Kā sabalansēt karjeru, sabiedrisko dzīvi un iepazīšanās dzīvi

Cenšaties atrast līdzsvaru laikmetā, kurā 24 stundu vienkārši nepietiek? Šeit ir daži padomi, kā atrast līdzsvaru un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi!

Darba, sociālās un iepazīšanās dzīves līdzsvarošana var būt mazliet apgrūtināta. Tas tiešām prasa disciplīnu un centību, lai pārliecinātos, ka jūsu dzīve ir labi noapaļota. Viena no lielākajām priekšrocībām šī vēlamā līdzsvara sasniegšanā ir tā, ka tas samazina stresa daudzumu jūsu dzīvē, un mēs visi varētu izmantot nedaudz mazāk stresa.

Dzīvē ir jādara vairāk nekā jāstrādā, un ir svarīgi, lai jūsu dzīve būtu nedaudz prieka. Jo vairāk strādājat, jo vairāk sākat atstāt novārtā personīgo dzīvi. Bet, ja jūs pārāk daudz koncentrējaties uz iepazīšanos vai savu sociālo dzīvi, jūsu karjera var netikt uz priekšu tik daudz, kā jūs cerējāt. Tātad, kā vidusmēra cilvēks to var novilkt?

Kā dzīvē atrast līdzsvaru

Laiks, kas vajadzīgs, lai pārliecinātos, ka jūsu dažādās prioritātes ir pareizas, var šķist drausmīgs, taču šie padomi palīdzēs vieglāk atrast līdzsvaru.

# 1 Atvēliet laiku svarīgām attiecībām. Iespējams, ka cilvēki jūsu dzīvē ir vairākkārt mēģinājuši ar jums sazināties, un, protams, jūs esat aizņemti. Viņi būs saprotoši un empātiski, taču kādā brīdī jums ir jāpieliek laiks, lai ar viņiem atkal izveidotu savienojumu. Jo vairāk jūs tik daudz patērēsit savu darba dzīvi, jo vairāk visas šīs attiecības sāks brukt.

Paņemiet nedaudz laika, lai sazinātos ar cilvēkiem savā dzīvē. Tikai laika veltīšana sarunai ar kādu personu var palīdzēt saglabāt attiecības uz ūdens. Ātrs tālruņa zvans vai pusdienu pārtraukums kopā var radīt brīnumus. Ikdienas grūstīšanās laikā mēģiniet ņemt vērā cilvēkus, kurus jūs mīlat. Nevienam nepatīk justies pamestam vai nesvarīgam kādam, par kuru viņi rūpējas.

# 2 Veselība ir bagātība. Tas nav tikai izteiciens. Runa ir par veselīgu un līdzsvarotu dzīvesveidu, lai nodrošinātu, ka jūs jūtaties turīgi visapkārt. Visu savu aizņemto grafiku veltiet laiku, lai rūpētos par savu ķermeni. Izveidojiet vingrojumu grafiku sporta zālei vai mājām, lai iegūtu pietiekamu ķermeņa kustību daudzumu. Jūsu ķermenis noteikti jums pateiks paldies.

Piešķirot tam punktu koncentrēties uz savu veselību, jūs iegūsit enerģiju, kas nepieciešama jūsu aizņemtajai dzīvei. Turklāt tas palielinās jūsu spēju būt produktīvam visas nedēļas garumā. Pat ja jums nav laika stingram treniņam, jūs joprojām varat mēģināt iekļauties ņiprā pastaigā vai atrast alternatīvas veselīgas izvēles iespējas.

# 3 Atbalstiet jūsu mīlas dzīvi. Ja jūs esat attiecībās un spējat tās labi pārvaldīt, vienlaikus prasot darba dzīvi, tad jūs jau esat vienu soli priekšā. Tomēr, ja jūs esat neprecējies vai esat attiecībās, bet jūsu mīlas dzīve ir īslaicīga, tad ir laiks veltīt laiku, lai parūpētos par savu mīlas dzīvi. Var būt grūti mēģināt uzturēt aktīvu iepazīšanās dzīvi, kad esat koncentrējies uz darbu un mērķiem. Bet tas nav neiespējami.

Mēģiniet vismaz vienu vai divas reizes ik pēc divām nedēļām iekļaut datumu nakti grafikā ar savu mīļāko vai mīlestības interesi. Ja esat vientuļnieks un esat gatavs sajaukties, tad dodieties prom ar draugiem un mēģiniet aizķerties pie iespējamā vai diviem randiņiem. Ja došanās ārpus jums nav paredzēta, lieliska iespēja ir arī iepazīšanās tiešsaistē. Jūsu mīlas dzīves ēdināšanas mērķis ir radīt kaut ko romantisku baudu jūsu dzīvē. Viss darbs un mīlestība nevar atstāt jūs vientuļu vai izolētu no romantikas. Mēs savā dzīvē varam izmantot nelielu romantiku, un līdzsvara atrašana ar jūsu iepazīšanās dzīvi arī jūsu dzīvē var dot lielāku laimi.

