Nav sociālās dzīves: 15 veidi, kā iegūt sev vēlamos draugus

Pavadāt vairāk laika ar savu kaķi nekā cilvēki? Mums visiem ir šie laiki, bet, ja sabiedriskā dzīve nenotiek, ir pienācis laiks doties iegūt dažus draugus.

Bija laika posms, apmēram četri mēneši, kur es nepametu savu māju. Mana labākā draudzene ieguva savu pirmo draugu, man bija cīņa ar citiem draugiem, tāpēc tā vietā es teicu, lai izdrāz. Visu ziemu pavadīju, guļot pie sava kamīna, kopā ar vecākiem vērojot ziņas. Es negrasos melot, es tiešām mīlēju šo laiku prom no burtiski visiem. Es devos uz skolu, devos uz darbu, paliku mājās - četrus mēnešus nepārtraukta sabiedriskās dzīves cilpa.

15 veidi, kā savlaicīgi pārvērst sabiedrisko dzīvi

Tagad dažreiz jums šis laiks ir vajadzīgs pats. Varbūt jūs jūtat vajadzību būt vienam, un tas ir labi. Tomēr, ja jūs to pagarināt ilgā laika posmā, piemēram, man, tad ir pienācis laiks mēģināt izkļūt no šī sociālā dzīves cikla.

Man likās, ka labi pavadu laiku, kaut kādā veidā arī biju. Tomēr es sāku distancēties arvien tālāk no draugiem. Tas ir, kad jūsu laiks pats par sevi sagādā nedaudz satraukumu. Tātad, ja pamanāt, ka jums nav sociālās dzīves, ir pienācis laiks to iegūt sev.

Jo dažreiz jums ir nepieciešams vairāk uzņēmuma nekā jūsu kaķis.

# 1 Kāda ir sociālā dzīve? Pirms es pat iedziļinos šajā jautājumā, vai jums tiešām trūkst sociālās dzīves? Es nesaku, ka tas, ko tu jūti, nav īsts. Bet mūsdienās, izmantojot visu šo sociālo mediju, daudziem cilvēkiem šķiet, ka sociālā dzīve ir tikai sociālā dzīve, ja viņus ieskauj trīs simti “draugu”.

# 2 Kāpēc jums trūkst sabiedriskās dzīves? Tagad ir daži iemesli, kāpēc jums nav sociālās dzīves. Neviena sabiedriskā dzīve nav nedz vientulības, nedz kautrības dēļ. Jūs, iespējams, piedzīvojat vienu no šīm divām emocijām, kas jums jāpārvar.

Vientulība ir saistīta ar sajūtu, ko jūsu ķermenis rada, kad trūkst sociālās saiknes. Kautrība ir bailes no sociālās kritikas. Mēģiniet ielūkoties sevī, lai saprastu, kuru sajūtu jūs piedzīvojat.

# 3 Cilvēki, iespējams, vēlas ar jums pavadīt laiku. Ja jūs ciešat no vientulības un kautrības, jums jāsaprot, ka apkārtējie cilvēki vēlas ar jums pavada. Uz šīs planētas ir septiņi miljardi cilvēku. Uzticieties man, kāds vēlas ar jums izklaidēties.

Jautājums par to, vai vēlaties pabūt kopā ar viņiem, ir cits jautājums. Tomēr, ja jūs jūtaties vientuļš vai kautrīgs, iespējams, jūs interpretējat cilvēkus negatīvā, nevis pozitīvā veidā.

# 4 Jums tas jāpadara par prioritāti. Jūsu sociālā dzīve ir jāpadara par prioritāti, it īpaši, ja jums tādas nav. Lai izveidotu savienojumus un uzturētu šīs attiecības, jums ir jāpavada daudz laika.

Lielākā daļa manu draugu ir no vidusskolas. Nav tā, ka man nav draugu no universitātes, bet es vienkārši nevaru veltīt laiku šo jauno attiecību uzturēšanai. Tagad nepametiet skolu, lai apmeklētu klubus katru nedēļas nogali, bet gan dodiet priekšroku noteiktam laika posmam nedēļā, lai redzētu draugus.

# 5 Pieņemt ielūgumus. Es esmu šausmīga par šo vienu, patiesībā, es esmu milzīga pārsla. Es zinu, kāds es esmu, tā nav laba kvalitāte, bet es tikai gribu palikt mājās un kopā ar savu suni skatīties vicedokumentālās filmas. Bet tas nepaliks jums draugus, ļaujiet man jums pateikt.

Tā vietā, lai paliktu un skatītos Netflix, jums jāiet ārā. Tāpēc, kad kāds jūs lūdz, sakiet jā. Jums visu laiku nav jāsaka jā, bet, jo vairāk reizes jūs sakāt jā un ejat, jo labāka būs jūsu sociālā dzīve.

