Kā panākt kompromisu attiecībās un nejusties kā zaudētam?

Iepazīšanās prasa smagu darbu, bet, ja jūs iemācīsities, kā panākt kompromisus attiecībās, lietas būs daudz mierīgākas un priecīgākas.

Uzzināt, kā panākt kompromisu attiecībās, nāk vēlāk, nekā vajadzētu. Iepazīšanās sākumposmā var būt viegli panākt kompromisu. Mēs ejam no ceļa, lai iespaidotu jaunu mīlestības interesi. Mēs braucam satikt viņus netālu no viņu darba vai dodamies uz šo apšaubāmo etnisko restorānu, kas smaržo pēc autiņbiksīšu un sastāvējušā alus maisījuma, jo tas ir viņu iecienītākais ēdiens.

Kad esat iekārtojies savās attiecībās un esat piedzīvojis dažus kāpumus un kritumus, ir gandrīz garantēts, ka esat pazīstams ar terminu kompromiss.

Tā ir būtiska jebkura attiecību sastāvdaļa. Tas saglabā līdzsvaru un laimi. Tas parāda, ka jūs esat ar mieru likt partnera laimi augstāk par savu un otrādi. Sanāksme pusceļā un gaumes un lēmumu sajaukšana uztur attiecības veselīgas.

Tāpēc bez kompromisiem attiecības kļūst vienpusīgas un savtīgas, kas nav nedz godīgas, nedz cieņas gan pret jums, gan pret partneri.

Kāpēc attiecībās vajadzētu meklēt kompromisu?

Attiecības bez kompromisiem vienmēr ļaus vienam cilvēkam justies samaitātam. Ja jūs pastāvīgi neapmierina romantisku domstarpību iznākums, bet sakāt savam partnerim, ka jums viss kārtībā, pamata skumjas var uzkrāties un pārvērsties aizvainojumā, kas ir kā attiecību inde.

Šāda veida nelaime ne vienmēr tiek pamanīta vai pat saprasta, kamēr nav par vēlu. Rūgtums, ko rada aizvainojums, parasti tiek izcelts, izmantojot sīkus vai pasīvi agresīvus komentārus, vai arī redzams negaidītas dusmas bez redzama iemesla.

Piemēram, jums var būt lielas cīņas par miskastes izņemšanu vai tualetes vāka aizvēršanu, taču jūs patiešām esat dusmīgs par to, ka jūsu partneris neatliek jums laika vai neuzklausa, kad jums ir nepieciešams sarunāties. Neracionālas dusmas var izraisīt izvairīšanos no lielākām problēmām, kuras varēja novērst ar kompromisu.

Daži cilvēki arī izvairās izteikt savas negatīvās jūtas pavisam. Jūs nevēlaties sākt cīņu vai pateikt kaut ko negatīvu. Tā vietā turaties pret šīm negatīvajām izjūtām, līdz tās jūs satriec. Turpinot satraukt šīs neveselīgās emocijas, sākotnējais aizvainojums tikai vēl vairāk saasinās.

Labākais veids, kā izvairīties no ciešanām no šīm problēmām vai novērst tās vēl par vēlu, ir pārliecināties, ka jūs patiešām dalāties ar to, kā jūtaties. Parādiet viens otram, ka jūs novērtējat, kad otrs upurē.

Ņemot to vērā, ir saprotams, ka kompromisu mācīšanās attiecībās nav tā, kas dabiski nāk pie visiem. Tas, kas var būt solis pretī stiprākām attiecībām ar vienu cilvēku, varētu tikt uzskatīts par smagu zaudējumu citam. Tātad, lai panāktu kompromisu, jums ir jāklausa, jādalās un pilnībā jāsaprot viens otram.

Kā panākt kompromisu attiecībās, nejūtoties kā padoties

Kompromisu apgūšana attiecībās nav tikai runāšana. Nav runa par lasīšanu no šī saraksta un par paveiktā pārbaudi.

Kompromiss prasa patiesu izpratni, vēlmi un praksi. Jums jāprot atbrīvoties no lietām, lai dotu savu partneri.

Īpašības, piemēram, ietiepība un ego, var kļūt par iemeslu pārtikušām attiecībām un galu galā tās padarīt skābas. Patiesībā nevēlēšanās panākt kompromisu ir novedusi pie tā, ka šodien vairāk nekā puse amerikāņu ir vieni.

Izmantojot to, jūs varat redzēt, ka nevēlēšanās upurēt vai rast kompromisus savam partnerim nenozīmē tikai nelaimīgas vai disfunkcionālas attiecības, bet, iespējams, arī tās pilnībā izbeigs.

Lai no tā izvairītos un sasniegtu līdzsvara punktu romantiskās attiecībās, pret to jāizturas uzmanīgi, līdzjūtīgi un ar empātiju. Katras domstarpības priekšplānā ir jābūt godīgumam un komunikācijai, lai novērstu šādu naidīgumu no ietekmes.

