No “om” līdz “o”: labākās iespējamās pozīcijas jogas seksam

Joga ir spēcīgs līdzeklis gan guļamistabā, gan ārpus tās. Šis izlases saraksts piedāvā labākās pozīcijas jogas seksam - tāpēc nolaidies un esi aizņemts!

Sekss ir lieliski piemērots ķermenim daudzu iemeslu dēļ, un tam ir daudz līdzību ar jogas ideāliem. Jūs savienojaties ar savu ķermeni citos veidos, kā jūs nevarat rīkoties, kā arī ar savu partneri, un jūs nonākat pozīcijās, kas izaicina arī jūsu ķermeni. Tātad, kāpēc mēs neliekam seksu un jogu kopā?

Jogas seksa labākās pozīcijas

Šeit mēs esam apkopojuši dažas no labākajām jogas pozīcijām, kas paredzētas seksīgam seksam, kuras varat izmēģināt kopā ar savu partneri uz jogas paklāja vai guļamistabā.

# 1 Riteņa poza (Urdhva Dhanurasana). Kā to izdarīt: No stāvoša stāvokļa, kad abas pēdas ir līdzenas uz līdzenas zemes, jūs saliecat ceļus un rullējat rumpi atpakaļ, līdz sasniedzat grīdu, ar rokām vienmērīgi līdzenām uz zemes. Papēžiem jābūt tuvu sēdošajiem kauliem, elkoņi izplešas un plaukstas atrodas uz grīdas, veidojot taisnu līniju ar galvu. Izmantojot šo pozu, jūs veidojat apgrieztu U formu ar savu ķermeni.

Kāpēc tas ir lieliski: šī poza uzbudinās jūsu partneri un noteikti liks viņam domāt, ka guļamistabā esat ķēms. Neskatoties uz sarežģīto izskatu, šī poza ir ļoti universāla. Atkarībā no jūsu un partnera izturības un elastības, vai nu jūs varat atrasties augšpusē vai apakšā, vai arī partneris var piecelties starp jūsu kājām. Šī pozīcija ļauj jūsu partnerim sasniegt jūs leņķos, kādos jūs nekad neesat domājis par iespējamu, un efektīvi berzēt pret jūsu G-punktu maksimālai baudai.

# 2 Krēsla pozas (Utkatasana). Kā to izdarīt: Šī pozīcija ir lieliska vīriešiem, īpaši tiem, kuriem ir spēcīgi kāju un augšstilbu muskuļi. Jūs uzņemsities sēdus stāvoklī ar kājām plakanām un paralēli viens otram uz zemes. Arī jūsu ceļgaliem vajadzētu būt nedaudz atstatiem, un sēžamvieta perpendikulāri grīdai. Mugurai jābūt taisnai, bet rokām - taisnai. Ja jūs varat to novilkt uz minūti, jūs esat iedvesmojošs, bet, ja nevarat, jūs varat izmantot blokus vai krēslu atbalstam.

Kāpēc tas ir lieliski: Šī ir lieliska pozīcija, lai muskuļus varētu locīt un demonstrēt meitenei. Viņa var jūs nogremdēt virs augšstilbiem, nodrošinot viņai pilnīgu kontroli, lai viņa sasniegtu vislabākos orgasmus. Vēl viena variācija ir tā, ka jūsu meitene var izdarīt krēsla pozu, kamēr jūs sēdējat uz krēsla vai izkārnījumiem, un viņa var lielīties virs jums, piemēram, sēdoša reversa cowgirl.

# 3 suns uz leju (Adho Mukha Svanasana). Kā to izdarīt: Sāciet šo pozu četrrāpus, ar rokām tikai dažas collas plecu priekšā. Ceļiem jābūt novietotiem zem gurniem. Gan uz grīdas, gan uz gultas, varat plaukstām nospiest uz virsmas un pēc tam gurnus piespiest augšup, pret griestiem. Jūs zināt, ka darāt to pareizi, kad jūsu ķermenis veido apgrieztu “V.”

