Kā būt mazāk kautrīgam un ērtākam, satiekot jaunus cilvēkus

Kautrīgums ir kā lāsts. Ja vēlaties uzzināt, kā būt mazāk kautrīgam, lai jūs varētu iegūt jaunus draugus un satikt šo īpašo cilvēku, mums ir atbildes.

Tas tiešām nav jūsu vaina, ka esat kautrīgs. Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki šādi kļūst, un tas pat var jums rasties. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevēlaties zināt, kā būt mazāk kautrīgam. Ja esat vairāk aizejošs, jūs varat satikt vairāk cilvēku un pat atklāt savas dzīves mīlestību.

Kautrīgam cilvēkam var būt arī patiesi nomākta. Jūs vēlaties aprunāties ar cilvēkiem un vēlaties iesaistīties, bet to vienkārši nevarat izdarīt. Tu sēdi tur, prātojot, kāpēc tev nevar būt attiecības, kuras veido citi un kāpēc nevari vienkārši sarunāties ar cilvēkiem, kad tev viņi šķiet interesanti.

Kautrīgums bieži ir iedzimtība un personības iezīme

Jūsu kautrībai var būt pamatā iemesli - piemēram, nemiers vai pat zems pašnovērtējums -, bet tas bieži ir tikai personības iezīme. Jūs tikko esat dzimis. Ir cilvēki, kuri aug ļoti runīgi un aizejoši, un citi, kas slēpjas aiz mammas un vēlas pamest grupas iestatījumus.

Ar to nekas nav kārtībā. Tomēr tas padara to nedaudz grūtāk nokļūt garām. Jums ir daudz jāstrādā, lai pārvarētu kautrību, ja tas ir tieši tāds, kā jūs esat uztaisījis, bet tas nenozīmē, ka tas nav iespējams.

Kā būt mazāk kautrīgam, lai jūs varētu satikt jaunus cilvēkus

Es būšu godīgs, ar kautrību ir grūti tikt galā. Lai iemācītos būt mazāk kautrīgam, vispirms ir jāapņemas mainīt savas personības iezīmes un tad vispirms jādomā, kā pārvarēt kautrību. To var izdarīt šādi.

# 1 Nosakiet savas kautrības cēloni. Tā varētu būt tikai personības iezīme, kā minēts iepriekš, bet tas varētu būt saistīts ar nedrošību vai citiem iemesliem. Jūsu uzdevums ir tikai izdomāt, kas tas ir.

Lai noteiktu, kā to novērst, vispirms ir jāatrod cēlonis. Ja tā ir nedrošība, tad strādāsit pēc pārliecības. Ja tā ir personības iezīme, jums vienkārši būs jāpraktizē būt vairāk aizejošam.

# 2 Apņemieties veikt izmaiņas. Jūs nevarat vienkārši vēlēties nekautrēties un kādu laiku strādāt tikai tā. Tas nav kā kāda cita lieta, kur darbosies tikai nedaudz pūļu.

Jums tas jāapņemas. Tas tiešām ir dzīvesveida maiņa. Jūs pilnībā cenšaties mainīt milzīgu savas personības daļu un, ja neesat apņēmies šai idejai, jūs to vienkārši nedarīsit. Tātad, ja jūs patiešām vēlaties mainīt, pieturieties pie tā.

# 3 Lūdziet draugiem palīdzību. Viņi tiešām jūs pazīst labāk nekā jebkurš cits. Viņi varēs jums pateikt, kad esat kautrīgāks un kā jūs vislabāk varat cīnīties, pamatojoties uz to, kā viņi ir redzējuši jūs mijiedarbojamies ar cilvēkiem.

Tāpēc iesaistieties viņos! Viņi pat var palīdzēt jūs iepazīstināt ar cilvēkiem, lai mazinātu jūsu kautrības līmeni. Kad esat tērzējis ar šo cutie, būs vieglāk praktizēt, lai jūs nekautrētos.

# 4 Palieliniet savu pašpārliecinātību. Daudz kautrības rodas no nedrošības un tā, ka nejūtaties lieliski par sevi. Tas liek slēpties un nerunāt ar cilvēkiem. Ir tiešām viegli kautrēties, kad jūtaties slikti par to, kā izskatās, vai kad jūs devalvējat to, kas jūs esat.

