Sporta zāles etiķete: 13 mākslīgās pases, kas liek izskatīties kā pakaļu

Sporta zāle ir tāpat kā jebkura cita vieta sabiedrībā; tas prasa neizteiktus noteikumus un normas. Ja vēlaties iederēties, izmantojiet šīs vingrošanas zāles etiķetes misas.

Ir veids, kā rīkoties sporta zālē, un tad ir veids, kā pārliecināties, ka jūs vairs “nepiederat”. Sporta zāle nav gluži tāda, kā citās sabiedriskās vietās. Jūs neatrodaties bārā vai gaļas tirgū, kur meklējat savu nākamo ēdienu. Domājams, ka tu esi sporta zālē, lai labāk izskatītos un palielinātu veselību, nevis atrastu karstu datumu piektdienai.

13 noteikumi par pareizu vingrošanas zāles etiķeti

Ir īpaši noteikumi, kas jāievēro, apmeklējot sporta zāli, ne tikai jūsu, bet arī apkārtējo apmulsuma dēļ. Galvenais ir koncentrēties uz tevi un nebūt uzmanības centram.

# 1 Nelieciet. Nav nekas sliktāks par to, kā kāds jūs oglē, svīstot un mēģinot atbrīvoties no tvaika. Jūs neesat celtniecības darbinieks, un pat ja viņi ir tik karsti, skatoties viņos uz augšu un uz leju, jūs neuzvarēsit.

Ielieciet mēli atpakaļ mutē un saglabājiet to stieņiem. Ne visi šaurās biksēs valkā tās, lai izliktu savas preces izstādē; viņiem vienkārši ir vieglāk pārvietoties.

# 2 Nelieciet pārāk tuvu. Ja pievienojaties nodarbībai, nesēdiet neērti blakus kādam citam. Jogas vai Pilates nodarbība ir kā iekļūšana liftā. Nelieciet savu paklāju blakus kādam, kad telpa ir plaši atvērta. Tas jūtas kā privātuma iebrukums, un tas var galu galā sabojāt ikviena chi enerģiju. Ieejiet iekšā, paskatieties apkārt un atrodiet savu zemes nostūri.

# 3 Izmantojiet dvieli. Šī ir milzīga trenažieru zāles etiķetes sastāvdaļa. Nevienam nepatīk saslimt ar kāda cita sviedriem. Hei, es to saprotu. Pēc savas dabas esmu diezgan nosvīdusi būtne. Un, kad es nokļuvu sporta zālē, tā var kļūt diezgan rupja. Tāpēc es nekad nesitīšu skrejceliņu, kas atrodas tieši blakus kādam citam, neatnesot dvieli.

Domājams, ka sporta zāles ir pilnas ar sviedriem, taču tas nedod jums atļauju ļaut tai lidot visur, vismaz nesniedzot aizsardzību.

# 4 Noslaukiet aprīkojumu. Nav nekas sliktāks, kā skatīties, kā kāds izkāpj no malas, kas piepildīta ar sviedriem, un iziet bez noslaukot mašīnu.

Tas pats, kas vērojams, kā kāds iznāk no vannas istabas, nemazgājot rokas, ir ne tikai jauks, bet arī patmīlīgs. Ir iemesls, kāpēc viņi izliek dezinfekcijas salvetes… lūdzu, izmantojiet tās.

# 5 Valkājiet minimālo, lūdzu. Jūs, iespējams, neuzskatīsit to par sporta zāles etiķeti, bet tā tas ir. Es to saku viscaur, lai nevienu neaizvainotu. Man vienalga, vai jūs esat 2. vai 42. izmērs, valkājiet kaut ko piemērotu, lūdzu. Tikai tāpēc, ka sporta zāles apģērbam ir atļauts būt nedaudz pieguļošam, tas nenozīmē, ka mēs vēlamies redzēt ādu pakļautu visur un jūsu lielākās vietas izliekas tur, kur tām nevajadzētu atrasties.

Visu mūsu pieklājībai izvēlieties kaut ko piemērotu. Ja jūs nevēlaties, lai mamma vai tētis jūs redzētu tajā, glabājiet to mājas lietošanai.

# 6 Nelieciet mašīnas. Jā, tas jums ir četru stundu kāpņu meistares kundze. Jūs domājat, ka šī ir acīmredzama sporta zāles etiķete, bet tā nav. Ja ir tikai viens kāpņu meistars, ievērojiet noteikumus un ne monopolizējiet to ilgāk par atvēlēto laiku.

Nav nekas sliktāks, kā parādīt sporta zālē, kur ir tikai stunda rezerves, un secināt, ka kāds cits gatavojas nobarot vienīgo mašīnu, kuru izmantojāt. Ja ir maksimālais laiks, nepārsniedziet to.

# 7 Novietojiet savus svarus prom. Mēs visi pirmsskolā iemācījāmies, ka, izejot rotaļlietas, mums tās ir jāliek prom. Es to saku liberāli. Es domāju, ka ne visi no mums mācījās šo noteikumu. Ja izņemat vingrošanas joslu, stabilitātes vai zāļu bumbiņu vai brīvo svaru, atgrieziet to tur, kur tas pieder.