Kāpēc tas ir lieliski: šī poza ir lieliska, lai uzlabotu jūsu kodolu - vienlaikus nodarboties ar seksu - un tā nav tik sarežģīta, kā šķiet. Neatkarīgi no tā, vai iespiešanās vai priekšspēle, kā sieviete, jūs atveraties savam partnerim, dodot viņam pilnīgu piekļuvi. Tas arī ļauj maksimāli stimulēt maksts sienas jutīgo daļu, īpaši G-punktu. Tas ne tikai ir ideāli piemērots anālajam dzimumaktam.

# 4 savīti pagriezieni (Jatharaparivartanasana). Kā to izdarīt: šo pozu var izdarīt uz gultas vai uz grīdas. Heck, ja jūs esat radošs, varat to izdarīt arī uz letes vai galda! Pirmkārt, jūs apgulties uz muguras, rokas izstiepjot taisni uz abām pusēm, veidojot taisnu līniju ar pleciem. Tad jūs savērpjat vidukli, lai gurni pilnībā pagrieztos vienā pusē ar kājām, ceļgaliem, potītēm un pēdām cieši kopā.

Kāpēc tas ir lieliski: ķermeņa detoksikācijas poza, izliektais vijums ir lieliski piemērots arī iekļūšanai, it īpaši, ja jūs esat novietots uz gultas vai galda malas, kamēr jūsu partneris ceļos vai stāv uz priekšu un atpakaļ, lai jūs iekļūtu. Šī ir diezgan viegla poza, kas bez piepūles dubultojas kā lieliska seksuālā pozīcija.

# 5 Piledriver rada (Karnapadasana). Kā to izdarīt: Pazīstams arī kā “ceļš līdz ausīm”, šī ir diezgan moderna jogas poza, taču, ja jūs to lieliski varat izvilināt, jūs un jūsu partneris atradīsieties ārstēšanai. Sākot no guļus stāvokļa, jūs viegli noliecat ķermeņa augšdaļu tā, lai jūsu ceļgali sasniegtu ausis *, tātad vārdu *. Rokām jāatrodas noliektiem abās pusēs, savukārt ceļgaliem jābūt vienā līmenī ar ausīm un kājām jābūt nedaudz atdalītām.

Kāpēc tas ir lieliski: šī uzlabotā jogas poza var izraisīt kakla traumu, tāpēc jums un jūsu partnerim ir jābūt ļoti uzmanīgam. Kad sieviete veic pozu, jūs varat atbalstīt muguras lejasdaļu pret dīvānu, lai saņemtu atbalstu, jo partneris jūs noliec un nostājas pret jūsu kājstarpi, lai iekļūtu.

# 6 Arklu poza (Halasana). Kā to izdarīt: Ja piledriver pozēšana jums ir pārāk riskanta, varat izvēlēties arkla pozu, kas ir vienkāršāka alternatīva. Sākot ar muguru, jūs paceļat ķermeņa augšdaļu, turot pēdas un ceļus cieši kopā. Paceļot gurnus uz augšu, atbalstiet tos ar rokām, lai noturētu sevi. Tagad jūsu ceļgaliem jābūt pāri sejai, un tiem jābūt paralēli viens otram.

Kāpēc tas ir lieliski: šī pozīcija ir lieliska gan vaginālajam, gan anālajam seksam, jo ​​tā jūs atver jūsu partnerim, ļaujot dziļāk iekļūt. Jūs varat šūpoties uz priekšu un atpakaļ, kad jūsu partneris uz priekšu un atpakaļ ievelkas, dodot jums diezgan lielu treniņu šajā procesā.

# 7 Tilta poza (Setu Bandha Sarvangasana). Kā to izdarīt: Sāciet ar guļus stāvokli uz muguras, saliektiem ceļgaliem un kājām gurnu platumā, vai nedaudz plašāk, lai pielāgotos jūsu partnerim. Paceliet gurnus uz augšu, turot galvu un plecus līdzenu uz grīdas * vai gultas *, veidojot pa diagonāli līniju no pleciem līdz gurniem un līdz ceļgaliem.

