Kā izbeigt tādas ilgtermiņa attiecības kā pieaudzis

Ilgstošu attiecību izbeigšana ir saistīta ar sirds sāpēm. Jūsu pienākums ir pēc iespējas samazināt kaitējumu, padarot tīru pārtraukumu no sava partnera.

Izbeigt ilgtermiņa attiecības nekad nav viegli. Nav “laba ceļa”, kā izbeigt attiecības. Vissvarīgākais ir kaitējuma un ievainojumu samazināšana pēc iespējas vairāk.

Ja jūs esat tas, kurš nolēma pārtraukt jūsu ilgtermiņa attiecības, tas ir īpaši grūti. Nāciet to padomāt, ilgtermiņa attiecības ir grūti nodibināt, un vēl grūtāk tās izbeigt. Atmiņas, kuras jūs kopīgojat, plāni un visas pārējās praktiskās aizķeršanās (jūsu lietas, istabas atslēgas, bankas konti un pat bērnu aizbildnība), kas jums jāatsaista.

Pārliecinieties, ka tas ir tas, ko vēlaties

Neskatoties uz pārpratumiem vai zaudēto mīlestību, kas jums varētu būt pret savu partneri, paturiet prātā, ka jūs dalījāties ar kaut ko vērtīgu. Kaut kas tāds, par ko tu domāji, tikpat liela kā pati dzīve. Ne tikai izmetiet to.

Tāpēc, pirms izbeidzat ilgtermiņa attiecības, vispirms pārliecinieties, ka tieši to vēlaties un lai jūsu lēmums ir galīgs. Un tad plānojiet, kā veikt tīru pārtraukumu.

Kāpēc jums vajadzētu izbeigt attiecības pēc iespējas gludāk

Jo raupjāks sadalījums:

# 1 Jo ilgāks laiks, lai pārietu. Joprojām var būt vaļīgi gali, kas jāpiesaista, vai arī ir nepieciešama aizvēršana. Kad jūs sadalāties šī brīža karstumā, jūs sakāt lietas no dusmām vai par spīti un, iespējams, vēlāk tās pat nožēlosit.

# 2 Jo vairāk postījumu ir. Aptuveni sabrūkot, katra cilvēka cieņa, pašnovērtējums un vispārējā garīgā un emocionālā labsajūta iziet caur zvanu. Rupjš sadalījums var būt fiziski un emocionāli vardarbīgs un rētas.

# 3 Jo lielākas izmaksas, it īpaši, ja esat precējies. Padomājiet: divas automašīnas, divas vietas, aizbildnības cīņas, advokāti un daudz kas cits.

Jūs esat parādā to savam partnerim, sev un ilgtermiņa attiecībām, lai izdarītu tīru pārtraukumu. Saglabājot gan savu cieņu, gan cieņu vienam pret otru.

Tagad nolaidīsimies pie tā, vai ne?

Kā izbeigt ilgtermiņa attiecības

Lielākās kļūdas, ko pieļaujat, izbeidzot ilglaicīgas attiecības, ir: neizstāstiet savam partnerim, kāpēc jūs šķiraties ar viņiem, nesaprotat, kāpēc jūs vēlaties izjaukties, nerunājat lietas un neapsveriet, ka tās joprojām varētu būt esiet otra iespēja jums abiem.

Lai arī attiecības ir ļoti daudz, tas prasa daudz darba un apņemšanās, bet, izejot no attiecībām , jūs tikpat daudz aizvedat uz īsāku laika periodu - pat vairāk. Tur ir stress un slogs, lai savainotu partneri un sevi. Kā arī sakot abām ģimenēm, esat gājuši arī pa saviem atsevišķajiem ceļiem.

Veikt šo tīro pārtraukumu ir svarīgi jums abiem. Tāpēc bez turpmākas piepūles šeit ir norādīti galvenie soļi, kas jums jāveic, lai pareizi izbeigtu ilgtermiņa attiecības.

# 1 Jums jābūt pārliecinātam. Nav nekas sliktāks, kā šķirties ar savu partneri, atstājot viņu pilnībā izpostītu un pēc dažām dienām atgriezties apkārt, lai pateiktu: “Ta-da! Es esmu šeit, es mainīju savas domas. ”

Lieta ir tāda, ka, ja jūs gatavojaties to izbeigt, esiet ĻOTI PATIESS. Ja ir šaubu unce vai cerības uzplaiksnī, ka jūsu attiecības joprojām var turpināt savu gaitu, pārbaudiet šīs šaubas vai varbūt pat pieturieties pie šīm cerībām. Pārliecinieties, vai pārtraucat attiecības pareizo iemeslu dēļ. Beigu beigās tas būs tā vērts jūsu abiem.

# 2 Jums jābūt mierīgam. Vienmēr esiet pareizajā prātā, ja nolemjat izbeigt ilgtermiņa attiecības. Nekad nelemiet vai nedalieties kopā ar savu partneri strīda vai kādas stresa situācijas vidū. Mierīgs un savākts ļauj jums labāk izteikties, kā arī ieklausīties partnerīša teiktajā.