Tāpēc strādājiet pie šīs pārliecības vairošanas. Jo labāk jūs jūtaties par sevi, jo lielāka iespējamība, ka jūs sevi atstāsit. Jūs jutīsities lieliski un vēlēsities, lai arī citi justos labi.

# 5. Praktiska ievada saruna spoguļa priekšā. Tas tiešām palīdzēs jums novārtīt skriptu. Daudzi kautrīgi cilvēki vienkārši nezina, ko teikt, un tāpēc viņi kautrējas. Viņi baidās izjaukt un nesaukt pareizo lietu.

Tādā veidā jūs varēsit praksē pateikt pareizo. Kad jūs zināt, ko teikt un kā to pateikt, jutīsities lieliski, dodoties uz šo hottie - vai tiešām ikvienu - un runājot ar viņiem.

# 6. Koncentrējieties uz to, lai vairāk iegūtu acu kontaktu. Tas patiešām palīdzēs jums izkļūt no sava mazā burbuļa. Acu kontakta izveidošana liek jums sazināties ar kādu. Šis savienojums patiešām palīdzēs jums justies mazāk vienatnē - tas bieži var izraisīt kautrību.

Tāpēc, kad jūs sarunājaties ar kādu personu, paskatieties viņiem acīs. Nevajag tikai pakārt galvu uz leju vai skatīties prom no visiem apmulsumiem un mānijām. Skaties viņiem acīs un vienkārši runā. Tas ir tik vienkārši. Jo vairāk jūs to darīsit, jo vieglāk to iegūsit.

# 7 Biežāk smaidiet. Tas tikai ļaus jums justies labāk. Kad mēs smaidām, mūsu smadzenes atzīst, ka esam laimīgi un labi, mierīgi pavadījām laiku. Tāpēc, jo vairāk jūs smaidīsit - pat tad, ja nejutīsities īpaši laimīgs -, jo vairāk atpūtīsities un būsit mazāk kautrīgs.

# 8 Izslēdziet šīs iekšējās domas. Viņi tur būs. Tas ir sāpīgi, ka kautrējas. Jums vienmēr ir tādas domas, kas stāsta jums lietas, kas tikai liek jums vairāk iedziļināties sevī.

Neklausieties viņos. Jo vairāk jūs viņus slēgsit, jo vieglāk viņiem būs tikt galā. Koncentrējieties uz pozitīvajiem un turpiniet teikt prātu par laimīgām lietām. Jūs varat pārkvalificēt savas smadzenes šādā veidā, un galu galā jūs kautrēsities daudz mazāk.

# 9 Vērojiet izejošos cilvēkus un atdariniet tos. Ja vēlaties uzzināt, kā būt mazāk kautrīgam, vienkārši veltiet laiku to vērošanai. Ja jums ir aizejošs draugs, tas ir vēl labāk. Uzdodiet viņiem jautājumus un redziet, ko viņi saka. Bet pretējā gadījumā vienkārši atdariniet to, ko dara aizejošie cilvēki.

Kā viņi tuvojas grupām? Kā izskatās viņu ķermeņa valoda, kad viņi mijiedarbojas ar cilvēkiem? Kopējiet to, ko viņi dara, un kā viņi sevi nes, un tas palīdzēs jums uzzināt, kā pārstāt kautrēties.

# 10 Praktizējiet cik vien iespējams. Tas tiešām ir vienīgais veids, kā uz visiem laikiem atbrīvoties no kautrības. Jums ir praktizēt un darīt to bieži. Izejiet ārā un satieciet pēc iespējas vairāk cilvēku, un jūs redzēsit, cik daudz tas var palīdzēt jūsu kautrībai.

Jo vairāk jūs runājat ar cilvēkiem, jo ​​pārliecinātāks jūs to iegūsit. Tas ir kā cikls, kurā tiek barota tikai pati, un galu galā jūs būsiet aizejoša persona, ar kuru var sarunāties tikai ar ikvienu, kuru vēlaties.

Labākais veids, kā būt vairāk aizejošiem un izdomāt, kā būt kautrīgākam, ir iegūt zināmu pārliecību un pēc tam praktizēt, cik vien iespējams. Ar laiku jūs varat pārvērst šo personības iezīmi daudz pieejamākā veidā.