Ar smagiem pleciem: 11 kļūmes, kas saistītas ar atraitnes iepazīšanos

Iepazīšanās ar ikvienu nāk ar bagāžu, bet iepazīšanās ar atraitni nāk ar rokas un papildu somām. Un jums ir jābūt smagiem pleciem, lai palīdzētu nēsāt papildu svaru.

Iepazīšanās ar atraitni rada daudz sarežģītu emociju. Jebkurā dienā viņi var būt dusmīgi, skumji, vainas apziņā vai ļoti satraukti par attiecībām. Nekad neļaujot sev kļūt ērtam, parasti nav ne jausmas, kas notiek zem viņu smaida.

Neatkarīgi no tā, kādā vecumā jūs zaudējat savu nozīmīgo cilvēku, ja jūsu dzīvesbiedrs pamet jūs pirms jūs atstājat šo zemi, vienmēr ir sajūta, ka kaut kas ir nepareizs. Jums mūžīgi pietrūkst savas dzīves mīlestības.

Es atceros, ka nāca mājās dienā, kad nomira mans vīrs. Tikai 34 gadu vecumā mums bija četri mazi bērni, un jaunākajam bija tikai 12 mēneši. Es nezinu, kas bija vēl sliktāk, vai gaidāmās sarunas ar viņiem mājās vai viņu sejas, it īpaši manu 12 gadus veco, kurš tikko bija pazaudējis savu labāko draugu, kad es viņiem teicu.

Kad jūs kļūstat par atraitni, tas atņem visu, kas jums šķita, kā dzīve notiks. Tas atņem jums drošību, ka viss būs kārtībā. Tas arī noņem no jums pastāvības vai sevis identificēšanas sajūtu. Desmit gadus biju Džūlija Barta, tad man nebija ne jausmas, kas es esmu.

Šīs ir vienpadsmit grūtības, kas saistītas ar atraitnes iepazīšanos

Ne tikai atraitnes atrašana ir sarežģīta, bet arī iepazīšanās ar to var būt ļoti nomākta. Tas prasa daudz pacietības un izpratnes.

# 1 Viņiem, iespējams, ir pamešanas problēmas. Tieši tāpat kā ar bērnu, kurš ir slikti izturējies vai atstājis, atraitnei bieži ir pamešanas jautājumi, kas viņu sarežģīto attiecību dēļ aptraipa viņu spēju argumentēt. Nekad nevēlas justies kādam, lai pazaudētu kādu vai kaut ko, viņi ātri reaģē un atstumj cilvēkus.

# 2 Viņi, visticamāk, būs trūkumcietēji vai satriecoši. Kad jūs neatrodaties apkārt, viņiem ir tendence satraukties, kas var sastapties kā trūkumcietēji vai nepatīkami. Kamēr nepazaudējat kādu cilvēku, uz kuru paļaujaties, lai jūs iegūtu dzīvē, jūs nevarat saprast, cik biedējoši ir sevi atkal nostādīt šajā stāvoklī.

Ja viņi kritīs par tevi, viņi būs pārbijušies, ka arī tu būsi pagājis. Ja jūs kavējat desmit minūtes, jums tas ir tikai desmit minūtes, bet kādam, kurš ir iegrimis bailēs un uztraukumos, viņu galva jau ir attēlojusi, ka jūs kaut kur grāvī atrodaties miris. Pagājis mūžīgi.

# 3 Viņiem ir tendence pārmērīgi reaģēt. Kad jūs pārdzīvojat ārkārtīgi saspringtu laiku, jūsu ķermenis izdala ķīmisku vielu, ko sauc par adrenalīnu. Atbildīgs par cīņu vai lidojumu mūsu sugās, ir tā, ka sajūta, ka jūs saņemat, liek jums reaģēt. Jums burtiski liekas, ka jūs gatavojaties izlēkt no savas ādas.

Atraitne, iespējams, ir piedzīvojusi intensīvas situācijas, it īpaši ilgstošas ​​slimības gadījumā, kas izsmeļ virsnieru. Padarot to nemitīgi adrenalīnu, kaut mazākā mājienā par sajukumu. Tas viņiem ļauj ātri reaģēt ar dusmām, bailēm vai nemieru. Jaunajās attiecībās tas var būt ļoti milzīgs un atstāt otru cilvēku prātot, no kurienes rodas tik daudz nepamatotu emociju.

