Kā būt graciozam un elegantam 10 soļos

Gracioza sieviete piesaista uzmanību un piesaista cieņu no visiem vīriešiem. Uzziniet, kā būt graciozai un elegantai, kā arī pievilināt ikvienu vai jebkuru citu vietu, kurā ieiet.

Graciozes māksla nav īpašība, kuru vienkārši izmanto, lai atstātu iespaidu uz puisi vai labi izskatītos saviesīgā saietā.

Tas ir labākas dzīves atslēga.

Vīrieši mīl graciozu sievieti.

Sievietes apskauž graciozu sievieti.

Ir viegli būt graciozam. Faktiski viss, kas jums jādara, ir sekot desmit maziem soļiem.

Kā būt graciozai un elegantai

Izpratne par to, kā būt gracioziem, tiek piepildīta ar pašrefleksijas nodarbībām, kurām jāpievērš uzmanība.

Ja visa ideja pavadīt laiku pie spoguļa, atdarināt un izlikties, piemēram, kā jums ir saruna vai iemācīties smaidīt un papagailis, jūs atlaiž, labi, jums būs grūti iemācīties būt gracioziem.

Jūs esat paša kritika. Un jūs varat iemācīties būt graciozs tikai tad, ja esat gatavs paskatīties uz sevi spogulī un izvēlēties pats savus trūkumus.

Galu galā visas šīs perfektās slavenības nemācēja staigāt ar graciozu, gulbim līdzīgu gaitu, kad viņi spēra savu pirmo mazuļa soli.

# 1 Esiet informēts par savu ķermeni

Pat sēžot, jūs varat sajust dažādas ķermeņa daļas? Vai jūs zināt precīzu kāju pirkstu vai muguras stāvokli? Vai jūs varat iztēloties ķermeņa daļu izskatu, patiesībā to neskatoties? Lai būtu graciozs, jums pilnībā jāzina savs ķermenis neatkarīgi no tā, kur atrodaties. Katrs jūsu veiktais gājiens ir jāaprēķina un precīzi.

# 2 Veikt deju nodarbības

Apgūstiet baletu vai jebkuru citu deju veidu, piemēram, salsu, kurā uzsvērta gracioza un aprēķināta ķermeņa šķidruma kustība. Lai gan jūs varat uzzināt, kur atrodas jūsu ķermeņa daļas, jūs varat uzzināt par savu ķermeni, tomēr, lai pārvietotos un nestu sevi ar žēlastību, ir nepieciešama izpratne par vienmērīgu kustību.

Iesācējiem stāviet spoguļa priekšā un skriet vienā vietā. Vai jūs redzat, kā jūsu ķermenis pārvietojas neveikli, vai tas liek jums izskatīties kā sportistam? Varētu domāt, ka jūs nevainojami pārvietojaties, skrienot uz vietas vai skrienot, taču ir nepieciešams ieskatīties spogulī, lai redzētu, cik neveikli neprofesionāli skrējēji patiesībā ir.

# 3 Elastība un joga

Mācīšanās būt elastīgam var radīt brīnumus jūsu stājā. Veikt dažas jogas nodarbības un redzēt, vai jums tas patīk. Ja jūs nopietni domājat par labu stāju un pilnīgu ķermeņa kontroli, joga var palīdzēt jums kļūt mierīgākiem gan garīgi, gan fiziski. Pasaulē nav nekā tāda, kas var palīdzēt jums kontrolēt savu ķermeni un labāk to apzināties labāk nekā joga.

# 4 Praksē labu stāju

Neatkarīgi no tā, kur atrodaties, staigājiet ar taisnu muguru, kas jūtas ērti. Lai gan daudzas meitenes dod priekšroku iemācīties staigāt taisni ar grāmatu kaudzi virs galvas, jūs varat to izlaist, ja domājat, ka tas ir pāri. Bet izmēģiniet to vismaz vienu reizi, lai patiešām saprastu, kā tas jūtas. Galu galā tas ir labākais pārbaudījums, lai atrastu savu īsto stāju.

