Emocionāli aizskarošas attiecības: 15 pazīmes, kuras jūs vienkārši nevarat palaist garām

Dažreiz mīlestība aizēno mūs līdz vietai, kurā mēs pat nenojaušam, ka mūs ievaino. Tālāk ir norādīts, kā pateikt, vai jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās.

Mūsu prāti dara patiešām trakas lietas. Dažreiz mēs uzreiz redzam kaut kā pazīmes, un citreiz noteiktas situācijas mūs aklo no patiesības. Emocionāli aizskarošas attiecības bieži iekrīt pēdējās.

Īpaši tas attiecas uz romantiskām attiecībām. Mīlestība ir tik spēcīga emocija, ka tai ir spēks pilnībā pasargāt jūs no realitātes, kad atrodaties kaitīgā situācijā. Piemēram, atrodoties emocionāli aizskarošās attiecībās, kas var būt TIKAI tikpat postošas ​​*, ja ne vairāk * kā fiziski aizskarošas attiecības.

Kāpēc emocionālā vardarbība ir tik slikta?

Daudzi no jums var domāt, ka būt fiziski aizskarošās attiecībās ir sliktāk nekā emocionāli aizskarošās. Es tev nepiekrītu vairāku dažādu iemeslu dēļ. Tomēr fiziski aizskarošas attiecības parasti pavada arī emocionāla vardarbība.

Emocionāla vardarbība ietekmē prātu ilgi pēc tam, kad tā apstājas. Tas, ko kāds jums saka, paliek pie jums visu mūžu. Šī ļaunprātīgā izmantošana tevi izzūd pat ilgi pēc attiecību beigām.

Pazīmes, ka jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās

Jūsu mīlestība pret citiem nozīmīgiem var padarīt neredzam patiesību. Ir grūti pateikt, vai jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās. Tāpēc mums ir jāaplūko pazīmes pa vienam, lai zinātu, vai tur notiek emocionāla vardarbība.

Var paiet laiks, lai noskaidrotu, vai šīs pazīmes ir patiesas vai nē, bet dodiet tai nedēļu. Jums vajadzētu spēt skaidri pateikt, vai jūsu attiecībās ir kāda no šīm pazīmēm. Apsveriet iespēju sarunāties ar tuvu draugu, lai saņemtu apstiprinājumu. Viņi zinās, vai jūs esat mainījies.

# 1 jums ir zems pašnovērtējums. Šī ir galvenā emocionāli aizskarošu attiecību pazīme, kas bieži tiek aizmirsta. Jā, tā ir taisnība, ka daži cilvēki dabiski cīnās ar zemu pašnovērtējumu.

Tomēr, kad esat attiecībās, jums vajadzētu justies PATĪK labi par sevi. Jūsu partnerim vajadzētu likt jums justies lieliski par to, kas jūs esat. Ja viņi to nedara, viņi varētu dot ieguldījumu jūsu pašnovērtējuma jautājumos, un tā ir emocionāla vardarbība.

# 2 Jūs bieži nerunājat prātā. Ja jūs baidāties runāt par kaut ko tādu, par kuru nepiekrītat savam partnerim, jūs varētu būt emocionāli aizskarošās attiecībās. Ja jūs nevarat izteikt savu viedokli no bailēm, var pieņemt, ka tas notiek tāpēc, ka viņi sadusmojas vai sāk pateikt nozīmi par jūsu viedokli.

# 3 Jūs saņemat daudz kritikas. "Jums patiešām vajadzētu pārtraukt to darīt." “Jums vairāk jādodas uz sporta zāli.” "Es to nevaru ēst, tas ir rupji." Ja jūs laiku pa laikam saņemat dažus no tiem, un šķiet, ka tie ir tikai vispārīgi novērojumi, jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās. Tā ir skarba kritika, kas jūs nomāc, nevis viegli komentāri, lai palīdzētu jums uzlabot sevi.

# 4 Jūs nejūtat sava partnera atbalstu. Ja jūs nejūtaties tā, it kā jūsu partneris būtu tur, ja jūs gribētu pamest darbu un mēģināt dzīvot pēc sapņa, tad jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās.

Jums jābūt emocionāli atbalstītam visos jūsu uzņēmumos *, ja vien jūsu partneris nav nelikumīgs vai amorāls *. Ja viņi jums to nesniedz, tad jūs emocionāli izmantojat.

# 5 Katrs arguments beidzas ar to, ka JŪS atvainojaties. Cilvēki bieži to neredz. Ja jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās, jūs vienmēr atvainojaties par lietām, kas jebkurā ziņā NAV jūsu vaina. Atcerieties savus pēdējos piecus argumentus. Kurš atvainojās?