# 4 dusmas. Atraitne ir dusmīga. Ja viņi ir pazaudējuši kādu, kuru mīl, viņi nevar dusmoties uz cilvēku, kurš viņus pameta, kā arī nevar dusmoties par visām lietām, kuras viņiem nācies skatīties vai iziet cauri. Tas viņus atstāj pavisam mazās dusmās un nekur nevieto. Tāpat kā glāzes pildīšana, jūs varat kļūt par tās saņēmēju, un ir ļoti grūti to valdīt, tiklīdz tā tiek izlaista.

Atraitnes iemācās paturēt lietas, jo tas citiem cilvēkiem rada nepatiku, kad viņi vēlas apspriest savas jūtas. Tātad, kad viņi ļaujas trakajam, tas ir ļoti mulsinoši un bieži tiek pārprasts. Nepieciešama vieta viņu dusmu izspiešanai, nav nekas neparasts, ka viņi eksplodē uz cilvēkiem, kurus viņi visvairāk mīl un kuriem uzticas. Diemžēl vai par laimi, atkarībā no tā, kā jūs uz to skatāties; tas var būt tu.

# 5 Viņi elpo savu bijušo. Kad kāds no jūsu dzīves nav aizgājis, un jums nebija citas izvēles kā ļaut viņiem aiziet, jums nekas cits neatliek kā labas atmiņas, lai jūs pārdzīvotu. Jūs neatceraties, kā viņi atstāja zeķes uz grīdas vai kā viņi pārāk daudz dzēra. Jūs atceraties visas brīnišķīgās lietas, ko viņi izdarīja, visus labos laikus, kas jums bija kopā, un to, kā neviens cits nekad nevar būt tik fantastisks kā viņi.

Tā nav realitāte, bet tas ir veids, kā smadzenes darbojas caur skumjām. Tā kā mums ir ierobežota atmiņu ietilpība, mēs atsakāmies tos padarīt drūmus ar nenozīmīgām ikdienas lietām, kuras mūs mēdza bēgt. Visas tās lietas, kuras mums nepatika, pēkšņi ir tās, kuras mums visvairāk pietrūkst, padarot mirušo dzīvesbiedru par perfektu.

Personai, kura datē atraitni, vienmēr var būt grūti justies tā, it kā jūs nemērītu mēru. Jūs esat, nav salīdzināšanas. Tikai atceraties, ka esat tur, mīlot viņus.

# 6 Darbs ar likumiem. Viena no grūtākajām lietām par Kolīna zaudēšanu bija ne tikai viņa zaudēšana. Es jutu, ka esmu pazaudējis visu. Kopš tā brīža es vairs nebiju Džūlija Barta. Es biju Džūlija. Tas nozīmēja no jauna definēt, kas es esmu, kas ir mana ģimene un ko es turpināšu darīt. Kad kāds nomirst, lietām ir tendence sabrukt, un neglīts iznāk.

Tas var atstāt sarežģītus jautājumus, piemēram, vīramāte, kas domā, ka viņi satiekas pārāk ātri vai nav izdarījuši pietiekami daudz, lai palīdzētu. Bijušie likumi var izturēties pret jums aukstasinīgi vai pilnīgi nepatikt jums, jo viņiem šķiet, ka jūs ieņemat viņu bērnu. Centieties to neuztvert personīgi; tam nav nekā kopīga ar tevi. Viņi nevienu negribētu, jo tas viņiem tikai atgādina, ka viņu meita / dēls ir aizgājuši.

# 7 vaina. Kad jūs apsolāt kādu mīlēt līdz miršanas dienai, solījums nebeidzas, kad viņi būs pagājuši. Tas joprojām ir solījums. Cilvēks, kas šeit palicis uz zemes, ir pretrunīgs par to, kur vajadzētu gulēt viņu sirdij. Kad jūtaties kāds cits, jūs jūtaties vainīgs, un jūtaties kā necienījāt savu bijušo atmiņu. Jūs jūtaties vainīgs, ka esat viens no otra.

Pārdzīvojušais ir kaut kas vainu provocējošs. Es bieži brīnos, kāpēc es biju tas, kurš izdzīvoja. Kāpēc tas bija Kolins un nevis es? Ir arī reizes, kad sāpes ir tik lielas, ka vēlaties, lai jūs būtu bijušas viņu vietā. Vaina ir ļoti sarežģīta lieta, lai sekotu jums apkārt, līdz atrodat veidu, kā sev piedot vai virzīties tālāk.

