Veselīgu attiecību robežas: kā dzīvot savu labāko mīlas dzīvi

Katras attiecības ir atšķirīgas. Kas jums ir piemērots, iespējams, ka tas nav piemērots citam pārim. Tātad, kādas ir jūsu veselīgo attiecību robežas?

Attiecības ir smags darbs, un dažreiz jūs varētu domāt, ka vienkārši ir vieglāk palikt neprecētam! Ja jūs to domājat, nejūtieties vainīgs. Ir normāli domāt, vai dzīve būtu vienkāršāka, ja jūs atrastos citā situācijā. Tas nenozīmē, ka patiesībā vēlaties mainīt dzīves vietu, varbūt tikai veselīgu attiecību robežas.

Kādas ir veselīgu attiecību robežas?

Robežas būtībā ir līnijas, kuras jūs nepārkāpsiet un nevēlaties šķērsot.

Šīs robežas palīdz abiem partneriem justies ērti, laimīgi, atbalstīti un neuztraucoties vai baidoties, ka kaut kas no viņiem nepatiks, kas kļūs par viņu attiecību sastāvdaļu.

Piemēram, jums varētu nepatikt ideja par jūsu partnera flirtu. Tas varētu izklausīties pēc dīvainas robežas, kas jānosaka, bet tai vajadzētu sarunāties par to, kāda ir jūsu krāpšanās ideja, ko jūs darīsit un ko nepieļausit utt. Skaidri izsakoties, jūs izvairāties no jebkādām nākotnes problēmām.

Pārāk daudz pāru nonāk ar problēmām, jo ​​viņi pieņem, ka otram partnerim automātiski jāzina, ko viņi vēlas un kas ir vajadzīgs un kas viņiem negrib vai nav vajadzīgs. Lieta ir tāda, ka jūs neesat prāta lasītājs. Arī jūsu partneris nav. Nepārprotami sazinoties, jūs nākotnē gatavojaties nozīmīgai drāmai. Noteikti ir vieglāk vienkārši agri sēdēt un par šīm lietām runāt?

Robežas ļauj saglabāt savu neatkarību un palikt par savu cilvēku. Tie ļauj jums justies droši un ērti attiecībās un augt kopā kā pārim, nesaskaroties ar problēmām, kas jūs satrauc. Ir neskaitāmas dažādas robežas, kuras jūs varētu iestatīt. Bet pārliecinieties, ka tas, par ko jūs runājat, atrodas veselīgā līnijas pusē un nekļūdās neveselīgā teritorijā.

Kas ir veselīgs un kas neveselīgs?

Jūs nevarat vienkārši apiet kādas vecas robežas noteikšanu un gaidīt, ka tā tiks turēta. Ideja ir izveidot ilgstošas ​​attiecības, kas plaukst un sniedz jums gan prieku, gan laimi. Ja jūs nospraužat neveselīgas vai ierobežojošas robežas, tas nenotiks.

Robežas nav noteikumi. Tās ir līnijas, kuras jūs nosakāt savās attiecībās. Piemēram, pavadot laiku vienatnē. Jums jāpavada laiks ar ģimeni un draugiem, nevis vienmēr jābūt kopā ar partneri. Ja partneris vienmēr cenšas atrasties blakus un nedod jums šo laiku, tā ir viena no jūsu noteiktajām robežām.

Šeit apskatīsim dažas veselīgu attiecību robežas salīdzinājumā ar neveselīgām robežām.

- Ir veselīgi zināt, ka esat atbildīgs par savu laimi. Nav veselīgi justies pilnīgi pazaudētam un nepilnīgam, kad jūsu partnera nav blakus.

- Veselīgi ir draudzība un sakari ārpus jūsu attiecībām. Nav veselīgi paļauties uz savu partneri uz laimes un piepildījuma izjūtu.

- Ir veselīgi spēt godīgi komunicēt ar savu partneri. Nav veselīgi justies bailīgi runāt vai manipulēt vai spēlēt spēles ar savu partneri, vai arī tāpēc, ka viņi to dara jums.

- Ir veselīgi, ja ir atšķirības un tās respektē. Nav veselīgi norādīt uz šīm atšķirībām vai kļūt greizsirdīgām pret savu partneri.

Vai jūs varat redzēt atšķirības? Veselīgu attiecību robežas veido pamatu tam, kas ir veselīgs un kas nē.