# 4 Ievietojiet grafikā dažus sociālos izbraukumus. Notikumu un sociālo izbraukumu plānošana jūsu grafikā ir vitāli svarīga, lai sasniegtu līdzsvaru starp jūsu dzīvi. Tas ir tāpat kā sanāksmju un ar darbu saistītu pasākumu plānošana. Sociālo izbraukumu plānošana ir vienkārši laika samazināšana, lai atspiestos vai atbrīvotos. Laika pavadīšana dzīves baudīšanai var palīdzēt mazināt stresu, ko jums var radīt profesionālā dzīve.

Galvenais ir atrast kaut ko tādu, kas ir jautrs veids, kā atbrīvot tvaiku un pagaidām atbrīvoties no prāta. Palutiniet sevi ar kādu pelnītu iepirkšanos un palūdziet draugam vai diviem, lai viņš to marķē. Sociālie izbraukumi var būt vienkārši, taču efektīvi, ja runa ir par dzīves līdzsvarošanu. Personīgā grafika dažādošana ļauj jums novērst garlaicību no atkārtota darba grafika.

# 5 Centieties nedēļas nogalēs nestrādāt. Jā, nedēļas nogalēs var būt grūti neveikt nevienu darbu, kas saistīts ar darbu, it īpaši, ja jums ir paredzēts strādāt nedēļas nogalē. Bet mēģiniet paņemt atvaļinājumu tajās dienās vai laiku pa laikam apmainieties ar kolēģiem. Tādā veidā jūs iegūsit iespēju baudīt pilnu nedēļas nogali ik tik bieži. Un mēs visi zinām, ka, strādājot brīvdienās, kad mūsu draugi ir ārpus mājas, var padarīt mūs neveiklus.

# 6 Darbā esiet pēc iespējas produktīvāks. Var domāt, ka parādīšanās darbā un darīšana, kas jādara, ir produktivitātes ekvivalents, taču patiesība ir tāda, ka jāstrādā vairāk pie savas karjeras, nekā jāsasniedz minimālais minimums. Mēģiniet pretoties vēlmei atlikt darbu, kamēr esat darbā, un dariet visu iespējamo, lai kaut nedaudz paveiktu darbu, lai atbrīvotu sevi gadījumā, ja ir nepieciešams jauns ārkārtas uzdevums.

Jo mazāk jūs domājat par gaidāmo termiņu vai no tā drausmīgā uzdevuma, no kura mēģinājāt izvairīties, jo lielāka ir iespēja, ka bez darba vietas varēsit dzīvot bez stresa. Parasti pirms došanās ārā no amata nokārtojiet visu iespējamo, lai pārliecinātos, ka darbs jūs neved vajā.

# 8 grāvju sociālie mediji pat uz vienu dienu. Cik stundas jūs esat pavadījis, lai skenētu jūsu jaunumu plūsmu, tikai lai to beidzot atsvaidzinātu, lai iegūtu jaunākos atjauninājumus? Sociālie mediji vairs nav tik sabiedriski, kā mēs to vēlamies, un ir viegli iekļūt nejēdzīgajās ziņās, kas īslaicīgi pievērš mūsu uzmanību. Tikpat viegli ir būt arī kaitinošam Facebook lietotājam, kurš neko neizsaka.

Mūsu padoms: iegūstiet sabiedrisko nozīmi reālajā dzīvē. Izmantojiet sociālos medijus tikai, lai reālajā dzīvē izveidotu sapulces. Pārtrauciet tērēt laiku ekrāna priekšā un dariet kaut ko produktīvāku!

# 9 Esiet mierīgi un elpojiet. Dažreiz joprojām tiek veikts visapmierinošākais un vissvarīgākais līdzsvarošanas akts. Laiks elpot un vienkārši būt mierā var palīdzēt justies viegli. Mēs bieži esam pieraduši būt aizņemti, ka aizmirstam apsēsties un atpūsties. Jūsu prātam un ķermenim ir jāatgūstas, un, atņemot sevi tam, jūs tikai izdedzināsit!

Jūsu dzīves aktivitāšu līdzsvarošanas atslēga ir izdomāt veidu, kā vienmērīgi sadalīt enerģiju visā darba, sociālajā un iepazīšanās dzīvē. Nesteidzieties, lai strādātu pie savas karjeras, pavadiet laiku kopā ar mīļajiem, izbaudiet savu iepazīšanās dzīvi un vienkārši apstājieties un palieciet mierīgi.