# 6 Jums vairs nav atļauts runāt ar noteiktiem draugiem. Izolācija ir pazīme, ka jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās. Ir briesmīgi, ja jūsu garīgā veselība tiek atņemta no draugiem tikai tāpēc, ka jūsu partneris viņus “neapstiprina”.

# 7 Jums nav atļauts iziet bez partnera. Vairāk nekā iespējams, tas ir saistīts ar uzticības un greizsirdības jautājumiem. Abas no tām nozīmē, ka jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās. Ja nevarat izbraukt ar draugiem, ja jums nav citas nozīmīgas atzīmes, tā ir emocionāla vardarbība.

# 8 Viņi samulst, ja ne vienmēr esat pastāvīgā komunikācijā ar viņiem. Tas ir visvairāk apžilbinošs - it īpaši meitenēm - vienkārši tāpēc, ka mēs domājam, ka tas ir jauki, ka viņas vienmēr vēlas uzturēt kontaktus. Mēs to uztveram kā labu, kad tā patiesībā NAV.

# 9 Ārkārtīga greizsirdība. Neliela greizsirdība šeit un tur ir pilnīgi normāla. Jums rūp jūsu partneris un nekad nevēlaties, lai viņš tiktu piesaistīts kādam citam. Tomēr, ja tas notiek līdz brīdim, kad jūs esat ierobežots ar noteiktām drēbēm, tas ir ļaunprātīgi.

Daži cilvēki var pat ķerties pie jums vārdu saukšanas, kad kļūst greizsirdīgi. Vai arī jūs vainojat par “pārāk koķets” vai pārāk provokatīvi ģērbtiem. Ja tas izklausās kā jūsu otrs nozīmīgais, jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās.

# 10 Dubultie standarti. Emocionāli aizskarošās attiecībās dubultie standarti ir visur. Viņiem ir atļauts iziet vienam, bet jūs ne. Viņi gaida stundas pirms īsziņas nosūtīšanas jums, bet viņi trakojas, kad jūs darāt to pašu.

# 11 Dienas argumenti. Iebildumi par pāri ir pilnīgi normāli un veselīgi. Bet, ja jūs katru dienu strīdaties par sīkumiem, tā ir zīme, ka jūsu attiecībām ir nepatikšanas. Jums nekad nevajadzētu būt asarās katru dienu. Ja jūs esat, jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās.

# 12 Jums ir neērti stāstīt draugiem / ģimenei par savām cīņām ar viņiem. Šī lielā zīme, kuru bieži ignorē, nozīmē, ka jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās. Ja jūs pat nevarat izlemt par savām cīņām ar draugiem, baidoties, ka viņi jums pateiks, cik nepareizas ir jūsu attiecības, tas ir nepareizi.

Jums nekad nevajadzētu slēpt savas problēmas attiecībās no citiem. Protams, daži jautājumi var būt negodīgi, bet, ja jūs samulsina par saviem argumentiem, iespējams, tas notiek tāpēc, ka jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās.

# 13 Jūs jūtaties kā staigājat pa olu čaumalām ap tām. Ja jūs esat kāds, kurš jūt nepieciešamību skatīties to, ko sakāt, ko skatāties, vai kur jūs dodaties, vienkārši tāpēc, ka jūsu partneris acumirklī uz jums dusmojas, jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās. Ir pienācis laiks aiziet.

# 14 Jūs esat vienīgais, kas pieliek pūles. Ja jūs esat vienīgais cilvēks, kurš izrāda pieķeršanos, darāt lietas sava partnera labā vai pat vienīgais, kas kaut ko dara, lai pat parādītu, ka tās ir attiecības, jūs esat aizskarošās attiecībās.

Jums vajadzētu justies tā, it kā jūsu otrs nozīmīgais pieliek JUST tikpat daudz pūļu, cik jūs esat, un viņi tikpat daudz parāda jums mīlestību un pieķeršanos.

# 15 Viņi draud atstāt jūs, ja jūs kaut ko nedarīsit. Šī ir galvenā pazīme, ka jūs esat aizskarošās attiecībās. Viņi manipulē ar jums, lai TURĒTU ar viņiem, kas ir smieklīgi.

Iestrēgt ļaunprātīgās attiecībās var būt patiešām grūti, ja pat nezināt, ka tās ir aizskarošas. Izmantojot šos padomus, pamaniet emocionāli aizskarošas attiecības un izbeidziet tās, cik drīz vien iespējams.