# 3 Jūsu partnerim jābūt mierīgam. Lai gan paziņojuma atlikšana uz ilgu laiku nav laba ideja, jums joprojām jāizvēlas pareizais laiks. Laiks, kad jūsu partneris ir mierīgs un arī pareizajā prātā. Ja viņi ir uztraukušies par kaut ko citu, viņiem ir bijusi īpaši smaga diena vai jūtas slikti, mēģiniet atturēties no paziņojuma par pārtraukumu parādīšanas.

# 4 Dariet to personīgi. Vismaz ir drosme un pieklājība, lai izjauktu personīgi. Nekad nedalieties pa e-pastu, īsziņu, faksu * vai atcerieties Filu Kolinsu? * Un pat nepaziņojiet, ka dalāties ar savu partneri sava sociālā medija kontā. Nē nē nē. Jūs esat parādā vismaz savām ilgtermiņa attiecībām, lai mēģinātu sarunāties ar savu partneri aci pret aci. Tā ir pieklājības un brieduma pazīme. Un jūs pietiekami rūpaties par savu partneri, lai skatītos viņiem tieši acīs un izjauktu ziņas.

# 5 Izvairieties no nevajadzīgas publicitātes. Nekad nekad nevienam nestāstiet, piemēram, draugiem vai ģimenes locekļiem, ka plānojat šķirties ar savu partneri PIRMS, kad patiesībā pārtraucat attiecības ar viņiem. Iespējams, ka vīnoga ir viens ātrs trauks tik karstām tenkām, un jūsu partneris var uzzināt par jaunumiem pat pirms jūs varētu ar viņiem sarunāties.

Neuztraucieties sociālajos plašsaziņas līdzekļos, piemēram, komentējiet sava partnera ziņu, ka jūs dalāties ar viņiem. Izvairieties arī no sadalīšanās publiskā vietā, kur ir intensīva satiksme.

# 5 Atrodiet pareizo vietu. Izvēlieties pareizo vietu, lai izbeigtu ilgtermiņa attiecības. Padariet to par drošu un privātu vietu, piemēram, tālu restorānu kabīni. Tomēr, ja jūs uztrauc vardarbība, pārliecinieties, vai tuvumā ir kāds draugs vai rīkojieties sabiedriskā vietā. Tikai pārliecinieties, ka neviens no jums nejūtas nedrošs vai pārmērīgi pakļauts. Galvenais, ievērojot partnera jūtas.

# 6 Esi lielāks cilvēks. Iespējams, būs daudz asaru. Un dusmas. Neatkarīgi no tā, vai jūsu partneris uzvedas slikti vai nē, atcerieties, ka viņi, iespējams, sāp.

Tāpēc ejiet pa lielo ceļu: esiet godīgi, laipni un saudzīgi. Neuzvariet uguni ar uguni un vienmēr rīkojieties pēc labas sirdsapziņas, pat ja tā ir pēdējā lieta, ko darāt savam drīz vien potenciālajam partnerim.

# 7 Atrodiet pareizo ceļu. Esiet pietiekami dāsns, lai atbildētu uz visiem jautājumiem, kas jūsu partnerim varētu būt par jūsu iemesliem, kāpēc jūs pārtraucat attiecības ar viņiem. Atcerieties būt godīgiem, bet izvairieties no vainošanas vai kritizēšanas. Izvēlieties konstruktīvus, pozitīvus vārdus, liekot partnerim labāk ieklausīties un saprast jūsu iemeslus, pat ja tie sāp.

# 8 Neskatieties atpakaļ. Pēc dalīšanās ar viņiem jūs varat justies slikti un brīnīties, kā viņiem klājas. Jums pat var rasties kārdinājums jautāt, kā viņiem klājas. Cīnieties ar vēlmi uzturēt kontaktus, vismaz tūlīt pēc pārtraukuma. Pēc sabrukšanas lielākoties nevajag lēkt gultā. Seksa pārtraukšana noved pie katastrofas pēc tam, kad galu galā esat nolēmis pārtraukt saiknes ar personu.

Pēc ilgstošu attiecību pārtraukšanas

Pēc ilgstošo attiecību pārtraukšanas jūs varat satraukties ar emociju sajaukumu: dusmām, apjukumu, skumjām, nožēlu, atvieglojumu, bailēm un prieku. Tomēr drošs laiks patiešām dziedē. Paņemiet lietas dienā vienlaicīgi un ļaujiet arī savam bijušajam partnerim laiku un vietu. Neuzsāciet turpmāku kontaktu, jo tas var pasliktināt jūsu abu stāvokli.

Pavadiet laiku kopā ar ģimeni un draugiem. Paņemiet to grāmatu, kuru esat pametis, lai atkal lasītu, atrastu hobiju un turpinātu darīt lietas, kas jūs priecē. Turpiniet augt kā indivīdam.

Dzēsiet viņu kontaktinformāciju, lai nezināt ar viņiem. Atbrīvojieties no viņiem sociālajos medijos, lai izvairītos no drāmas pēc sabrukšanas. Paziņojiet viņiem iepriekš, lai izvairītos no turpmākām sāpīgām sajūtām.

Ilgtermiņa attiecību izbeigšana ir kā lielas dzīves nodaļas aizvēršana un tās aizmešana.

Ņemiet vērā iemācītās mācības, personīgo izaugsmi un laiku, kas jums vēlreiz jāatrod no jauna. Padariet to pozitīvu savā dzīvē un izmantojiet to, lai būtu labāks partneris turpmākajās attiecībās.