# 6 Nebaidieties no noraidījumiem. Jums var būt bail lūgt cilvēkus žaut, jo jūs baidāties noraidīt. Visi baidās no noraidījuma, es esmu daudzkārt noraidīts. Tomēr tas nav tāpēc, ka viņi nevēlas ar tevi izklaidēties. Labi, daži cilvēki tāpēc var pateikt nē, bet citi cilvēki ir aizņemti ar skolu, darbu, draudzenēm / draudzenēm. Ja nelūdzat cilvēkus žaut, jūs nonākat mājās vienatnē, tāpēc neko nezaudējat.

# 7 Jums jārunā. Jums nav visu laiku jārunā, bet tam, ko jūs runājat, ir vajadzīga viela. Saruna ir tas, kas liek attiecībām augt un attīstīties. Tagad sākumā jums nav vajadzīgas dziļas sarunas. Jūsu mērķis ir tikai ērti sarunāties ar jauniem cilvēkiem un izveidot sakarus.

# 8 Jums nav jārunā ar cilvēkiem, kurus nevēlaties. Tagad piespiediet sevi runāt ar cilvēkiem. Bet, ja jūs patiešām nevēlaties ieguldīt savu laiku un enerģiju kopā ar kādu, ar kuru nevēlaties runāt, tad nedariet to. Jums jau ir pietiekami grūti runāt ar jauniem cilvēkiem, tāpēc nepārslogojiet sevi sarunai ar cilvēkiem, kuri jūs neinteresē.

# 9. Atrodiet cilvēkus ar līdzīgām interesēm. Labākais veids, kā attīstīt sociālo dzīvi, ir apņemties sevi ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas intereses kā jums. Jums jāapvienojas grupās un aktivitātēs, kuras jums patiešām šķiet interesantas. Tādā veidā jūs ieskauj cilvēki, kuriem patīk jūsu darītās lietas. Tas nozīmē, ka jums jau ir kaut kas kopīgs, kas jūs padara vienu soli priekšā kopumam.

# 10 Glabājiet to pozitīvi. Klausieties, draugu iegūšana nav vienkārša. Kad pārcēlos uz jaunu pilsētu, pirmos pāris mēnešus es patiešām cīnījos. Es biju nomākts, biju panikā, domāju, ka būšu viena.

Tomēr es devos tiešsaistē un pievienojos dažām sociālajām grupām, kuras pēc tam lika man klātienē tikties ar šiem cilvēkiem. Tagad daži no šiem cilvēkiem, kurus es satiku tiešsaistē, ir mani tuvākie draugi.

# 11 Nebaidieties doties tiešsaistē. Internets ir maģiska vieta, kas sniedz jums tik daudz iespēju. Tāpat kā es teicu iepriekš, es daudz draugu ieguvu no aiziešanas tiešsaistē, man pat ir draugi no Tinder. Neatkarīgi no tā, kāda ir vietne, vai tā ir Facebook, Tinder, Couchsurfing - izmantojiet tos savā labā, veidojot attiecības.

# 12 Es zinu, ka jūs esat satraukti, bet palieciet mierīgi. Jūs, iespējams, esat satraukti draudzēties. Neizskaties pārāk dedzīgi. Es zinu, ka jūs vēlaties draugus, bet visa “ak, mans dievs, sveiks, būsim labākie draugi” skatule liek cilvēkiem justies neērti. Lai arī satraukti, atcerieties, ka šī persona vēlas pavadīt laiku kopā ar jums, tāpēc nav jābaidās vai jāuztraucas.

# 13 Esiet atvērts. Mēģinot veidot sabiedrisko dzīvi, jums jābūt atvērtam pret cilvēkiem, ar kuriem jūs saskaraties. Es domāju, ka jums nav sociālās dzīves. Tātad, ja godīgi, jums nevajadzētu tiesāt citus.

Jūs satiksities ar daudziem cilvēkiem. Jums nav jābūt draugiem ar viņiem visiem, bet jums ir jāredz labums tajos. Pēc tam jūs aplūkojat atšķirības un redzat, vai tas ir kaut kas, ko jūs vēlētos savā dzīvē.

# 14 Esi konsekvents. Ja jūs beidzot iegūstat pāris draudzības, jums jāturpina to augt. Tas nozīmē, ka jūs tos uzturat. Es zinu, tas izklausās pēc liela darba, bet tas ir tas, kas ir draudzības, tas ir darbs. Es domāju, ka ieguvumi pārsniedz negatīvos, bet jums būs jāstrādā pie tiem. Hangojoties ar viņiem, klausieties viņu problēmās, palīdziet viņiem - jūs zināt, pamata lietas.

# 15 Nebaidieties atvērties. Tagad, ja jūs tikko satikāties ar šo cilvēku, jums nav obligāti jāizstāsta viņiem savi dziļākie, tumšākie noslēpumi, vienkārši galu galā atveriet cilvēkus. Tas ir vienīgais veids, kā jūsu draudzība pāriet no sekla uz dziļu savienojumu. Protams, jūs to darīsit, kad jutīsities ērti un kad būs īstais laiks.