Kā būt brīvam garam: māksla izjust dzīves plūsmu

Mūsdienu pasaulē ir tik viegli justies stresa stāvoklī un pārvarēt nemieru, tāpēc iemācīties būt brīvam garam šķiet vienīgais veids, kā darboties.

Labi, ka jūs droši vien domājat “Brett, kas pie tā ir brīva gara ?!”, un jūs to domājat pilnīgi pamatoti. Šis termins pēdējā laikā ir daudz apmests, es jums nemelotu. Bet, par laimi jums, es gribētu nedaudz atklāt šo situāciju, paskaidrojot, kā būt brīvam garam.

Kas ir brīvais gars?

Brīvs gars ir kāds, kurš iet dzīves plūdumā. Šis indivīds parasti ir pilnībā apmierināts ar sevi. Viņi pieņem visu to, kas viņi ir, un turpina savu dienu. Parasti viņi ir ļoti pozitīvi. Cilvēki, kas ir brīvi un priecīgi, dara visu, kas viņus dara laimīgus, ir apmierināti un uztur viņu atdzist labāk nekā vairums. Lielākā daļa šo cilvēku lietas redz savādāk * pilsētas vārdnīca *.

Vai ir jēga? Lai iemācītos būt brīvam garam, vispirms jāapgūst, ko nozīmē būt brīvam garam. Saskaņā ar pilsētas vārdnīcu tas būtībā nozīmē, ka jūs no visas sirds esat neatkarīgs cilvēks. Jūs atradīsit labo katru dienu un izgaismosit sliktās situācijas. Es nezinu par tevi, bet tas šķiet fantastisks dzīvesveids. Es personīgi daru visu iespējamo, lai būtu pēc iespējas brīvāks. Līdz šim tas, manuprāt, ir izdevies diezgan labi.

Kāpēc jums vajadzētu iemācīties būt brīvam garam

Labi, tāpēc tagad jūs zināt, ko nozīmē būt brīvam garam, un varbūt jūs domājat “kāpēc?” Nu, ļaujiet man jums pateikt! Kad jūs pārdomājat redzēt pozitīvību pasaulē, sāk notikt pārsteidzošas lietas. Dzirdējāt “Pievilcības likumu?” Rezumējot, tas būtībā nozīmē, ka jūs piesaistat to, kas jūs esat. Ja domājat par pozitīvām lietām, pozitīvas lietas nāks arī jūsu virzienā.

Daudzi cilvēki, ieskaitot sevi, tic izpausmes diženumam; Ja jūs turpināt sacīt un dalīties ar to, ka gūsit panākumus savā karjerā, Visumam ir veids, kā panākt, lai tas notiktu. Tā ir milzīga parādība pasaulē jau vēlu. Ir neticami interesanti redzēt, cik efektīva tā var būt daudziem cilvēkiem.

Tātad, kāpēc jums vajadzētu iemācīties būt brīvam garam? Tā kā dzīve kļūst vieglāka, kad ļaujat tai būt vienkāršākai. Tas ir tik vienkārši.

Kā būt brīvam garam 5 vienkāršos soļos

Tagad jūs varētu domāt, vai ir tikai 5 soļi? Es teiktu: labi, jā, tas ir sava veida jēga. Būt brīvam garam nav jābūt grūti, patiesībā tā tam nevajadzētu būt. Domā mazāk, dari vairāk.

# 1 Tas viss sākas jūsu prātā. Tā ir taisnība, puiši. Jūs nevarat gaidīt, ka dzīvosiet laimīgu, veselīgu, piepildītu dzīvi, ja neticat, ka esat to pelnījuši vai kādreiz to sasniegsit. Vai atcerieties to pievilcības likumu, par kuru mēs runājām? Tas galvenokārt bija saistīts ar jūsu domām patiesībā. Tas viss ir par perspektīvu.

Piemēram, ja no rīta notiek viena slikta lieta, es mēdzu to ietekmēt pārējo dienas daļu. Es vārdos teiktu: “Ak, lieliski, kāds brīnišķīgs veids, kā sākt savu dienu”, un tas būtu tās beigas. No šī brīža katru mazo lietu, kas noticis, sabojās mana negatīvā attieksme. Kaut kas mazs, piemēram, nagu lauzšana vai kaut ko nomešana uz grīdas, man liktu teikt: "Protams, vēl viena lieta, kas noiet greizi." Es biju tik negatīvs, un tas sāka nopietni aptraipīt visu manu dzīvi.

Tagad, ja es pamostos un notiek kaut kas slikts, es piespiedu sevi domāt savādāk. Es to iesmejos un saku: "Tas ir labi, tas ir mazsvarīgi." Mainiet to, kā jūsu prāts redz pasauli, un mainīsies pati pasaule.

# 2 Atlaidiet pagātni. Kaut kas vienmēr ir bijis milzīgs šķērslis, lai kļūtu par brīvu garu, ir spēja atbrīvoties no pagātnes kļūdām, un tai patiešām ir jēga. Padomājiet par to: ja jūs pastāvīgi kņadējat pagātnei, jūs nespēsit aptvert nākotni un, vēl svarīgāk, tagadni. Dzīvojiet mirklī, un kļūst arvien vieglāk būt brīvam garam.

# 3 Neuztraucieties. Es pavadīju lielu daļu savu divdesmito gadu sākuma, turēdams prātojumus pret cilvēkiem, kuri patiesībā nebija mana laika vai enerģijas vērti, tomēr es apzināti izvēlējos pavadīt laiku, lai viņus ienīstu. Varbūt “naids” ir spēcīgs vārds, bet jūs saņemat to, ko es domāju. Ja jūs uzņematies žēlošanos pret kādu vai kaut ko citu, jūs apzināti tērējat savu enerģiju. Jūsu enerģija ir ļoti vērtīga.

Nelieciet savu enerģiju nevienam vai citam, kas to nav pelnījis.

# 4 Nepieciešams laiks, lai atjaunotu saikni ar dabu. Mans lielākais padoms ir piedalīties “zemējuma vingrinājumos”. Vai nezināt, kas ir zemējums? Būtībā tas ir pieskāriens zemei ​​ar pliku ādu. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir vienkārši staigāt basām kājām, tomēr to var izdarīt jebkurā veidā, kas saistīts ar ādas pieskaršanos zemei. Dažiem patīk gulēt vai sēdēt zālē ar pliku ādu.

Ir zināms, ka zemējums, kas pazīstams arī kā zemējums, samazina stresa līmeni, palielina imūnsistēmu un ļauj atjaunoties dabai.

# 5 Skatieties uz dzīves pozitīvo pusi. Dzīve izskatās daudz labāk, ja skatāties uz tās pozitīvo pusi. Mācoties būt brīvam garam, tas ir viens no vissvarīgākajiem soļiem. Iemācīties nomierināt negatīvās domas un aicināt viņu vietā pozitīvās, ir svarīgi ne tikai veselībai, bet arī dzīvei, piemēram, brīvam garam.

Es zinu, ka to var būt grūti izdarīt. Ir ārkārtīgi svarīgi piespiest sevi domāt pozitīvi. Galu galā tas kļūs par otro dabu, un jums par to nevajadzēs tik smagi strādāt.