mums rūp tik daudz, un jūs virzīsities tālāk. Jums nekad nevajadzēs brīnīties, kādas ir mūsu jūtas pret jums, jo - ja mēs to vēl neesam izpļāpājuši - jūs varēsit pateikt tikai no viena skatiena uz mums.

# 5 Mums ir viegli palikt motivētiem. Tā kā satraukums diezgan bieži liek domāt par negatīvām sekām, mēs varam palikt motivēti kaut ko darīt tikai tāpēc, ka vēlamies izvairīties no šāda iznākuma.

Ja es neiešu uz sporta zāli, es pieņemšos svarā, un tad citi nozīmīgi man nepatiks * tikai tad, ja viņi būs super sekla pakaļa cepure, lai arī * tad viņi aizies un es būšu viens pats, un tad es uzņemšu lielāku svaru, ēdot spaiņus saldējuma, lai tiktu galā ar savu vientulību, un tad es mūžīgi palikšu viens, jo neviens man nepatiks, un es būšu spiests beigties kā viens no tās trakās kaķu dāmas. AHHH!

Trauksmes cēlāja prāts neredz tikai tuvākajā nākotnē; mēs tik tālu redzam nākotnē, ka tas palīdz mums palikt motivētiem sasniegt mērķus, kas mums ir šobrīd.

Kā jums tas nāk par labu, jūs jautājat? Jo mēs arī jūs uzstāsim un palīdzēsim saglabāt motivāciju sasniegt savus mērķus. Mēs vēlamies, lai jūsu nākotne būtu tikpat veiksmīga, kā mēs vēlamies, lai mūsu būtu.

# 6 Mēs vienmēr esam koncentrējušies uz to, kas mums ir svarīgs. Kad jums ir satraukums, ir šausmīgi grūti uztraukties par tādām lietām kā tenkas un jaunākās modes tendences. Tā kā mēs tik ļoti vizualizējam savu nākotni, mēs patiešām pievēršam uzmanību tikai vissvarīgākajām lietām mūsu dzīvē un tām lietām, kas visvairāk ietekmēs mūsu nākotni.

Tas nozīmē, ka mēs koncentrēsimies uz jums un nepieķersimies drāmām vai nevajadzīgām raizēm par to, kā izskatās mūsu apģērbs. Tas arī nozīmē, ka, ja tas jums ir svarīgi, tas būs svarīgi arī mums, jo jūs mums tik daudz domājat.

# 7 Mēs nekad tevi neapvainosim. Vismaz ne ar nodomu. Šī ir pēdējā lieta manā sarakstā, bet, iespējams, vissvarīgākā. Cilvēki ar trauksmi domā par savu rīcību savādāk nekā citi cilvēki. Mēs daudz vairāk zinām, ko mēs darām, un kā tas ietekmēs kopējo ainu. Mūsu empātija ir viens no spēcīgākajiem aktīviem.

Tas nozīmē, ka, izlemjot, ko darīt, mēs vienmēr domājam: “Ko darīt, ja viņi to izdarītu ar mani? Kā es justos? ” Tā kā mūsu iztēle ir tik spilgta, mēs patiesībā varam sajust sāpes, kuras jūs varētu izraisīt, un mēs nekad nevēlētos izraisīt sirdssāpes kādam, kas mums rūp.

Tas nozīmē arī to, ka, ja filmā notiks kaut kas briesmīgi skumjš, mēs, visticamāk, raudīsim. Labi, raudīsim. Katru reizi.

Trauksme var šķist mazāka kādam, kuru jūs vēlaties datēt, taču patiesībā tas var būt neticami liels ieguvums. Kaitīgiem cilvēkiem piemīt īpašības, kādas nav atrodamas jūsu ikdienas cilvēkā. Uzticieties man: jūs nevēlaties palaist garām apbrīnojamo empātiju un spēku, ko rada nemiers!