Tā vietā, lai uzskatītu kompromisu par attiecību esamības apgrūtinājumu, mēģiniet saprast, ka tā priekšrocības pārsniedz visu, ko jūs vai jūsu partneris varētu atteikties. Atteikšanās no kaut kā, it īpaši kaut kas jums svarīgs, kādam, kas jums rūp, tikai nostiprina šīs jūtas un jūsu saikni.

Jūs varat sākt ar kaut ko mazu, lai strādātu pie lielākām lietām. Jums ir jāspēj atbrīvot kontroli. Ļaujiet savam partnerim izvēlēties nākamo filmu, kuru skatīsities kopā. Ja esat sadalīts, izlemjot par krāsas krāsu virtuvei, satiecieties pa vidu un izvēlieties trešo krāsu.

Jums vajadzētu mierīgi dalīties ar savu patieso sajūtu. Jums patiešām vajadzētu ieklausīties vienam otrā. Nav runa par to, kā likt partnerim priekšā, vai darīt visu, lai uzturētu attiecības. Tas ir par jūsu attiecībām, lai kopā padarītu jūsu dzīvi labāku.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir kaut kas mazs, piemēram, kur iet paēst vakariņas, kaut kas lielāks, piemēram, kā pavadīt brīvdienas kopā ar ģimeni vai pat pārcelties uz jaunu pilsētu, lai būtu kopā ar viņiem, šiem lēmumiem vajadzētu iedvesmot jūsu ticību attiecībām, nevis izraisīt aizvainojumu.

Kā atvieglot kompromisu attiecībās

Es zinu. Iemācīties kompromisus attiecībās ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Var just, ka padodaties vai atsakāties. Un savā ziņā jūs esat. Jūs ļaujat ietiepībai un ego jūsu attiecību labā.

Bet mūsu īpašības, kas nav tik vieglas, nepazūd tikai tāpēc, ka mēs vēlamies. Labā ziņa ir tā, ka ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai labāk panāktu kompromisus. Viņi novedīs jūsu attiecības pareizajā virzienā.

# 1 Aizmirstiet par taisnību. Cilvēki ir dabiski spītīgi. Mums ir grūti atteikties no tā, ko domājam par vēlamo. Mums arī ir grūti atzīt, kad esam kļūdījušies. Tomēr kompromitējošs nav sakāves atzīšana.

Kompromiss attiecas uz vienādu cieņu. Jums un jūsu partnerim nav jāuzvar vai jāzaudē cīņa. Jums vienkārši viens otrs jādzird un tas ir jāpieņem.

# 2 Novērtējiet sava partnera viedokli. Tā vietā, lai domātu par jūsu partnera atšķirīgajiem viedokļiem kā traucēkļiem, novērtējiet to, kā jūs nepiekrītat. Jūs esat divi dažādi cilvēki. Novērtējiet to, kā viņi māca jums, un jūs māca viņiem.

Saprotiet, ka tieši jūsu atšķirības padara lietas interesantas un palīdz atvērt prātu.

# 3 Esiet atvērts jaunām lietām. Runājot par atvērtu prātu, jūs nevarat būt slēgts pret pārmaiņām vai jaunām lietām. Ar nepacietību gaidīsim jaunas lietas kopā ar partneri. Nesakiet tikai kaut ko, jo nedomājat, ka jums tas patiks. Dodiet tai iespēju.

Vismaz izklaidē ideju. Esiet tam atvērts. Neatkarīgi no tā, vai tas pārceļas uz dzīvi jaunā pilsētā, ieņem mājdzīvnieku vai uzsāk uzņēmējdarbību kopā, patiesi dzird jūsu partneri, nevis viņu atslēdz.

# 4 Nelietojiet lietas pudelēs. Kompromiss nozīmē ne tikai klausīties savu partneri un viņu cienīt, bet arī cienīt sevi. Ziniet arī to, kā jūs jūtaties. Kompromisam ir jānāk no jums abiem.

Kompromisa sasniegšanu padara iemācīšanās justies viegli ievainojamam un atvērtība partnerim, īpaši attiecībā uz cietajām lietām.

# 5 Mainiet savas cerības. Iemesls, kas daudziem šķiet tik sarežģīts, ir viņu cerības. Mēs naivi gaidām, ka mūsu partneri nodrošinās mums visu nepieciešamo, sākot no romantikas līdz draudzībai un daudz ko citu. Bet visveiksmīgākās attiecības ir divi indivīdi ar savu dzīvi.

Tā vietā, lai gaidītu, ka jūsu partneris piepildīs katru vajadzību, jums ir draugi, pie kuriem dodaties. Ir atsevišķi hobiji un izbaudi laiku vienatnē. Jūsu partnerim vajadzētu pievienot jūsu dzīvei, nevis to aizņemt. Esiet reāls ar savām cerībām.

Kad jūs abi piekrītat, ka jūsu attiecībām vajadzētu būt pirmajai prioritātei, iemācīties kompromisu kļūst daudz vieglāk.