Tas ir ne tikai nedroši atstāt lietas vienkārši guļam, bet arī ir rupjš. Pārējie dalībnieki nesaņem atlīdzību par tīrīšanu pēc jums.

# 8 Mēs nevēlamies dzirdēt jūsu muļķības. Ja jūs ejat uz sporta zāli kopā ar kādu citu, lūdzu, atcerieties, ka ne visiem vienalga, ka Sūzija darbā bija kuce. Runājot sporta zālē, ir taisnība, bet esiet uzmanīgs pret citiem. Viņi nevēlas iesaistīties jūsu sarunā, tāpēc, lūdzu, izmantojiet savu iekšējo balsi.

# 9 Nēsājiet dvieli. Kad jūs triecaties ģērbtuvē, karstajā kublā vai saunā, tā nav izstāžu izstāde. Es zinu, ka dažām sievietēm ir viss kārtībā, ļaujot tam visam pakavēties. Bet diemžēl mēs visi tādi neesam.

Neviens negrib redzēt jūs kailu, ja vien jūs neesat karsts un pat tad, ja mēs par to nemaksājam vai nepieprasām. Ja jūs gatavojaties sist dušas, lūdzu, dariet to ar kaut ko citu, nevis kailu ādu.

# 10 Grūtīšana ir jāsamazina līdz minimumam. Labi, mēs visi to iegūstam, pacelt tik daudz, cik jūsu ķermeņa svars nav tik vienkārši, kā izskatās * nevis, ka tas izskatās viegli *, bet mums nav vajadzīgi skaņas efekti.

Veicot visa veida trokšņus un smieklīgas kustības vai rīkojoties ap klubu, piemēram, kā jūs kaut ko redzat, pārējie no mums vēlas, lai jūs vienkārši sēdētu un būtu kluss. Mēs to iegūstam; jūs uzpumpē, bet jūsu uzstājība likt mums visiem klausīties to mūs nepārsteidz.

# 11 Nemēģiniet sarunāties ar kādu, kas neinteresē. Nav tā, ka daži cilvēki neapmeklē sporta zāli, lai iegūtu jaunus draugus, bet ir arī daži no mums, kas tur darbojas tikai un vienīgi kā sporta zāles. Piemēram, atrodoties lidmašīnā, ja jūs sēdējat blakus kādam, kuram šķiet, ka viņš drīzāk vienkārši sēdētu un skatītos filmu, atstājiet viņu vienu.

Sporta zāle ir vieta, kur daži cilvēki dodas atrast mierinājumu un intravertus. Tas, ka vēlaties būt Čatijs Katijs, nenozīmē, ka visi citi ir uz klāja.

# 12 Gaidiet savu kārtu. Ja ir kāda veida shēma, tad pieturieties pie tā. Tā ir sporta zāles etiķete 101. Nevienam nepatīk kāds, kurš sagriež rindā. Ja viss, ko vēlaties darīt, ir strādāt jūsu slazdos, es to saprotu, bet tas nenozīmē, ka jums ir jāapiet visi un jāievieto sevi.

Ķēde ir ķēde iemesla dēļ. Ja jūs nevēlaties pievienoties cirkam, atrodiet citu sporta zāli, kas ir jūsu ātrums lielāks. Aprites treniņu sporta zāles ir kā golfs. Jums pacietīgi jāgaida, kad priekšā būs golfa kluba ratiņi, pat ja viņai ir 80 gadu.

13. numurs ģērbtuvēs nav mobilo tālruņu. Kad esat sporta zālē, savu mobilo tālruni varat izmantot ģērbtuvē, to dariet tikai piesardzīgi. Iepriekš ir bijis tik daudz kaunināšanas gadījumu, ka cilvēki ir piesardzīgi, kad izraujat savu mobilo tālruni, kad viņiem var būt draudi apģērba dēļ.

Pārtrauciet arī īsziņu sūtīšanu un ikviena aizturēšanu, gaidot mašīnu, un, labestības labad, ja jūs domājat sarunāties savā mobilajā telefonā, tāpat kā tur esat ar draugu, neuzskatiet, ka mēs vēlamies dzirdēt jūsu sarunu.

Nav nekas satraucošāks par to, kā kāds runā blakus mobilajā telefonā, kad domājat, ka viņš runā ar jums vai uzdod viņam jautājumu. Tas viss ļoti novērš uzmanību. Ietaupiet mobilo tālruni braucienam… pagaidiet, arī nesūtiet īsziņu un nebrauciet.

Ikviens apmeklē sporta zāli dažādu iemeslu dēļ, bet, ja jūs pieņemat, ka iemesls, kuru izdarījāt, ir tāds pats kā blakus esošajam cilvēkam, jūs, iespējams, pieļaujat lielu kļūdu.

Tāpat kā jums ir jāievēro noteikumi, dzīvojot daudzdzīvokļu mājā, ir arī veidi, kā jums jārīkojas, lai ievērotu pareizu sporta zāles etiķeti. Tātad, pazīst viņus cieši!