Piemēram, ja jūs esat kāds, kurš tika krāpts viņu pēdējās attiecībās, tas ir ļoti normāli, ka jūs, iespējams, mazliet baidāties, ka tas atkārtosies. Tas nav kaut kas, no kā jums vajadzētu mēģināt izvairīties. Tas ir neatņemama jūsu pagātnes daļa un sekas tam, ko ar jums izdarīja jūsu bijušais partneris. Tomēr nebūtu veselīgi no jums uzspiest šo pagātnes pieredzi nākamajam partnerim un kļūt aizdomīgam un bailīgam katru reizi, kad viņš iziet. Tādā gadījumā jūs pārvietojaties neveselīgā teritorijā.

Robežas ir līnijas, nevis noteikumi

Nosakot robežas jūsu attiecībās, jūs neizveidojat noteikumu lapu, lai izdrukātu un nodotu partnerim turpmākai atsaucei. Tas ir līniju komplekts, kurā jūtaties ērti. Tas izriet no atklātas un godīgas komunikācijas par to, kas jums ir nepieciešams no attiecībām, un to, kas jums nav patīkams.

Piemēram, jums ir stingra līnija, ka jūs nekad nevēlaties apprecēties. Jums varētu būt savi iemesli, bet tas ir kaut kas, par ko esat pārliecināts. Jums tā ir robeža. Būtu neveselīgi, ja jūs vienkārši uzspiestu to savam partnerim un teiktu: “Ņem vai atstāj”. Bet būtu veselīgi, ja jūs sēdētu un apspriestu to ar savu partneri, izskaidrojot savus iemeslus un izpētot citas iespējas, kuras jūs abi priecājāties vai esat atvērti nākotnē.

Protams, ir dažas robežas, kuras nekad nevajadzētu šķērsot, un tās skaidri jāpaziņo. Viss, kas saistīts ar jūsu seksuālo dzīvi, kaut kas jums vienkārši nepatīk un jūs nekad nevēlaties izmēģināt vai notikt, tas ir jāpaziņo un jāievēro. Tas pats attiecas uz jebko, ko jūsu partneris jums paziņo.

Tas viss ir par sarunām un jūsu attiecību izpēti kopā, ņemot vērā to, kas ir veselīgi un kas nē. Ir robežas, lai palīdzētu cilvēkiem justies ērti. Kad jūs jūtaties šādi, jūs varat attīstīties un augt attiecībās.

Veselīgu attiecību robežas nodrošina, ka jūsu attiecības nekad nesāk pārcelties uz teritoriju, kurā jūs jūtaties neērti, ierobežots vai par ko jūs neesat apmierināts. Protams, tas ir divpusējs un nodrošina, ka jūsu partneris jūtas tāpat.

Kad ir saruna

Iestatiet savas robežas kopā, cik drīz vien iespējams, bet ne pārāk agri.

Jūs varat noteikt veselīgas attiecību robežas bez sarunas. Piemēram, tas, kā jūs uzvedaties attiecību sākumā, parāda, ko darīsit un ko nepieļausit. Ja jūsu partneris izdara kaut ko tādu, par kuru jūs neesat priecīgs vai kas jums nepatīk, saziņa par šo konkrēto jautājumu parādīs, ka robeža ir ieviesta.

Nav runa par sēdēšanu ar pildspalvu un papīru un to lietu saraksta rakstīšanu, kas jums abām ir robežas. Tas ir par ceļa atrašanu kopā, bet par jūsu vajadzību, vēlmju, vēlmju un baiļu paziņošanu. Apsēdoties un sakot “pareizi, mums jānosaka dažas robežas”, jūs riskējat nobiedēt savu jauno beau!

Viss, kas jums jādara, ir pārliecināts par to, ko vēlaties un ko nevēlaties. Pēc tam paziņojiet par to visu attiecību laikā. Protams, daļēja saziņa ir klausīšanās. Klausieties to pašu informāciju, kas nāk no jūsu partnera. To darot, jums nav nepieciešams sēdēt un smagi sarunāties, ja vien nenotiek kaut kas nopietns.

Veselīgu attiecību robežas bieži tiek neizteiktas. Tomēr ir svarīgi būt iespējami atklātam un godīgam pret savu partneri. Pārrunājot lietas, jūs varat izveidot ilgstošas, laimīgas attiecības.