# 8 bērni. Ja ir bērni, kas arī ir atraitni, tas var būt kā ģimenes vienība, kas asiņo vienlaicīgi. Iedziļinoties situācijā, runa nav tikai par vecāku zaudējumu risināšanu; bērni zaudējumus piedzīvo atšķirīgā, bet ne mazāk sāpīgā veidā. Viņi var redzēt jūs kā ienaidnieku, kurš ieņem vecāku vietu, mēģina viņus aizstāt vai pat atņem izdzīvojušajiem vecākiem viņiem tik ļoti vajadzīgo uzmanību.

Bieži vien emocionāls, apmulsis un dažreiz satriekts tas, ka bērna vecākam, kurš zaudējis vecāku, ir nepieciešams ļoti īpašam cilvēkam. Jums ir jābūt dažiem patiešām stipriem pleciem un visai daudz pacietības un mīlestības, ko dot.

# 9 Garastāvokļa svārstības. Pat tie no mums, kas to labi slēpj, dažreiz sabojājas. Atrodoties bēdu metienos, jūs nedomājat, jūs vienkārši darāt. Laikam ritot, tas ir kā mākonis, kas ir gan labs, gan slikts. Līdzīgi kā izelpojot, ir dienas, kad jums ir jāsteidzas visas tās emocijas, kuras jūs aizbaidījāt, atmiņu plūdi tevi izlaiž no zila vai arī kaut kas notiek katapulsējot tevi atpakaļ tavās bēdās.

Viņi iznāk no nekurienes, un cilvēki tavā dzīvē pilnīgi nezina, ko tu domā. Ir ļoti skumji pazaudēt kādu, kas jums patīk, un dažās dienās jūs varat dzīties prom no dēmoniem. Pēc tam ir dažas dienas, kas jums sniedz vislabāko. Iepazīšanās ar atraitni nozīmē mēģināt izprast dienas, kad viņiem vienkārši nepieciešama neliela papildu aprūpe un aizsardzība.

# 10 Slāpējot atmiņas, jūs jūtaties vientuļi. Bieži atraitnes jūtas vientuļi ilgi pēc tam, kad ir atraduši kādu citu. Viņi vienmēr jūtas kā kāds vai kaut kas pietrūkst. Ne mazums cilvēku savā dzīvē ļauj viņiem runāt par to, kā agrāk bija. Ja jūs pieminat savu mirušo dzīvesbiedru, tad telpā ir liela nepatikšanās. Cilvēki mainās savos krēslos, un jums rodas iespaids no cilvēkiem, kurus jūs viņiem darāt neērti, tāpēc jūs apstājaties.

Tas ir gandrīz tāds pats kā jums nav paredzēts atcerēties gadus, kad bijāt kopā ar viņiem, domājams, ka arī viņi mirs. Tas ļauj jums justies kā pazaudēti savas dzīves gadi, labie un sliktie laiki. Tas arī liek justies zaudējumiem, par kuriem jūs nevarat sarunāties.

# 11 Viņiem ir atšķirīgs skatījums uz dzīvi. Kad es otro dienu biju mašīnā ar savu dēlu, viņš teica: “Mammu, kad mani draugi vaicā mammai, vai kāds var pārgulēt vai kaut kur aizbraukt, viņiem vienmēr ir jālūdzas. Kad es tev jautāju, tu vienmēr saki jā. ” Iepazīstoties ar atraitni, jūs atradāt cilvēku, kurš dzīvi neuztver pārāk nopietni.

Mēs redzējām, cik sliktas lietas var būt, vērojām, kā mirst kāds, kuru mīlam, un zinām, ka dzīves noslēpums ir tāds, ka tas ir pārāk īss, lai svīst mazās lietas. Ja šķiet, ka viņi ir neuzmanīgi ar naudu, viņiem ir jāpiedzīvo lietas, ir nepieciešams vairāk laika un vēlme visu laiku būt kopā ar jums, saprotiet, ka tie nav trūkumcietēji. Viņi vienkārši zina, ka realitāte ir tāda, ka jebkurš laiks, ko pavadāt kopā ar kādu, var būt jūsu pēdējā reize.

Mēs neuztveram daudz ko par pašsaprotamu un cenšamies katru brīdi lolot kādu, ko varam. Lietas nozīmē tikai vairāk, sagriezt dziļāk un tuvāk pie sirds, jo mums ir atšķirīga perspektīva.

Iepazīšanās ar atraitni nebūs viegls ceļš, bet, ja varat atrast veidu, kā viņiem nodrošināt drošību, padarīt viņu jauno dzīvi reālu, pastāvīgu un piepildītu, jūs varat atrast savu laimīgo mūžam pēc tam.