Kāpēc tas ir lieliski: šī poza savelk jūsu maksts sienas un jūs varat to savienot pārī ar Kegela vingrinājumiem, turot sevi stāvoklī. Tas rada satraukumu, pat ja jūs pats to darāt. Tikmēr ar savu partneri jūs varat iesaistīties šajā pozīcijā, vienlaikus liekot viņam ceļgaliem atrasties starp jūsu kājām, un, iespējams, turēt gurnus atbalstam.

# 8 Kobras poza (Bhujangasana). Kā to izdarīt: Varat gulēt ar leju ar plaukstām tieši ārpusē un nolikt plecus, pārliecinoties, ka elkoņi atrodas tuvu ķermenim. Pēc tam piespiediet sevi uz augšu, pārliecinoties, ka gurni atrodas tuvu grīdai * vai gultai *. Paceļot ķermeņa augšdaļu, ķermeņa apakšdaļai joprojām jābūt līdzenai virsmai.

Kāpēc tas ir lieliski: Šis ir lielisks ķermeņa augšdaļas un rokas stiepums. Tikmēr, nedaudz atdalot kājas, partneris var ceļos un nākt pie jums no aizmugures. Tā kā šī pozīcija īpaši ļauj jūsu ķermeņa apakšdaļai būt nosliecei, jūs jutīsities nedaudz stingrāki pret savu partneri, kā rezultātā radīsit lielāku berzi un maksimālu baudu, vienlaikus sasniedzot G-punktu - abpusēji izdevīgu pozu.

# 9. Tauriņš (Supta Baddha Konasana). Kā to izdarīt: tas ir lieliski piemērots gultai vai grīdai, ja vien jums ir daudz spilvenu, lai jūs apņemtu. Uz muguras atveriet kājas tauriņa stāvoklī, ceļi ir saliekti uz abām pusēm un pēdu zoles ir salipinātas kopā, veidojot rombveida formu. Ceļus varat balstīt uz spilveniem. Tikmēr jūs izstiepjat rokas uz augšu virs galvas un aizverat vienu roku ap otru plaukstas locītavu.

Kāpēc tas ir lieliski: tā ir slinka pozīcija jums, nepieliekot daudz pūļu, ļaujot vairāk koncentrēties uz sajūtām jūsu ķermenī neatkarīgi no tā, vai jūsu partneris dod jums mutisku vai iekļūst jums. Jūs varat paplašināt savas kājas, lai jūsu vīrietis varētu ieņemt misionāra stāvokli. Atpūšoties un ļaujot partnerim pārvietoties pār jums, jūs varat saglabāt acu kontaktu, lai iegūtu intīmākas sajūtas.

# 10 līķa poza (Savasana). Kā to izdarīt: Šī ir vienkārša poza, kas izdarīta uz muguras un kurā jūs pilnībā gulējat, kājas nedaudz izplešas un rokas izrādījās.

Kāpēc tas ir lieliski: jums burtiski nav jādara kaut kas! Jūs esat pelnījis šo pozu, it īpaši pēc tam, kad izmēģinājāt visas citas šeit piedāvātās jogas pozas. Turklāt, ja jūsu partnerim ir rāpojoša fantāzija par nekrofiliju, tas var būt trāpījums!

Jogas pozas ir lieliskas, ja vēlaties kopā ar savu partneri daudzuzdevumus veikt guļamistabā. Saikne ar ķermeni un prātu, ķermeņa detoksikācija, muskuļu stiepšana un seksuālās pieredzes uzlabošana ir visi jogas un jogas seksa aspekti. Jūs varat izmēģināt iepriekš minētās jogas pozas kopā ar savu partneri, lai pievienotu garšvielu savam repertuāram.