Stāviet spoguļa priekšā un pajautājiet sev, vai jums patīk tas, ko redzat stāvam ar taisnu muguru? Vai jūtaties pārliecināts un sastādīts?

# 5 Skatīties un mācīties no citiem cilvēkiem

Mums visiem ir daži lomu modeļi, kas mums patīk dažādu iemeslu dēļ. Vai jūs kādu apbrīnojat pēc tā, kā viņš izskatās, vai pēc tā, kā viņi staigā? Vai varbūt tā ir viņu pašpārliecinātība? Cilvēkiem, kuri šķiet pārliecināti un enerģijas pilni, vienmēr ir lieliska stāja. Šeit nav izņēmumu.

# 6 Zaudēt taukus

Šeit nav aizspriedumu, ka aptaukojušās sievietes ir nepateicīgas. Bet jums ir jāsaprot, kā darbojas graciozi. Jūs varat būt graciozs tikai tad, ja esat pilnībā informēts par savu ķermeni un pilnībā kontrolējat to. Jūs varat kontrolēt savus muskuļus, bet jūs nevarat kontrolēt taukus jūsu ķermenī, jo tos patiesībā nevar kontrolēt jūsu prāts.

Tātad, ja jums ir daļas, kuras jūs nevarat īsti kontrolēt, jums būs jāstrādā ar daudz grūtāk, lai izskatās graciozi. Vieglāk ir vienkārši zaudēt taukus, piedaloties jogas vai deju nodarbībās. Jums būs daudz jautrības, izskatīsies labāk un būsiet graciozs - visi vienlaikus.

# 7 Manieres sēžot

Esiet informēts par to, ko dara jūsu ķermenis neatkarīgi no tā, kur atrodaties. Nekad nenolaidieties smagi uz sēdekļa. Nesteidzieties sēdēt aprēķinātā šķidruma kustībā un graciozi virzieties atpakaļ. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jūsu kustībām jābūt gludām kā deju rutīnai. Un pēc apsēdināšanas neizplatiet kājas, tā vietā šķērsojiet kājas.

# 8 Izklausās skaisti un pieklājīgi

Ikviens tiek pievilkts pie pieklājīga runātāja, kas liek otram cilvēkam justies ērti. Runā maigi un izklausies maigi. Nerunā pārāk ātri, kliegt un ļauties rupjiem žestiem. Vēro sevi spogulī un praktizē savu laimīgo smaidu. Tas noteikti var izkausēt sirdis.

# 9 Ejiet kā zvaigzne

Mērķtiecīgi staigājiet ar taisnu muguru. Nekad nevelciet un nezīmējiet kājas un neesiet nervozs un nervozs. Pirms spert pirmo soli, veltiet laiku tam, lai pāris reizes staigātu un izlemtu, kuru ceļu iet. Pārvietojies ar žēlastību neatkarīgi no tā, vai skrien vai staigā.

# 10 Neesiet neveikls

Neveikliem cilvēkiem nav kontroles pār savu ķermeni. Viņiem nav ne mazākās nojausmas, cik plats ir viņu dibens vai cik smagas ir viņu krūtis. Neesiet tā sieviete. Lai pārbaudītu savu neveiklību, spēlējiet nelielu spēli ar hokeju un pārbaudiet, vai varat kontrolēt savu ķermeni. Vēlaties kļūt labāks, spēlējiet spēli uz pirkstgaliem. Ja jūs varat stāvēt augsti pat pēc spēles kārtas uz pirkstgaliem, jūs noteikti esat graciozs!

Ja jūs patiešām vēlaties zināt, kā būt graciozam, uzticieties šiem 10 soļiem. Tas palīdzēs jums saprast, cik patiesībā jūs esat graciozs un cik graciozs jūs patiešām varat būt!